Schimbați o viață de dietă pentru abundență și bucurie!

Ce se întâmplă dacă ați putea schimba dieta, numărând caloriile și controlul porțiilor pentru abundență, bucurie și liniște sufletească?

Bună, eu sunt Lenka

și cred, cu fiecare celulă din corpul meu, că ești conceput să prospere și să fii greutatea ta ideală.

Fără porțiuni minuscule.

Fără durere sau suferință.

Când vă acordați, ascultați-vă indiciile naturale ale foamei și bucurați-vă de alimente vegetale întregi până când vă simțiți confortabil, restul urmează.

Puteți avea totul!

Energie fără limite și conducere în timp ce vă simțiți sănătos și confortabil în interiorul corpului.

Dacă v-ați împiedicat de câteva ori, v-ați simțit mai bine doar să vă mișcați înapoi sau ați scăpat o dimensiune doar pentru a o câștiga înapoi, este în regulă.

Sunteți aici acum, gata pentru un nou început!

Pe acest site veți găsi instrumente care vă vor ajuta să vă atingeți greutatea și sănătatea ideală cu bucurie, pasiune și multumit satisfied

dieta

Vrei vreodată să existe o pastilă magică pe care să o poți lua pentru a te simți energizat, a opri pofta, a ucide o răceală care vine sau chiar a dizolva kilogramele încăpățânate?

Poate că nu o pastilă, dar o băutură te poate muta în această direcție!

Smoothii verzi sunt un supliment puternic la o dietă pe bază de plante, care poate începe să vă transforme sănătatea.

Vedeți care este formula finală pentru a face această băutură puternică. De asemenea, inspirați-vă cu câteva dintre amestecurile mele preferate.

Vizualizați toate videoclipurile

Modificările mici se acumulează în timp și în cele din urmă creează rezultate mari. Așa că începeți cu pași mici pentru copii și scoateți zahărul din mese, gustări și tratați câte o mușcătură.

Faceți o tocană, sos pe bază de roșii sau brioșe de copt?

Vedeți care sunt câteva alternative sănătoase de zahăr pe care le puteți folosi în schimb.

Am fost întotdeauna fascinat de legătura dintre sănătatea noastră și stilul de viață. Asta m-a determinat să devin asistent medical, să obțin o diplomă în antrenament sportiv și să devin terapeut nutrițional.

Pe parcursul practicii mele, am dezvoltat o pasiune pentru un stil de viață pe bază de plante cu alimente întregi ca cel mai simplu mod de a atinge greutatea ideală și o sănătate optimă. Sunt specializat în a ajuta oamenii să includă mai multe alimente vegetale întregi, astfel încât acestea să-și îmbunătățească nivelul de zahăr din sânge și echilibrul hormonal, pofta, să reducă zahărul rafinat și să reducă inflamația, astfel încât să devină liberi de dureri și dureri.

Cred că mâncarea pe care o consumi are puterea de a-ți schimba sănătatea, în ciuda genelor sau istoriei vieții pe care o ai. Când continuați să faceți pași mici bazate pe bucurie, compasiune și dragoste, acestea vor însemna rezultate mari.