folos

Spre deosebire de semințele de in, care sunt în natură, irită peretele stomacului, jeleul pe bază de boabe măcinate sau făina de in finisată este absolut inofensivă. Budinca de semințe de in poate fi îmbogățită cu ingrediente suplimentare, întărindu-i favoarea. Există multe rețete care combină semințe de in și ovăz, cicoare, fructe de pădure.

Semințele de in au un puternic efect de vindecare asupra corpului uman. Ca parte a acestor plante discret, dar foarte utile conțin o varietate de vitamine și minerale. De aceea, una dintre cele mai populare băuturi curative din Rusia din cele mai vechi timpuri este o jeleu de in. Gătit corect, este nu numai incredibil de util, ci și destul de gustos. Învelirea consistenței obiceiului de băutură poate părea neplăcută, dar după câteva zile, observând efectul, veți fi bucuroși să gătiți o nouă porție din băutura minunată.

Jeleu de in: cum să vă pregătiți și ce beneficii pentru sănătate

  • Jeleu de in - principiile generale ale gătitului
  • Jeleu de in într-un termos, „antiinflamator”
  • Jeleu de in într-o baie de apă pentru o curățare
  • Semințe de in și semințe de jeleu și făină „intense”
  • Jeleuri de in fructe de lămâie „Dimineața-seara”
  • Budincă de semințe de in cu „sănătatea ficatului” de cicoare
  • Ovăz, jeleu de semințe de in „anti-îmbătrânire”
  • Jeleu pentru slăbit de făină de in
  • Jeleu de in - trucuri și sfaturi
  • În utilizarea jeleului de in, este important să respectați regulile

Abonați-vă la contul nostru pe INSTAGRAM!

Spre deosebire de semințele de in, care sunt în natură irită peretele stomacului, jeleul pe bază de boabe măcinate sau făina de in finită sunt complet inofensive. Budinca de semințe de in poate fi îmbogățită cu ingrediente suplimentare, întărindu-i favoarea. Există multe rețete care combină semințe de in și ovăz, cicoare, fructe de pădure.

Jeleu de in - principiile generale ale gătitului

Pentru prepararea unei porții de jeleu de in se folosesc două moduri principale:

  • pregătiți infuzie pentru semințe de in;
  • in apa se amesteca faina de in este samanta macinata.

De fapt, și într-un alt caz, o băutură sănătoasă, nu irită mucoasa intestinală. Nimic special de nu avea. Trebuie fie să fii aburit cu apă clocotită, semințe întregi, fie să le macini în făină.

Amidonul nu este utilizat: cuinul emya în sine dă textura mucoasă, destul de densă băuturii. Absența amidonului sporește beneficiile jeleului de in. În plus, Dr.Pentru a îmbunătăți proprietățile utile ale băuturii sunt folosite: cereale de ovăz, cicoare, afine, afine, mere și alte fructe și fructe de pădure.

Abonați-vă la canalul nostru Yandex Zen!

Ustensile și echipamente în funcție de rețetă, este posibil să aveți nevoie de un termos, o oală, râșniță de cafea. Dacă rețeta necesită încălzirea băii de apă cu infuzie, trebuie să vă pregătiți pentru două dimensiuni de oală diferite. O tigaie mai mică așezată deasupra celei mai mari în care să fierbeți apa. În partea de jos a unei tigaii de fierbere este de dorit să puneți o cârpă de bumbac țesută pentru a reduce intensitatea fierberii. Oala superioară trebuie să atingă ușor suprafața apei clocotite cu fundul ei.

Astfel, conținutul vaselor mici superioare este tratat cu abur din fundul cratiței.

Jeleu de in într-un termos, „antiinflamator”

Această opțiune este jeleul de in este deosebit de bun pentru bolile inflamatorii ale stomacului și intestinelor legate de eroziunea (deteriorarea) mucoasei. Nimic complicat în pregătirea băuturii nu este. Se utilizează semințe de in. Numărul de ingrediente este specificat pentru a face două căni de băutură.

  • lingura Seminte de in;
  • două căni de apă clocotită.

Mod de preparare:

  • Semințele normale de in uscate să adoarmă într-un termos.
  • Fierbe apa.
  • Se toarnă într-un termos, două căni de apă clocotită.
  • Infuzați timp de opt ore. Cel mai bine este să preparați semințele serii, băutura de dimineață este gata.
  • Infuzați tulpina și luați următoarele: o jumătate de ceașcă de patru ori pe zi, cu 30 de minute înainte de mese. Un curs complet de administrare a jeleului - zece zile.

Jeleu de in într-o baie de apă pentru o curățare

Băutură pe bază de un decoct de semințe de in nu numai că vindecă leziunile de pe mucoasa gastrică, dar ajută și la curățarea corpului. Băutură îndepărtează toxinele și zgura, nu numai că redă sănătatea tractului digestiv, ci și întărește sistemul imunitar. În plus, jeleul de in favorizează pierderea în greutate. Intestinul începe în mod natural și purificat liber, oprește constipația, umflarea dispare.

  • o lingură de făină de in;
  • jumătate de litru de apă clocotită.

Mod de preparare:

  • Semințele de in o aruncă într-o oală sau într-o tigaie mică.
  • Se toarnă apa clocotită.
  • Puneți cratița peste apă clocotită, acoperiți.
  • Încălziți bulionul într-o baie de apă cel puțin două ore.
  • Jeleu tulpinați și beți conform schemei descrise mai sus.

Semințe de in și semințe de jeleu „Intense”

Infuzia de semințe de in și făină de in funcționează intens. Luați-l cu boli cronice ale stomacului cu deteriorarea pereților imposibilă. Cu toate acestea, pentru persoanele sănătoase această variantă a jeleului este perfectă.

  • • două linguri de semințe de in;
  • • lingură de făină de in;
  • • un pahar cu apă fierbinte.

Mod de preparare:

  • Semințe de in, se toarnă un pahar de apă fierbinte, dar nu apă clocotită.
  • Acoperiți cu un prosop cald și lăsați să se umfle timp de 8-10 ore. Puteți face acest lucru într-un termos și puteți pleca peste noapte.
  • După timpul alocat, strecurați perfuzia printr-o sită.
  • Adăugați făină de in, amestecați bine.
  • Bea jeleu de in timp de 20-30 de minute înainte de mese, cald, jumătate de cană.

Jeleuri de in fructe de lămâie „Dimineața-seara”

Băuturile obținute din infuzia de semințe de in pot fi transformate într-un mic dejun complet sau cină. În acest scop, este necesar să se combine cu pulpa de fructe, suc de fructe de pădure, miere și scorțișoară. Obțineți o băutură delicioasă, hrănitoare, care poate fi băută dimineața în loc de Mic dejun sau seara în loc de cină. Este pentru a îmbunătăți sănătatea, va ajuta la reducerea greutății normalizează treptat hormonal.

  • cincizeci de grame de semințe de in;
  • o jumătate de cană de apă clocotită;
  • un măr sau o pere mare;
  • lamaie sfarsita;
  • o mână de afine (2-3 linguri);
  • o linguriță de miere;
  • un vârf de scorțișoară.

Mod de preparare:

  • Semințe de in aburite cu apă clocotită, lăsați peste noapte să se umfle.
  • Dimineața curățați coaja de mere sau de pere și semințele tăiate în sferturi.
  • Într-un blender combinați inul îmbibat, fructele de pădure, fructele și toate bătutele.
  • Strângeți în blender sucul de lămâie, din nou, ștergând.
  • Se toarnă jeleul într-o ceașcă, se adaugă scorțișoară și miere după gust, se amestecă și se bea.

Budincă de semințe de in cu „sănătatea ficatului” de cicoare

Un beneficiu imens este budinca de in cu cicoare. Nu numai că curăță perfect intestinele, ci îl revitalizează. În plus, cicoarea din băutură îmbunătățește metabolismul și restabilește funcția ficatului. Datorită efectelor antimicrobiene, diuretice, coleretice, antiinflamatoare ale băuturii din in de cicoare, devine aproape un panaceu pentru organism.

  • trei linguri de semințe de in;
  • linguriță de cicoare;
  • un litru de apă.

Mod de preparare:

  • Semințele de in se macină într-un mortar sau o mașină de tocat cafea.
  • Se toarnă masa de semințe de in cu apă într-o cratiță mică, se aduce la foc mic la foc mediu și se oprește imediat focul.
  • După un timp, când apa s-a răcit ușor, turnați jeleul într-un blender.
  • Adăugând treptat cicoare, bateți amestecul timp de 6-7 minute pentru a obține o consistență mucoasă.
  • Faceți jeleul un pahar pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese. Curs de sănătate de admitere trei săptămâni. Atunci trebuie să faci o pauză.

Ovăz, jeleu de semințe de in „anti-îmbătrânire”

Făină de ovăz utilă întărește sistemul imunitar, întinerește corpul, vindecă intestinele și glanda tiroidă. Și semințe de in și un decoct de fulgi de ovăz, care învelesc mucoasa stomacului, vindecă microdeteriorările, ameliorează durerea. Deci ovăz, jeleu de in - un puternic remediu tonic.

  • trei căni de ovăz („Hercules” simplu);
  • trei căni de apă clocotită;
  • un vârf de cuțit de sare;
  • lingură de semințe de in.

Mod de preparare:

  • Fulgii de ovăz se toarnă apă clocotită, se acoperă și se lasă la infuzat în timpul zilei.
  • Se strecoară infuzia.
  • Semințele de in se macină în făină.
  • Se amestecă un decoct de făină de ovăz și făină de in, pus pe foc mic.
  • Se fierbe amestecul până se îngroașă.
  • Se sare (opțional) și se ia zilnic un pahar pe stomacul gol cu ​​o jumătate de oră înainte de mese.

Jeleu pentru slăbit de făină de in

O versiune foarte simplă a jeleului Flaxseed este un instrument terapeutic versatil. Băutura ajută la scăderea excesului de greutate, conferă ușurință și confort celor care au probleme intestinale.

  • o lingură și jumătate de făină de in;
  • jumătate de litru de apă.

Mod de preparare:

  • Făină de semințe de in, amestecați în apă la temperatura camerei.
  • Puneți tigaia cu apa de in pe foc, aduceți-o la foc mic.
  • De îndată ce lichidul fierbe, opriți focul.
  • Budinca rece la cald.
  • A bea în mod obișnuit: un pahar cu jumătate de oră înainte de prima masă.

Jeleu de in - trucuri și sfaturi

Semnificația băuturii din semințe de in sau făină, nu numai vindecătoare. Semințele umflate conferă jeleului o consistență specială. Umplerea stomacului creează o senzație de sațietate. Acest lucru este important dacă greutatea este introdusă ca urmare a unei supraalimentări constante.

Dacă adăugați kissel din miere de in, felii de caise uscate, stafide, prune uscate, veți obține o băutură delicioasă. El poate înlocui una dintre mese.

Kissel pe bază de făină de in sau semințe de in care curăță pielea, vindecă bolile hepatice (inclusiv ciroza prezentată), Wde ludka, tiroidă, intestine, afectează pozitiv digestia în general. În plus, recepția cursului băuturii vă permite să curățați vasele de sânge, să stabilizați tensiunea arterială, să reduceți riscul de atac de cord și accident vascular cerebral.

În utilizarea jeleului de in, este important să respectați regulile:

  • depozitați băutura în frigider este imposibilă, este necesar să beți numai proaspăt preparat. După câteva ore, nu numai că pierde toate beneficiile, dar poate provoca supărări intestinale;
  • în timpul primirii jeleului din in, ar trebui să beți multă apă pură;
  • tratamentul schemei principale nu trebuie să depășească zece zile. Pentru a obține un efect pronunțat, trebuie să petreceți trei sau patru sesiuni alternând cu intervale de zece zile.

Este important să nu depășiți rata zilnică de ingestie a semințelor de in. Ea are două linguri. Pentru pierderea în greutate norma semințelor pe zi este de 50 de grame.publicat econet.ru.

Puneți o întrebare pe tema articolului aici