Planul pentru hrană cu supă de varză este un exemplu tipic al dietelor de mâncare „magice”. Se bazează în totalitate pe afirmațiile potrivit cărora varzele au talente speciale de ardere a grăsimilor, deși nu, dar confirmate științific. Au existat multe variații diferite ale acestui plan de scădere în greutate, însă planul convențional de scădere în greutate a supei de varză vă permite să mâncați cât de multă varză aveți nevoie. Cu toate acestea, nicio autoritate nu pretinde că este inițiatorul planului de slăbire a supei de varză.

Bazându-se pe un plan ușor de scădere în greutate de 7 zile, planul de scădere în greutate a supei de varză ar putea fi foarte restrictiv. Este un plan de slăbire cu conținut scăzut de grăsimi, bogat în fibre și cu un conținut scăzut de calorii, direcționat în direcția reducerii rapide a greutății.

Primele mese permise pe tot parcursul planului de slăbire înglobează porții uriașe de ciorbă de varză (cât mai mult posibil, cel puțin cât mai curând pe zi), verde, fructe și carne de vită, cu toate acestea nu toate cele colectate, distribuite zilnic. Alcoolul nu este permis în special, numai apă și sucuri de fructe neîndulcite, atunci când este cazul.

Ca toate celelalte pachete de reducere a greutății din planul de slăbire, planul pentru alimente pentru supă de varză are în plus beneficiile și dezavantajele pe care ar trebui să le cunoaștem întotdeauna.

Cele 7 beneficii ale planului de hrană pentru supă de varză

Unele beneficii majore ale acestui plan de slăbire sunt următoarele:

1. Ai dezlegat greutatea suplimentară în timp ce mănânci varză suplimentară.

2. Puteți mânca la fel de mult ca supă de varză, după cum aveți nevoie, prin planul de slăbire.

3. Supa de varză are un conținut excesiv de apă, iar apa a fost o soluție confirmată pentru a vă menține mereu hidratat eficient.

4. Planul de slăbire se înțelege a fi excesiv în fibre și mai puțin în energie în comparație cu altele.

5. Datorită compoziției supei, nu veți rămâne foame.

6. Această supă nu va scoate carnea din planul dvs. de slăbire, deoarece totuși vi se va permite să mâncați carne de vită pe tot parcursul planului de slăbire.

7. Planul de slăbire durează doar șapte zile.

Cele 7 dezavantaje ale planului de hrană pentru supă de varză

Din nou, există câteva dezavantaje legate de planul de slăbire a supei de varză și sunt după cum urmează:

1. Un impact aspect raportat al acestui plan de slăbire este că ar trebui să ofere o durere de cap celor care îl suportă.

2. Planul de hrană pentru supă de varză este eficient pentru reducerea greutății pe parcursul primei săptămâni. Nu este destinat unui plan de slăbire pe termen lung, acesta este motivul pentru care persoanele care suportă planul de slăbire trebuie să treacă la o rutină diferită de plan de slăbire.

3. Planul de slăbire restricționează diferite tipuri de băuturi, în afară de apă sau sucuri neîndulcite. Îndepărtarea poftelor de alcool, băuturi răcoritoare și băuturi lactate ar putea fi, de asemenea, dificilă.

4. Ca alternativă la scăderea grăsimilor și a apei. Planul de scădere în greutate a supei de varză vă atacă masa musculară și vă simțiți scăpați de țesut muscular valoros.

5. Ca urmare a unei cantități limitate de energie, s-ar putea să simțiți cu adevărat valori de vitalitate scăzute pe tot parcursul planului de slăbire.

6. Varza fără limite s-ar putea să nu pară neplăcută, în special pentru cei cărora nu le plac în general varza.

7. Planului de slăbire îi lipsesc vitaminele și mineralele nutriționale necesare pentru conservarea unui fizic sănătos.

Acest plan de pierdere în greutate este doar un tip de reparație rapidă a planului de pierdere în greutate și nu ar trebui luat mai mult decât durata cu adevărat utilă. Dacă doriți să dezlegați o greutate suplimentară decât cele câteva kilograme vărsate cu „Planul de slăbire a supei de varză”, vă recomandăm să căutați pur și simplu dieteticienii de asistență.