Sâmbătă, 28 aprilie - sâmbătă, 5 mai 2018

(1 mai este o sărbătoare în majoritatea țărilor)

În aprilie 2018, vino alături de noi la cea mai bună escapadă din frumoasa Taghazout, Maroc, pentru o retragere de 8 zile/7 nopți de fitness, Bootcamp și pierdere în greutate de-o viață cu regina Fitness și Bootcamp, Esther Brix

Bucurați-vă de briza mării proaspete de pe balconul camerei sau suitei dvs. și bucurați-vă de mâncăruri delicioase și sănătoase marocane și internaționale. În timpul excursiei noastre înotați într-una dintre numeroasele cascade și piscine naturale din frumoasa Paradise Valley și experimentați un Souk (piață tradițională) în orașul plin de viață Agadir sau pur și simplu ... relaxați-vă la unul dintre numeroasele tratamente spa oferite. Această retragere are totul! Oh și să nu uităm - faceți prieteni din întreaga lume.

Pentru sănătatea - pentru nebunii de fitness și pentru șase pachete - pentru rezoluționarii de Anul Nou, care pun „fitness și pierderea în greutate” în topul listei lor în fiecare an, dar nu fac niciodată nimic în acest sens - pentru căutătorii de soare și droguri în aer liber - pentru cei care vor să transpire - și pentru cei cărora le place să se relaxeze. Pentru toți cei care doresc să petreacă o săptămână într-o locație uimitoare, cu mâncare excelentă, oameni amuzanți și o mulțime de activități în timp ce se tonifică - aceasta este săptămâna pentru dvs.!

fitness

Locația noastră pentru săptămână - luxosul Hyatt Place Taghazout Bay *****

Locație
Taghazout este un sat pescăresc relaxat, la 19 km (13 mile) nord de Agadir, în nord-vestul Marocului, pe Oceanul Atlantic. Odată renumit pentru calamari și hippies (pe care, desigur, îl puteți găsi și astăzi), este acum considerat principala destinație de surfing, yoga și wellness din Maroc. Cu 340 de zile însorite pe an și temperaturi medii în aprilie/mai de 26 ° C (79 F) la umbră, este foarte cald în Taghazout, așa că lăsați umbrela acasă și împachetați costumul de baie, echipamentul de antrenament și flip-flops. Hotelul nostru este la 20 de minute. de la aeroportul Agadir situat direct la ocean.

Vedere uimitoare a apusului de soare de pe terasa hotelului

Faceți-vă în formă și simțiți-vă fabulos în timpul cursurilor zilnice de forță și condiționare, antrenamentelor de bază, cursurilor de box și arsuri, taberelor de boot, cursurilor HIIT și multe altele. Vom oferi 2 sesiuni de antrenament puternice (atât în ​​camera noastră privată, cât și în exterior, pe plajă) pe zi - și, în plus, niște cursuri de yoga și stretching. De asemenea, veți afla despre nutriția sănătoasă și antrenamentele pe care le puteți face acasă. Această retragere este pentru cei care doresc să se antreneze din greu și să transpire mult în timp ce antrenează anumite părți ale corpului lor. Cu siguranță veți obține mai mult tonifiat și, de asemenea, greutate slabă dacă doriți în timpul săptămânii. Nu folosim greutăți pentru niciunul dintre exerciții sau mașini masive. Toate cursurile sunt pentru începători până la studenți avansați, iar exercițiile vor fi modificate în funcție de nivelul de fitness al fiecăruia. În plus, putem organiza și cursuri de surf la hotel pentru cei care nu se satură de antrenamente (opțional).

O zi tipică la retragere va arăta astfel:

7.30am - 8.00am Cafea și ceai de dimineață
8.15 - 9.30 Clasa de fitness/Antrenament pe circuit/HIIT - Clase Bootcamp
10.00 - 11.00 Bufet mic dejun
11:00 - 14:00 Timp liber pentru relaxare la plajă, piscină, rezervare masaj sau descoperirea zonei
14:00 - 16:00 Clasa de surf sau 15:00 - 16:00 Clasa Pilates sau Clasa de fitness
17:00 - 18:30 Cursul de după-amiază Yoga/Stretching
19.30 - 20.30 Masa de seara

Satul de pescari relaxat Taghazout

Profesorul

Am întâlnit-o pentru prima oară pe Esther în timpul retragerilor noastre din Panama, unde a predat cursurile Bootcamp, Fitness și HIIT clienților noștri în ultimii ani. Oaspeților le-au plăcut atât de mult cursurile, cunoștințele și energia ei, încât suntem extrem de încântați să oferim săptămâna aceasta - o „săptămână de condiționare a întregului corp” în care aveți garanția că transpirați, ardeți câteva calorii în exces și vă tonificați corpul. Esther este originară din Olanda, dar locuiește de ani de zile în insulele caraibiene Bocas del Toro, Panama, unde are, de asemenea, un luptător amator MMA, paddler și predă sesiuni zilnice de antrenament la sală, precum și cursuri private. De asemenea, este surferă, terapeut vegan și masaj thailandez. O super putere cu energie nelimitată, care îți va lovi fundul într-un mod drăguț, dar întotdeauna cu zâmbetul pe buze. Îți vor plăcea cursurile și antrenamentele cu muzică minunată și rutine diferite. Citiți mai multe despre Esther aici

De asemenea, îi încurajăm pe toți oaspeții să facă cât de mult sau cât de puțin vor în retragerile noastre. Oferim o mulțime de cursuri în timpul săptămânii, astfel încât să le puteți alege pe cele care vă plac cel mai mult. Rareori fiecare invitat ia parte la toate cursurile și este absolut bine (unii o fac totuși și asta este minunat) - este vacanța ta, fă cât de mult sau cât de puțin dorești.

Una dintre sălile de antrenament pregătite pentru cursurile noastre transpirate

Hotelul:
Faimosul Hyatt Place Taghazout ***** este locația noastră pentru această săptămână minunată de retragere. Are vedere la Oceanul Atlantic și este adiacentă terenului de golf cu 18 găuri proiectat de arhitectul Kyle Philips. Stațiunea se întinde pe o suprafață de 615 hectare, în fața unei fâșii de coastă de 4,5 km de plaje de o frumusețe excepțională.

O destinație sportivă ideală, hotelul oferă o gamă bogată și variată de activități potrivite tuturor pasionaților. Academiile de surf, golf, tenis și fotbal oferă amatorilor și profesioniștilor deopotrivă spațiul ideal pentru a-și practica sportul preferat într-un cadru prietenos și liniștit, în timp ce sunt echipate la cele mai înalte standarde internaționale.

Camerele și suitele cu un amestec de mobilier contemporan și elegant, inclusiv un pat Hyatt Grand, și centre de lucru și mass-media de ultimă generație, canapea extensibilă confortabilă, Wi-Fi gratuit peste tot și acces la imprimare la distanță în tot hotelul . Există un meniu room service nonstop, 2 restaurante, un cocktail bar, acces la sala de gimnastică 24 de ore, piscină interioară și în aer liber și un SPA.

Cameră King Size Deluxe

Centrul spa vă invită să vă bucurați de un tratament de masaj în interior și în aer liber pentru a simți vânturile moi ale oceanului, folosind produsele noastre care sunt atât senzoriale, cât și eficiente și oferă o călătorie în această bogată și veche cultură a regiunii marocane. Sunt oferite tratamente faciale, exfoliați tradiționali pentru corp, om de șuncă și masaje.

Frumosul Spa

Cazare:
Toate camerele și suitele au propriile balcoane private cu vedere la ocean și oferă următoarele: wifi, TV cu ecran plat cu recepție prin satelit, DVD player, minibar, aer condiționat reversibil (cald/rece), seif personal, uscător de păr, bucătărie mică, halate de baie, prosoape și articole de toaletă, baie privată, zonă de relaxare, perdele opace.

În plus, suitele au un living separat. Camerele au fie paturi king-size, fie paturi twin pentru partajare.

Excursiile:
Vom face o excursie de o zi la faimoasa Paradise Valley, care este o secțiune a râului Tamrath din munții Atlas. Faimos pentru bazinele sale stâncoase, apa cristalină și cascadele frumoase amplasate într-un peisaj frumos, vom petrece o zi explorând, înotând și plimbându-ne prin acest paradis natural.

Mai departe, vom vizita faimosul Souk El Had (piața tradițională marocană) din Agadir, unde puteți cumpăra condimente, suveniruri, ceai, cafea, haine, bijuterii și multe altele. Cu peste 6000 de tarabe, este una dintre cele mai mari piețe din Africa de Nord și merită o vizită.

Una dintre numeroasele bazine naturale din Paradise Valley o vom descoperi în timpul excursiei noastre de o zi

Cum să ajungem acolo:
Hotelul nostru este situat la aproximativ 20 de minute cu mașina de Aeroportul Internațional Agadir Al-Massira (AGA). Agadir este ușor accesibil din toate marile orașe europene, există zboruri directe din Londra, Berlin, Copenhaga, Amsterdam, Madrid, Paris, Dublin, München, Zurich, Frankfurt și Bruxelles pentru a menționa câteva. Vă sugerăm să căutați zboruri pe www.skyscanner.com. La momentul scrierii, zborurile erau la fel de ieftine ca 150 - 200 de euro de la Londra sau Paris pentru tarifele de întoarcere pentru săptămâna de retragere. Transferurile de la aeroport pentru săptămână sunt incluse, trebuie doar să ne anunțați numărul zborului și ora sosirii/plecării și îl vom lua de acolo.

Esther în acțiune

Ceea ce este inclus:
- 7 nopți de cazare de lux la alegere, partajată sau single, în suita la alegere
- Mic dejun tip bufet zilnic sănătos, incluzând sucuri proaspete presate și smoothie-uri, feluri de mâncare și salate sănătoase, împachetări, feluri de mâncare cu ouă, pâine integrală, selecție de brânzeturi, gemuri, cafea și ceai
- cină delicioasă și sănătoasă de 4 *, cu o selecție de mâncăruri tradiționale marocane și internaționale
- 1 noapte tradițională marocană, inclusiv muzică și dans, mese tradiționale și multe altele
- Toate cursurile de fitness, Bootcamp și Yoga în 8 zile de retragere (minim 2 pe zi)

- un seminar nutrițional despre alimentația sănătoasă
- Excursie la El Had Souk (piața tradițională) din Agadir
- Excursie de o zi la renumita Valea Paradisului
- Transfer de la aeroport la retur în ziua începerii și în ziua plecării retragerii
- rogojini și prosoape de yoga
- Prosoape de plaja
- Wifi

PREȚURI (toate prețurile per persoană)

Camera de lux (pat king-size, ocupare single): 2050 USD

Camera de lux (paturi twin pentru partajare): 1750 USD

Camerele Deluxe sunt, de asemenea, perfecte pentru partajarea prietenilor. Dacă nu aduceți un prieten și doriți să alegeți această opțiune - nicio problemă - vă vom potrivi cu un coleg de cameră de același sex și același interval de vârstă!

Suită (pat king-size, cameră de zi mare separată și chicinetă și cadă mare):

- Ocupare simplă - 3200 USD

- Ocupare comună (numai cupluri) - 2500 USD USD p.p.

Vă rugăm să rețineți:

- Zborurile internaționale/naționale NU sunt incluse în preț
- Asigurarea de călătorie nu este inclusă, dar este foarte recomandată
- Pentru a vă asigura locul la retragere este necesară o depunere inițială de 1000 USD
- Suma rămasă se datorează cu cel mult 70 de zile înainte de data de începere a retragerii
- Plățile se pot efectua prin PayPal/Card de credit - Taxa PayPal este NU inclus în prețul de mai sus
- retragerea este limitată doar la 20 de participanți!

Politica de anulare
- Orice anulare va necesita o taxă administrativă de 150 USD
- Până la 120 de zile înainte de data de începere a retragerii - suma totală plătită va fi rambursată
- Până la 70 de zile înainte de data de începere a retragerii - 40% din suma totală plătită va fi rambursată
- Până la 45 de zile înainte de data de începere a retragerii - 20% din suma totală plătită va fi rambursată
- După 45 de zile înainte de data de începere a retragerii - nu se aplică nicio rambursare
- Rambursările vor fi rambursate în termen de 30 de zile de la notificarea noastră