L. acidophilus combate mucegaiurile, paraziții și drojdiile
Ocratoxina A este numele unei mucegaiuri periculoase care contaminează o varietate de alimente obișnuite. L. acidophilus se leagă de această substanță periculoasă și elimină o mare parte din corp. Acest probiotic ajută și la combaterea paraziților din organism. Când L. acidophilus digeră alimentele, produce în mod natural acid lactic și peroxid de hidrogen. Aceste două substanțe creează un mediu acid, neprietenos, care va ucide paraziții dăunători și agenții patogeni și va ajuta la prevenirea creșterii paraziților suplimentari.
L. acidophilus produce, de asemenea, factori naturali care previn creșterea excesivă a drojdiilor. Este benefic în special femeilor, întrucât milioane de femei suferă de diferite tipuri de drojdie și infecții ale tractului urinar. S-a demonstrat că L. acidophilus cauzează o scădere de până la trei ori a frecvenței infecțiilor cu drojdie vaginală și o reducere a frecvenței colonizării candidei în vagin.
L. acidophilus are alte beneficii importante
L. acidophilus este important datorită capacității sale de a combate mucegaiurile și drojdiile, dar oferă și alte beneficii importante, cum ar fi ajutarea la absorbția nutrienților, asigurarea funcțiilor digestive și capacitatea sa de a trata diareea acută la copii și adulți. Multe bacterii probiotice ajută la producerea de enzime cheie care cresc rata absorbției vitaminelor în organism. L. acidophilus ajută organismul să absoarbă mai eficient vitamina K, vitaminele B, calciu, acizi grași și lactoză (un zahăr găsit în produsele lactate).
În cazul lactozei, L. acidophilus funcționează la fel ca alte probiotice (cum ar fi B. bifidum și L. rhamnosus) care ajută indivizii intoleranți la lactoză. Acești oameni produc puțin sau deloc lactază, enzima care descompune lactoza din organism. Oamenii pot avea deficiențe de lactază din mai multe motive, cum ar fi deteriorarea mucoasei intestinului sau o deficiență genetică simplă. L. acidophilus încurajează creșterea organismelor din tractul digestiv care îndeplinesc o funcție similară cu lactaza, care oferă persoanelor cu deficit de lactază un mijloc de a descompune lactoza și de a digera mai eficient produsele lactate.
L. acidophilus este o componentă esențială a unui intestin sănătos datorită capacităților sale de a combate mucegaiurile, drojdiile și paraziții. De asemenea, oferă mai multe alte beneficii pentru sănătate legate de digestie și absorbția nutrienților. Căutați această tulpină atunci când cumpărați următorul supliment de probiotice.
Oamenii cărora le-a plăcut acest blog au citit și acestea:
- Ce au în comun toate dietele de succes
- De ce urina mea este maro 6 cauze frecvente
- Cea mai grea victimă a războaielor dietetice de bun simț
- De ce obezitatea este mai frecventă decât crezi
- Ce mănânc acum! O întrebare obișnuită după Tony Robbins UPW 2017; Creați-vă azi