familia

Știm că consumul de pește este bun pentru tine. Este o hrană pentru creier care are un conținut ridicat de proteine, cu puține grăsimi implicate și are bonusul suplimentar de a conține acizi grași omega-3 valoroși. Dar ce face Regal Springs Tilapia atât de special? În afară de a fi cultivate în lacuri curate, naturale și fără antibiotice, iată doar câteva dintre motive - mai bine, încearcă doar pentru tine!

1. Are un gust bun în felul în care îl tăiați.

Tilapia funcționează bine cu aproape orice metodă de gătit. Dar ceea ce este deosebit de bun este cât de bine suportă metodele mai sănătoase, cum ar fi aburirea, braconajul sau prăjirea. Nu numai asta, Tilapia este o bună pânză goală, oferind un loc de plecare excelent pentru aromele preferate - de la Tex Mex la italian.

2. Peștii sunt crescuți în modul corect.

Regal Springs All-Natural Tilapia sunt cultivate în lacuri de apă adâncă curate, în plase plutitoare. Aceștia sunt hrăniți cu o dietă preponderent vegetariană, care nu numai că beneficiază de gustul peștilor și de substanțele nutritive conținute, dar este, de asemenea, un pas în direcția corectă, în măsura în care este mai eficient cu resursele., porumb și cereale premium și crescute fără aditivi antibiotici, conservanți, hormoni de creștere sau substanțe chimice - în orice etapă a operației.

3. Este visul unui culturist.

Dacă ați început o nouă rutină de fitness care include să mâncați bine, aveți noroc. Tilapia este ambalat cu proteine ​​cu 23 de grame într-o porție de 3,9 oz, pentru a fi exact. Nu numai asta, dar aceeași dimensiune de servire este între 110-180 de calorii și conține zero carbohidrați. Este masa perfectă de proteine ​​după antrenament, mai ales că Tilapia are potasiu pentru a ușura crampele musculare.

4. Dar nu doar pentru culturist - este bine și pentru copiii în creștere.

Dacă aveți mâncăruri pretențioase în gospodăria dvs., obținerea acestora la eșarfarea nutrienților necesari poate fi o luptă zilnică. Aici intervine Tilapia: peștele este plin de toate lucrurile sănătoase de care au nevoie copiii, în special de proteine. Proteina este bună pentru a vă ajuta copiii să crească, iar natura fără mercur a peștilor înseamnă că este sigură. În plus, aroma sa ușoară înseamnă că le va plăcea gustul!

5. Fără mercur, fără probleme.Tilapia noastră nu conține mercur. Fie că este vorba de Tilapia noastră proaspătă din Mexic și Honduras sau de coapsele înghețate Kirkland Tilapia de la Costco, nu conține mercur. Acest lucru este remarcabil, deoarece alți pești de pe piață pot conține suficiente pentru a justifica faptul că nu le consumați în mod regulat. De fapt, Tilapia noastră poate fi savurată în siguranță mai mult de două ori pe săptămână, dacă doriți să mâncați mai multe fructe de mare. Datorită modului în care este crescut, Tilapia noastră face, de asemenea, o alegere sănătoasă și sigură pentru femeile însărcinate sau copiii care sunt rugați să nu mănânce pește cu un nivel ridicat de mercur - acest lucru înseamnă că nu trebuie să tăiați toți peștii din - sau dietă post-bebeluș.

6. Are acoperită vitamina B12.

Vitamina B12 este o vitamină importantă pentru funcționarea cognitivă și ajută la formarea corectă a globulelor roșii din sânge. Într-o porție tipică, Tilapia are 2,4 grame de vitamina B12, iar corpul dumneavoastră are nevoie de aproximativ 2,4 grame pentru a funcționa corect. Nu trebuie să fii matematician pentru a-ți da seama că îți ușurează munca.

7. Este bine pentru oasele tale.

Tilapia are un duo dinamic de calciu și fosfor care lucrează pe partea sa. Calciul vă ajută oasele și dinții să rămână puternici și sănătoși, iar fosforul ajută atât oasele cât și unghiile să devină fragile.

Deci, dacă sunteți în căutarea unui pește sănătos, care să se încadreze cu ușurință în rotația curentă a rețetei și care să vă mulțumească întreaga familie, încercați Tilapia.