Postat de Danielle pe 08 mai 2019

idei

  • Distribuiți Distribuiți pe Facebook
  • Tweet Tweet pe Twitter
  • Pin it Pin on Pinterest

Înțelegem, a mânca sănătos nu este întotdeauna ușor, așa că am adunat câteva dintre opțiunile noastre preferate de mâncare sănătoasă pentru a vă începe cu piciorul potrivit! Corpul fiecăruia are în mod natural anumite pofte pentru diferite lucruri, fie că este vorba de mai mult zahăr, mai multe grăsimi sau nutrienți suplimentari. Ceea ce este esențial pentru o nutriție adecvată este să ne asigurăm că ne alimentăm corpul cu ceea ce avem nevoie în loc de ceea ce credem că va avea un gust bun. De multe ori cedăm poftelor noastre și asta ne readuce în călătoria de slăbire. Acestea fiind spuse, nu există o rețetă perfectă pentru cum să slăbești.

Îți împărtășim 3 mese sănătoase uimitoare pentru a fi asociat cu fotografiile tale pentru a-ți face o idee despre tipurile de mese echilibrate pe care le poți consuma pe tot parcursul # 7DAYCHALLENGE.

Energizant pentru mic dejun la caserola

Creșteți și străluciți BOOMBOD fam, timpul pentru a începe ziua cu energizantul de dimineață și o caserolă delicioasă pentru micul dejun pentru a vă menține pe tot parcursul zilei!

Motivator pentru ora prânzului

Toată lumea spune întotdeauna că micul dejun este cea mai importantă masă a zilei, dar ne rugăm să diferim. Fiecare masă are puterea de a vă spori energia, așa că la prânz avem THE.BEST.SALAD

Proteina de seară întinerește

Cu câteva minute înainte de a începe să pregătiți cina, lăsați-vă împușcat pe întineritorul de noapte și apoi începeți să vă colectați proviziile. Acest delicios pui portocaliu durează doar 15 minute, deci nu există scuze! ȘI, dacă plănuiți din timp și faceți un pic în plus, această masă este perfectă pentru resturile de a doua zi!

Ți-e gură apă? Așa am crezut. Efectuarea de rețete noi este o modalitate uimitoare de a rămâne la o dietă sănătoasă, iar aceste mese hrănitoare demonstrează că o dietă echilibrată poate continua să-ți facă papilele gustative, chiar și atunci când obiectivul tău este pierderea în greutate! Deci, nu AȘTEPTAȚI! Începeți cu # BOOMBOD7DAYCHALLENGE astăzi!

2 comentarii

Arată grozav! Cu siguranță încerc asta! 😍

Tapanga Mallard-Lutz pe 24 iulie 2019

Bună Danielle, voi încerca micul dejun, prânzul și cina pe care vi le recomand în curând, ceea ce vreau cu adevărat să pierd este grăsimea de pe burtă, apoi mă îngraș peste tot, lol, am o mulțime de pofte, gustări foarte multe dacă poate mărturisi, slăbesc peste tot pe corpul meu cu ușurință și nu-mi pierd deloc burta, atât de frustrant, așa că nu mănânc mult, dar îmi doresc mult dulce, mulțumesc

ariel roberts pe 24 iulie 2019