HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

sterline

Ai o poveste de succes? Trimiteți-ne la [email protected] și ați putea fi prezentat în seria noastră I Lost Weight!

Nume: Kristin Griffin
Vârstă: 30
Înălţime: 5'0 "
Înainte de greutate: 198 de lire sterline

Cum l-am câștigat: M-am îngrășat trăind un stil de viață nesănătos. Aș mânca mult. Abia am gătit vreodată pentru mine. Când am gătit, am folosit uleiuri și mulți carbohidrați. În orice sfârșit de săptămână, aș ieși afară cu băuturile cu prietenii și, după aceea, aș lua masa.

Punctul limita: M-am săturat să fiu fata cu mare personalitate, fata amuzantă. În decembrie 2011, am câștigat o croazieră gratuită. Am decis că voi folosi banii pe care i-aș fi cheltuit pe o croazieră pe un antrenor personal.

Cum l-am pierdut: Mi-am schimbat întregul stil de viață. Antrenorul meu Mike Velez m-a ajutat să învăț cum să mănânc curat, cum să gătesc pentru mine și ce opțiuni au funcționat cel mai bine pentru corpul meu. Am slăbit aproximativ 40 de lire sterline. Apoi, am pierdut doi prieteni de-ai mei într-o zi una de alta. Am ajuns să pun înapoi aproximativ 20 de lire sterline, dar eșecul nu a durat mult.

După ce am pierdut greutatea inițială, am fost prezentat antrenorului/mentorului meu Tabitha Sierra. A devenit managerul de fitness la sala mea de sport. Cred sincer că Tabitha mi-a cunoscut potențialul din momentul în care m-a întâlnit. La acea vreme, ea se antrena pentru debutul ei în Proiectul World Beauty Fitness and Fashion (WBFF) Pro și a spus că atunci când va fi terminat vom vorbi. Nu aș fi putut visa niciodată unde mă va duce discuția asta! Ea a fost, de asemenea, în procesul de formare a Team Brickhouse Bodies, un grup de femei care se sprijină pe fitness, care se susțineau reciproc prin toate - un grup de femei atât de inspirat încât nu știi niciodată la cine să apelezi mai întâi. M-am alăturat Brickhouse Bodies și m-am înscris la prima mea competiție de fitness din Boston cu WBFF! Pe mine! O fată care fusese în raza obeză - care s-ar fi gândit?

Prin toate acestea am avut îndoieli, necredincioși și, mai ales, cel mai mare critic al meu, eu. Încă mai am probleme să văd ce am făcut în ultimii doi ani. Pierderea în greutate a fost partea ușoară; realizarea și vizionarea noului meu a fost o bătălie zilnică. Ca să nu mai vorbim de lucrul în două restaurante foarte aglomerate, cu mâncare disponibilă.

Dacă mi-ai spune că viața mea ar fi acolo unde este acum, aș fi râs. A avea experiențele și amintirile pe care le fac acum este ireal. Sunt mai încrezător, mă simt mai tânăr, sunt mai sănătos și am cucerit mai multe obstacole fizice decât mi-am imaginat vreodată. Acum, mă pregătesc să concurez cu WBFF din Boston în iunie anul viitor pentru debutul meu în competiția figurată! Nu vă îndoiți niciodată de dvs. pentru că totul este posibil! Crede ca poti si vei putea.

După greutate: Am urcat pe scenă la 115 lire sterline și 16% grăsime corporală. Sunt sus de atunci, dar nu mă voi cântări. Femeile trebuie să arunce o dată pentru totdeauna cântarul.

Huffington Post publică fotografii pe măsură ce ne sunt trimise de către cititorii noștri.

Consultați mai multe dintre poveștile noastre inspirate de slăbire de mai jos: