ghid

Așadar, am adoptat recent o dietă vegană fără gluten. Găsirea elementelor de bază, cum ar fi pâinea, poate fi o adevărată provocare! Știți acest sentiment atunci când găsiți cu entuziasm un articol delicios fără gluten în secțiunea „Free From” doar pentru a-l întoarce și a vedea oul în ingrediente (atât de aproape!). Dar nu vă temeți, există câteva opțiuni minunate vegane fără gluten, care trebuie să vă pătrundă în burtă chiar acum.

Supermarketuri vegane

Magazinul de nutriție vegană

Magazinul de nutriție vegană are o gamă largă de produse vegane, inclusiv acest coș vegan fără gluten. Gama lor fantastică de produse include prima și singura pâine cu usturoi fără lactate din Marea Britanie și niște pizza vegană delicioasă (revizuire de urmat!).

Coduri de cupon pentru magazinul de nutriție vegană:

10% reducere și codul gratuit de utilizare a pâinii cu usturoi: veganlife
Sau
Reducere de 10 GBP când cheltuiți 70 GBP și livrare gratuită folosiți codul: SuperSaver

The Vegan Kind are un imens supermarket vegan online și are și o cutie de abonament. Au o selecție excelentă de alimente vegane fără gluten și cărți de rețete >> Vezi aici

Codurile cupoanelor Vegan Kind:

5% reducere a comenzii complete utilizați codul: HAPPY5

Obțineți 5 GBP de reducere la oricare dintre casetele noastre de abonament Vegan utilizând codul: VEGAN

Eco Collective este un club unic pentru cumpărători care combină puterea comunității și puterea tehnologiei pentru a aduce mii de produse de cea mai înaltă calitate, cele mai sănătoase și cele mai naturale la îndemâna ușor și accesibilă a membrilor noștri. Avantajele membrilor devin și mai bune pe măsură ce comunitatea crește!

În calitate de membru, veți primi reduceri strălucitoare la prețul recomandat la fiecare articol din magazin, oferte speciale suplimentare în fiecare lună, recompense Bonus Beans pentru cumpărăturile dvs. PLUS Recomandați-A-Friend și boabe bonus! Accesați pagina de membru pentru a afla mai multe.

Dacă nu doriți să deveniți membru, este ok - puteți cumpăra în continuare de la peste 8.500 de produse 100% vegane la prețuri de vânzare cu amănuntul. Vezi >> AICI

Vă rugăm să utilizați codul de recomandare AllEthical.com 703 când vă înregistrați.

Cutii de abonament vegan fără gluten

Căsuțele pentru abonamente sunt un fel de bun venit atunci când vin prin cutia poștală în fiecare lună. Răsfățați-vă cu o îngrijire personală în fiecare lună! Toate cutiile enumerate sunt fără gluten

  1. SNAK PACK Caseta de abonament Snacks Găsește-le >> AICI
  2. Caseta de abonament LifeBox Snacks Găsește-le >> AICI
  3. Pur și simplu gătiți toate ierburile fără gluten, condimentele, stocul și cărțile de rețetă de care aveți nevoie Găsește-le >> AICI

Pâine și prăjituri vegane fără gluten

Am găsit că acesta este un element deosebit de dificil de găsit. S-ar putea să merite să investești într-un producător de pâine sau să-ți faci propria ta, deoarece pâinea fără gluten poate fi costisitoare. Aceste pâini costă 3 GBP fiecare.

Pâine vegană fără gluten disponibilă la Sainsbury’s

Pâine cu semințe maro. Făcut cu semințe de floarea soarelui prăjite și semințe de in aur. Fără grâu, gluten, lactate, ouă, nuci și soia. Fibre bogate. Fără zahăr adăugat. Potrivit pentru vegani, vegetarieni și celiaci

Pâine albă vegană fără gluten disponibilă la Ocado

Yumbles este o piață alimentară angajată să facă cele mai delicioase, sănătoase și naturale toate alimentele accesibile consumatorilor de alimente conștienți din Marea Britanie. Au o gamă uimitoare de pâine și prăjituri fără gluten făcute de producători independenți de alimente. Este ca un Etsy pentru mâncare fantastică și sănătoasă. Răsfoiți >> AICI

Cursuri de gătit online

Îmbunătățește-ți abilitățile de gătit cu un curs de gătit de la Udemy. Au o valoare foarte bună la doar 10,99 GBP pe curs. Aflați cum să faceți deserturi vegane fără gluten, brânză și multe altele! Udemy este cea mai mare piață mondială pentru predare și învățare. Peste 20 de milioane de studenți din peste 200 de țări își iau cursurile online pentru a-și avansa cariera și a-și urmări pasiunile. Peste 45.000 de cursuri disponibile la cerere, 24/7, prin iPhone, iPad, Android și Web. Ajutăm pe oricine să învețe orice!

Solo® Shakes

Acestea sunt excelente pentru a lua alături de micul dejun sau masa principală. Solo® conține 100% niveluri de fibre recomandate de nutriționiști și toate cele 26 de vitamine și minerale esențiale de care aveți nevoie în fiecare zi. Deoarece este pe bază de plante, este potrivit pentru vegani, nu conține gluten și lactate și are un gust delicios. Obțineți o reducere de 20% >> AICI

Grupuri Facebook

M-am alăturat acestui grup minunat și primitor de pe Facebook Gluten Free Vegans UK și este plin de sfaturi la îndemână.

Pinterest

Tabloul nostru AllEthical.com Pinterest, fără gluten, este plin de rețete delicioase, cum ar fi această delicioasă CEREALĂ DE DEJUNARE GF CU SEMINTE, NUTURI ȘI FRUCTE

Colaboratorii din consiliul nostru sunt bineveniți. Trimiteți-ne un e-mail sau trimiteți un mesaj pentru a fi adăugat.

HypothyroidMom.com

În articolul de mai jos HypothyroidMom.com enumeră simptomele comune ale sensibilității la gluten. Există, de asemenea, o listă a unor boli autoimune cunoscute a fi legate de sensibilitatea la gluten - boala celiacă, tiroidita Hashimoto, boala Graves, artrita reumatoidă, vitiligo, Sjogren, scleroza multiplă, Crohn, colita ulcerativă, dermatita herpetiformă și diabetul de tip 1.

Deși am luat medicamente pentru Hashimoto de ani de zile, nu am simțit cu adevărat niciun beneficiu. Am continuat să citesc că tăierea glutenului (și a cafelei!) Mă poate aduce beneficii, așa că am decis că este timpul să încerc asta. Mi-am dat seama repede că există destul de puține articole fără gluten de vânzare în supermarketuri și câteva produse vegane grozave. Cu toate acestea, găsirea unui vegan fără gluten a fost un pic mai mult o provocare, dar nu imposibilă. Așa că voi adăuga orice resurse excelente pe care le găsesc la această listă și nu ezitați să adăugați propriile dvs. în secțiunea de comentarii.