Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Inghetata vs tiramisu comparatie detaliata. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în înghețată este mult mai puține calorii decât în tiramisu.

mult decât

Înghețata are 207 kcal la 100g și tiramisu 354 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 71%.

În înghețată și în tiramisu majoritatea caloriilor provin din grăsimi.

înghețată sau tiramisu - unde sunt mai mulți nutrienți?

  • Calorii: tiramisu - Cu 71% mai mult decât înghețata.
  • Glucidele: tiramisu - Cu 26% mai mult decât înghețata.
  • Gras: tiramisu - Cu 120% mai mult decât înghețata.
  • Fibre dietetice: inghetata - Cu 43% mai mult decât tiramisu.
  • Proteină: tiramisu - Cu 69% mai mult decât înghețata.
  • Apă: inghetata - Cu 36% mai mult decât tiramisu.

Unde sunt mai multe proteine?

Este ușor să vezi asta în înghețată este mai puțină proteină decât în ​​tiramisu.

Există 5,92g la 100g de tiramisu și 3,5g la 100g de înghețată, așa că folosind matematica simplă putem vedea că diferența este de aproximativ 69%.

Unde sunt mai mulți carbohidrați?

În înghețată este mai puțin carbohidrați decât în ​​tiramisu.

Există 29,67g/100g de carbohidrați în tiramisu și 23,6g/100g în înghețată, așa că permiteți-mi să fac din nou calculele pentru dvs. - diferența este de aproximativ 26%.

Unde sunt mai multe grăsimi?

În înghețată există mai puține grăsimi decât în ​​tiramisu.

Tabelele de mai jos ne arată că există 24,23g/100g de grăsimi în tiramisu și 11g/100g în înghețată. În acest caz, diferența este de aproximativ 120%.

Vezi tabelele de mai jos pentru a compara înghețata cu tiramisu în detalii.