O vânătăie apare atunci când vasele de sânge de sub piele se deteriorează. Vasele de sânge sângerează ușor, provocând apariția sângelui sub piele și provocând vânătăi. Dacă pierdeți în greutate și experimentați mai multe vânătăi decât în ​​mod obișnuit, acesta poate fi un efect secundar neașteptat al pierderii în greutate.

O vânătăie apare atunci când vasele de sânge de sub piele se deteriorează. Vasele de sânge sângerează ușor, provocând apariția sângelui sub piele și provocând vânătăi. Dacă pierdeți în greutate și experimentați mai multe vânătăi decât în ​​mod obișnuit, acesta poate fi un efect secundar neașteptat al pierderii în greutate. Deși nu sunt de obicei motive de îngrijorare, în unele cazuri vânătăile legate de pierderea în greutate pot semnala o afecțiune mai gravă.

vânătă

Deficiente nutritionale

Când încercați să slăbiți, este posibil să reduceți caloriile sau alimentele pe care le consumați în mod obișnuit, în încercarea de a crea un deficit caloric care vă ajută să slăbiți. În timp ce tăierea caloriilor vă poate ajuta să pierdeți în greutate, eliminarea elementelor nutriționale greșite din dieta zilnică poate duce la vânătăi mai ușoare. Dacă mâncați mai puțin de 1.200 de calorii pe zi, acesta ar putea fi cazul. Deficiențele nutriționale asociate cu vânătăile ușoare includ vitaminele B-12, C, K și acidul folic. Aceste vitamine se găsesc în alimente precum spanacul, lactatele, peștele, carnea, citricele, sparanghelul și broccoli. Cele mai bune surse ale acestor vitamine ar trebui să provină din surse de alimente întregi, dar puteți lua o multivitamină pentru a vă suplimenta dieta și pentru a reduce vânătăile ușoare.

Medicamente

Dacă lucrați mai mult într-un efort de a pierde în greutate, este posibil să aveți o durere musculară crescută care vă determină să luați medicamente precum aspirina sau ibuprofenul. Aceste medicamente pot interfera cu funcția normală a trombocitelor, ceea ce poate duce la vânătăi mai ușoare. Luarea de remedii pe bază de plante sau alte suplimente alimentare poate interfera, de asemenea, cu funcția normală a sângelui și poate duce la vânătăi crescute. Discutați cu medicul dumneavoastră pentru a stabili dacă medicamentele pe care le luați vă pot provoca vânătăi.

Pielea subțire

Când pierzi în greutate, pielea ta devine mai subțire, deoarece pierzi grăsime care anterior îți umplea pielea. Pierderea în greutate poate face vânătăile mai vizibile, deoarece pielea este mai subțire. Același lucru este valabil și pentru persoanele pe măsură ce îmbătrânesc - deoarece pielea devine mai pufoasă, vasele de sânge nu au la fel de multă pernă pentru a vă proteja împotriva daunelor care pot duce la vânătăi.

Avertizare

În timp ce vânătăile în timp ce pierdeți în greutate nu sunt de obicei motive de îngrijorare, unele simptome ar putea indica o afecțiune mai gravă. Aceasta include vânătăi însoțite de sângerări ale gingiilor sau nasului. Dacă vânătăile nu par să se vindece după două săptămâni sau au dispărut după patru săptămâni, acest lucru ar putea indica o afecțiune mai gravă. Vânătaia ușoară poate fi, de asemenea, un semn de anorexie - dacă dumneavoastră sau cineva iubit aveți vânătăi inexplicabile și ați pierdut recent o cantitate semnificativă de greutate, discutați cu medicul dumneavoastră despre simptomele dvs., mai ales dacă v-ați simțit deprimat sau în jos.