11 februarie 2019, ora 15:41

greutate

Prezentatoarea preferată din această dimineață a schimbat televizorul de dimineață pentru jungla I'm A Celeb și a continuat să impresioneze telespectatorii cu corpul ei subțire de la exercițiul fizic și revizuirea dietei.

Holly Willoughby și scăderea în greutate au apărut în titluri în mare parte din ultimul an, mulți fani interesându-se foarte mult de figura prezentatoarei This Morning.

Deci, cum a slăbit Holly și s-a tonifiat atât de mult? Se crede că prezentatoarea This Morning, după nașterea celui de-al treilea copil al său, Chester, a decis că este timpul să se formeze, ceea ce a făcut printr-o varietate de exerciții fizice și modificări ale dietei sănătoase.

Iată tot ce trebuie să știți despre pierderea în greutate a Holly și regimul și regimul de exerciții fizice:


Exercițiu Holly Willoughby

Se susține că regina curbelor Holly a păstrat-o datorită unui nou regim de antrenament care a văzut-o arzând până la 600 de calorii și oră.

Prezentatoarea This Morning a păstrat foarte mult mama despre ceea ce a făcut pentru a se menține în formă, dar acum o persoană din interior a prezentat detalii despre regimul mamei celor trei.

Insiders i-au dezvăluit lui Now: „Holly iubește kickbox-ul și găsește o modalitate ușoară de a rămâne tăiat. Are chiar și o geantă kickboxing în camera de rezervă, astfel încât să poată antrena acasă.

"Nu este un secret faptul că kickbox-ul este un sport cu energie ridicată și este excelent pentru păstrarea tonului. Vă puteți aștepta să ardeți în jur de 500-600 de calorii într-o oră de boxercise, dar depinde de nivelul dvs. de fitness"

De asemenea, se crede că Holly este un mare fan al Pilates pentru întărirea și construirea mușchilor ei de bază.

Dieta Holly Willoughby

Frumoasa prezentatoare TV a rămas întotdeauna strânsă pe diete, deoarece crede că pierderea în greutate este o călătorie personală pentru toată lumea.

Cu toate acestea, există câteva rapoarte care sugerează câteva sfaturi sănătoase pe care le-a învățat de-a lungul drumului, de exemplu, s-a asigurat că este capabilă să arate cât mai bine respectând o dietă plină de legume.

Insiderul a adăugat: "Holly mănâncă pește și ocazional pui, dar este în principal legume. Ea își urmărește carbohidrații și este conștientă de a nu supraîncărca lucrurile rele".