Ca asociat Amazon, acest site câștigă din achiziții eligibile. De asemenea, este posibil să câștigăm comisioane mici pentru achizițiile de pe alte site-uri de vânzare cu amănuntul.

exemple

Exemple de alimente, listă de produse alimentare și rețete pentru dieta Cruise Control

Actualizat în februarie 2018.

Dacă decideți să încercați regimul de control al vitezei de croazieră, veți descoperi că programul este destul de simplu de urmat. Există doar câteva linii directoare pe care trebuie să le urmați și nu va trebui să vă faceți griji cu privire la numărarea caloriilor, carbohidraților sau grăsimilor. Obiectivul dietei este să mănânci alimente care ard grăsimi evitând în același timp orice alimente care îți fac corpul să stocheze grăsime.

Pentru ca această dietă să aibă succes, este esențial să aveți o listă de alimente, o listă utilă de produse alimentare și câteva rețete gustoase de regim Cruise Control. Iată un ghid util care include o listă de alimente de mâncat, liste de produse alimentare și rețete.

Ce feluri de alimente consumați în dieta Cruise Control?

Știți deja că ar trebui să evitați alimentele procesate și alimentele care fac corpul să depoziteze grăsime. Cu toate acestea, ce fel de alimente ar trebui să consumați în timp ce urmați dieta? Iată o privire la lista de alimente Cruise Control, inclusiv alimente întregi care pot fi consumate în timp ce urmăriți acest program.

Nu s-au găsit produse.

Legume sănătoase

  • Varză
  • Sparanghel
  • Brocoli
  • Avocado
  • Praz
  • Ceapă
  • Roșii
  • Spanac
  • Varză de Bruxelles
  • Morcovi
  • Fasole verde
  • Verzi de muștar
  • Salată verde
  • Dovlecel
  • Suc de fructe
  • Castraveți
  • Mazăre
  • Chard
  • Conopidă
  • Cartofi

Fructe sănătoase

  • kiwi
  • Portocale
  • Căpșune
  • Merele
  • Afine
  • Lămâi
  • Prune uscate
  • Tei
  • Zmeură
  • Pepene
  • Banane
  • Afine
  • Caise
  • Piersici
  • Ananas
  • Pere
  • Fig
  • Pepene galben

Carne slabe sănătoase

  • Curcan
  • Pui
  • Bucăți slabe de carne de vită
  • Somon
  • Ton
  • cod
  • Sardine
  • Creveți
  • Crevetă
  • Halibutul negru

Cereale sănătoase

  • Ovăz
  • Ortografiat
  • Orz
  • Mei
  • Quinoa
  • Hrişcă
  • secară
  • orez brun
  • Orez salbatic

Semințe și nuci sănătoase

  • seminte de susan
  • Nuci
  • Migdale
  • Seminte de in
  • Seminte de floarea soarelui
  • Semințe de dovleac
  • Caju
  • Arahide

    • Faceți clic aici pentru a viziona videoclipul Diet Cruise Control.

Leguminoase sănătoase

  • Năut
  • Boabe de soia
  • Fasole roșie
  • Miso
  • Fasole neagra
  • Lintea
  • fasole Pinto
  • Fasole marine
  • fasole Lima

Condimente și ierburi sănătoase

  • Oregano
  • Cimbru
  • Busuioc
  • Ghimbir
  • Cuisoare
  • Chili
  • Scorţişoară
  • Curcumă
  • Pătrunjel
  • Salvie
  • Chimion
  • Semințe de muștar
  • Mentă
  • Coriandru
  • Cilantro
  • Rozmarin

  • Condimentele permise în dieta Cruise Control includ ghimbir, scorțișoară, cuișoare, coriandru și multe altele.

Listă utilă de produse alimentare pentru dieta Cruise Control

Programul Cruise Control Diet vine cu liste detaliate de cumpărături pe care le puteți folosi pentru a vă asigura că achiziționați alimentele sănătoase de care aveți nevoie pentru a vă menține dieta. Listele dvs. alimentare trebuie să includă un amestec de legume, fructe, proteine ​​slabe, cereale sănătoase, nuci, ierburi și condimente. Lista de produse alimentare pe care o alegeți va depinde, de asemenea, de rețetele pe care intenționați să le faceți pentru săptămână. Iată un exemplu de listă de produse alimentare pe care o puteți folosi:

Consultați aceste cupoane gratuite pentru a le folosi pentru următoarea călătorie la magazin alimentar și economisiți la mese.

Nu s-au găsit produse.

Lista de alimente pentru cumpărături de produse alimentare:

  • Somon proaspăt
  • Piept de pui dezosat, fără piele
  • Fileuri de cod
  • Fripturi de ton
  • Curcan macinat
  • Cotlet de porc
  • Roșii
  • Brocoli
  • Ardei
  • Ciuperci
  • Spanac
  • Varză
  • Fasole verde
  • Accord Squash
  • Salată verde
  • Bună Choy
  • Merele
  • Banane
  • Fructe de padure
  • Pere
  • Ouă
  • Brânză feta
  • Stoc de legume
  • Iaurt grecesc plin, organic
  • Lapte
  • Ovaz
  • Quinoa
  • Orez salbatic
  • Seminte de floarea soarelui
  • Migdale

Rețete gustoase pentru regimul de croazieră

Când achiziționați programul de reglare a vitezei de croazieră, veți descoperi că multe cărți sunt incluse în cartea principală. Cea mai bună parte a acestor rețete este că sunt foarte ușor de realizat. Nu trebuie să vă faceți griji că sunteți un bucătar cu experiență pentru a face aceste rețete delicioase. Doar câteva dintre minunatele rețete incluse în program sunt:

  • Găini Cornish rapide
  • Supă de bile de carne
  • Squash Acord Squash
  • Salată de morcovi de varză
  • Supă Cremă de Broccoli
  • Fusta Steak Roll
  • Fripturi de miel de primăvară
  • Ardei umpluți cu ouă
  • Carne de porc cu caserola de varză
  • Parmezan de vinete
  • Tocanit cu fructe de mare italiene
  • Salata de Ardei Fript
  • Friptura de oala de vita
  • Piept de pui cu dovlecei
  • Guacamole
  • Pui simplu cu condimente
  • Salată bogată de salată verde
  • Supă de primăvară rusească
  • Salată de ton
  • Supă Cremă de Ceapă
  • Salată din satul grecesc
  • Salată de roșii de bază

Încercați această rețetă delicioasă dacă urmați dieta

Dacă urmăriți programul, iată un exemplu de rețete pe care le veți savura în timp ce urmați dieta.

Pur și simplu delicioasă supă de pește

De ce veți avea nevoie pentru această rețetă:

  • 2 catei de usturoi, tocati
  • 2/3 cană de vin alb
  • 1/5 kilograme de file de pește
  • 1 roșie medie, tăiată cubulețe
  • 8 uncii de suc de scoici
  • Pătrunjel
  • Oregano
  • Cimbru
  • 1 ceapa tocata
  • 2 lingurițe de pastă de roșii

Cum se realizează:

Încălziți puțin ulei de măsline într-o cratiță medie. Călește usturoiul și ceapa în uleiul de măsline la foc mediu. Gatiti patru minute si apoi amestecati patrunjelul. Se lasă să gătească încă două minute. Adăugați pasta de roșii și roșiile tăiate cubulețe, lăsând să gătească timp de două minute. Puneți sucul de scoică, vinul și peștele în cratiță. Lăsați amestecul să fiarbă încă 5-8 minute. Adăugați un pic de pătrunjel proaspăt, piper negru, sare, cimbru și oregano după gust. Se servește fierbinte și se bucură.

Revizuire completă a regimului de control al vitezei de croazieră

Am realizat o revizuire cuprinzătoare a programului de control al vitezei de croazieră al lui James Ward dacă doriți mai multe detalii sau vă întrebați dacă cursul este pentru dvs.

Încă nu sunteți sigur dacă programul Cruise Control Diet este potrivit pentru dvs.? Luați în considerare celelalte antrenamente și dietele noastre cele mai apreciate pentru a decide ce este cel mai potrivit pentru dvs. Avem recenzii cuprinzătoare despre ceea ce credem că este cel mai bun - și de ce.

Alte alternative excelente la program ar trebui să verificați:

Vizualizați comentariile

Am primit e-mailul meu de bun venit, dar nu pot intra pe site pentru a obține cartea sau lista de produse alimentare. A spus că e-mailul meu nu este valid, dar mi-ați trimis e-mailul, deci cum ar putea adresa mea de e-mail să fie invalidă.

Ce zici de Pepperoni pentru gustare?

Bună întrebare, Peter. Deși nu găsesc nimic specific în această privință, aș crede că, datorită procesării alimentelor și a tipului de carne de pepperoni, precum și a ingredientelor sale adăugate, nu ar fi permis controlul vitezei de croazieră. Dacă aflați altfel, vă rugăm să ne anunțați!

Este permis dressingul pentru salată italian, cum ar fi Wishbone, în plan?

Este excepțional sosul de roșii și produsele conexe (sosul pentru paste)?

Am o problemă cu micul dejun. Păstrez ouă fierte tari la frigider tot timpul, dar am nevoie de alte opțiuni pentru acea masă. Pur și simplu nu pot mânca legume la micul dejun. De obicei mănânc grâu mărunțit pentru fibră. Îmi plac ouăle, dar mă satur de ele în fiecare zi.
Ajută-mi micul dejun, te rog.

Nu am putut găsi butonul portocaliu mare despre care ați spus că se află în partea de jos a paginii. Am ascultat reclama dvs. pe telefonul meu și ați spus că programul dvs. a costat 39,95 dolari și au venit 3 cărți suplimentare cu el gratuit, dar nu găsesc nicio modalitate de a obține programul.

nu sunt gratuite, am plătit 99,00 USD în plus

Același lucru mi s-a întâmplat și mie.

Vă mulțumim că ați lăsat un comentariu. Puteți obține programul aici: http://defendyourhealthcare.us/cruise-control-diet

Va exista și un videoclip pentru a explica puțin mai multe despre program și dacă aveți întrebări, vă rugăm să ne anunțați.

Echipa Apărați-vă sănătatea

Da Monna, du-te "la magazin alimentar pentru a face aprovizionare" și tu Lawrence începe ziua făcând "clătite de cocinut" și vei fi TOȚI în formă și slăbit! La naiba, oameni buni!

Nu am văzut nimic despre dacă se poate mânca porumb pop. Lynn

Nu poți mânca deloc porumb

Lynn, vrei să elimini cu totul din dietă orice produs legat de porumb. Peste 90% din porumbul din SUA (cred că poate până la 95%) este OMG (organism modificat genetic), puteți mulțumi Monsanto pentru asta. Corpul tău va lua acest porumb OMG (de asemenea, floricele de porumb) și îl va transforma într-o formă de zahăr și apoi în grăsime. (Cel rău) Îl va stoca apoi în corpul tău. Acesta este motivul pentru care nu vezi porumb pe listă.
Când Monsanto a început să se amestece cu porumbul, l-au etichetat ca GM (modificat genetic). O (în OMG) a venit mai târziu. Motivul pentru acest lucru a fost transformându-l într-un organism pe care corporațiile (Monsanto fiind liderul în acest sens, cred) ar putea acum să-l breveteze și să facă bani din el. Vedeți, ca porumb simplu și vechi, nu puteau breveta o sursă naturală de hrană. Îmi pare rău pentru explicația lungă, dar sper că acest lucru vă va ajuta.

Sunt total de acord cu privire la porumb ... Popcornul nu este modificat genetic, dar toate produsele din porumb sunt afectate de factorul vânt de la cele care sunt OMG

Dar porumbul organic care nu este OMG

Am completat formularul de comandă, dar înainte de a putea apăsa butonul de trimitere, pagina a revenit la începutul lungului videoclip de vânzări.
Cum voi ști dacă am comandat cu succes cartea etc: .

Nicio mențiune despre brânză. Există vreun fel bun?

Am văzut brânză feta pe listă

În această dimineață am dat rețeta de clătite de făină de migdale „ușoară”.
Am cumpărat o pungă mică cu făină de migdale, o pungă mică cu făină de nucă de cocos și o cutie cu microfon de cocos. Am amestecat-o conform instrucțiunilor și am constatat că aluatul a devenit mai gros aluatul de prăjituri, care nu este ceea ce am așteptat pentru a găti clătite, așa că am adăugat mai mult lichid și chitul a devenit pe jumătate mai gros ca înainte. Am adăugat o parte din aluat într-o tigaie și am așteptat 2-3 minute așa cum a spus rețeta. Eram încă în starea de aluat, așa că am așteptat încă 3 minute, era încă în starea de aluat, așa că am renunțat și am amestecat totul împreună în tigaie amestecându-l din când în când timp de alte zece minute, tot nu a funcționat gătește ca o clătită. Am decis că are suficient timp să gătească, așa că am mâncat-o. Era granulat și alb. Acum am o pungă cu amestec în congelator care așteaptă să găsesc o utilizare pentru el. Orice sugestii?

Nu-mi pasă de făina de migdale din cauza texturii, fac clătite cu făină de nucă de cocos, urmez o rețetă obișnuită de clătite, dar folosesc lapte de cocos sau apă pentru lichid, făina de nucă de cocos, așa cum stă, devine groasă, așa că, de obicei, o reduc pe ea și utilizați doar 1/2 până la 3/4 din ceea ce va solicita rețeta atunci când utilizați făină obișnuită