Povestea de succes prezentată: Dominique a slăbit 56 de lire sterline în aproximativ 5 luni. Această soție mândră și mama unui copil mic își relatează călătoria pe Instagram. Iată ce ne-a împărtășit despre ce schimbări a făcut pentru a pierde kilogramele:

slăbit

Bună, mă numesc Dominique. Sunt soție de 29 de ani și mamă a unuia. Mi-am început călătoria de slăbit în februarie. 17 2014. La acea vreme, nu știam cât am cântărit sau dacă am suferit de diabet sau hipertensiune arterială. Ceea ce știam era că genunchiul îmi bâjbâia de fiecare dată când mergeam, nu aveam energie și mă săturasem că băiatul meu de cinci ani mă bătea când ne întreceam. Era timpul pentru o schimbare! M-am alăturat unei săli de sport locale și în prima mea zi am călcat pe cântar și am cântărit 355 de lire sterline. Am început să fac 30 de minute pe bandă în timpul vizitelor mele la sală. Apoi, a trebuit să-mi abordez obiceiurile alimentare. Am slăbit în trecut cu Weight Watchers, dar nu mi-am schimbat niciodată dieta. Am intrat online și am cercetat alimentația curată și am găsit un plan care să funcționeze pentru mine. De atunci mi-am schimbat drastic stilul de viață în ultimele luni. Am trecut de la sedentarism la antrenament 5 zile pe săptămână, care include cel puțin 45 de minute la o oră de cardio și de ridicare a greutăților. Obișnuiam să mănânc fast-food de 4-5 ori pe săptămână acum mănânc curat 80% din timp. Cinci luni mai târziu, am scăzut 56 de lire sterline! Mulți oameni cred că există un secret pentru pierderea în greutate și există; disciplină, dăruire și cel mai important răbdare! Vă mulțumesc că mi-ați permis să împărtășesc povestea mea.

Postări asemănatoare:

  1. Tasia a slăbit 58 de lire sterline
  2. Tamara a pierdut peste 230 de lire sterline
  3. Lesa a pierdut 123 cu operația de slăbire
  4. Povestea de pierdere în greutate a zilei: Natalie a slăbit 50 de lire sterline
  5. Povestea zilei de pierdere în greutate: Termaine a pierdut 55 de kilograme
  6. Povestea zilei de pierdere în greutate: Tamiko a slăbit 132 de lire sterline
  7. Valerie a slăbit 57 de lire sterline

Interacțiunile cititorului

Comentează prin Facebook

Comentarii

Vă mulțumim pentru distribuire, Dominique! Sunt atât de mândru și fericit de tine. M-ai inspirat cu atât mai mult. Multa dragoste….

Bine pentru tine, Dominique ! Continuă treaba bună ... îți poți atinge obiectivul. Ești o inspirație pentru mine când încep din nou această călătorie.