Explorări în nutriție și cultură

Sunteți un student la nutriție care este mâncărime să plece în străinătate, dar nu pare să-și găsească un loc în programul dvs. încărcat? Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți studenți în nutriție. Programarea orelor este riguroasă, cu numărul de clase pe care trebuie să le ia majorii de nutriție și, de multe ori, studenții pierd studiile în străinătate, deoarece simt că au un timp limitat. Cu toate acestea, Explorări în nutriție și cultură este exact ceea ce ați putea căuta. Acest program de studiu în străinătate este scurt, dulce și pentru. Citeste mai mult

acesta este

Exercițiu mai mult, trăiește mai mult!

Importanța activității fizice a fost pătrunsă în mintea noastră încă din școala elementară. Există atât de multe motive pentru a o încadra în programele noastre aglomerate; ameliorarea stresului și gestionarea greutății fiind doar câteva dintre aceste motive. Cu toate acestea, recent, cercetătorii au găsit chiar și o altă motivație pentru noi de a ne angaja în activitate fizică regulată. Cercetările făcute la Institutul Național al Cancerului au constatat că persoanele care fac mișcare regulată (cel puțin 1,25 ore pe săptămână de activitate fizică viguroasă) se pot prelungi. Citeste mai mult

Creșterea costurilor asigurărilor de sănătate?

În aceste vremuri dure din punct de vedere economic, uneori sentimentele pe care le avem atunci când ne uităm la absolvirea facultății și la intrarea în forța de muncă sunt îngrozite, mai degrabă decât entuziasmate. Una dintre problemele pe care cei 20 de ani care tocmai se ridică pe piața carierei este faptul că, odată ce am atins 25 de ani, nu mai putem rămâne pe asigurarea de sănătate a părinților noștri. Și lucrurile nu se întâmplă pentru a ne ușura acest lucru. De fapt, noi rapoarte au fost recent publicate, spunând că din buzunar. Citeste mai mult

Bullying: nu se oprește în liceu

Liceul mediu și liceul sunt renumiți pentru că sunt dificili. Schimbarea corpurilor și așteptărilor au fost inspirația pentru multe cărți, filme și emisiuni TV. Aceste vremuri grele ale vieții au fost stereotipate și au devenit umoristice. Bullying-ul în liceu și liceu a fost considerat normal - aproape un rit de trecere în America modernă. Cu toate acestea, în ultimele decenii, adevărul despre hărțuire a fost adus în fața punctelor noastre de vedere sociale. Bullying-ul nu este amuzant și nu este în regulă. Afecteaza. Citeste mai mult

Nivelurile de stres vă pot afecta sănătatea?

Oare oamenii te descriu ca un depășit? Te străduiești pentru perfecțiune? Prietenii tăi sunt uimiți de abilitățile și actualitatea organizațională? Aceste trăsături descriu persoane cu personalități „de tip A”. Persoanele care prezintă personalități de tip A au tendința de a fi foarte bine în topul lucrurilor, dar având acest tip de personalitate crește, de fapt, riscul de boli cardiovasculare (inimă) mai târziu în viață, după cum s-a dovedit prin cercetările făcute acum câțiva ani. Noile cercetări arată, de asemenea, că persoanele cu mult stres. Citeste mai mult

Exercițiu de grup pentru un Dvs. mai potrivit

Este greu să rămâi în formă. În calitate de studenți, suntem dedicați educației și cluburilor noastre și vrem să ne pierdem și timp pentru distracție. Chiar și atunci când găsim minutele de rezervă pentru a se potrivi unei activități fizice, este incredibil de ușor să venim cu orice scuză pentru a nu ne antrena. E frig, este devreme, plouă, mă doare genunchiul ... Ei bine, știi. Lista continuă. Dar dacă antrenamentul tău a fost de fapt distractiv și ai fost înconjurat de prieteni tot timpul? Acesta este un motiv pentru care fitnessul de grup. Citeste mai mult

Laudă iaurtului

Iaurtul este delicios. Îl puteți găsi în multe arome diferite. O puteți mânca la micul dejun, prânz sau cină. Poate fi folosit ca înlocuitor cu conținut scăzut de calorii pentru smântână. Poate fi folosit pentru a face smoothie-uri. Iaurtul este un aliment versatil, gustos și sănătos. În afară de deliciul și utilitatea sa în diferite feluri de mâncare, acesta prezintă unele beneficii grave pentru sănătate. În fiecare an, sunt lansate mai multe studii cu privire la beneficiile iaurtului. Să examinăm știința nutrițională din spatele acestor sănătăți. Citeste mai mult

Reduceți costurile de asigurare cu dieta și exercițiile fizice

Cu toții suntem conștienți de faptul că a mânca corect și a face exerciții fizice în mod regulat contribuie la un corp și la o minte mai sănătoși. Dar știați că cu cât mâncați mai bine și cu cât vă exercitați mai mult, cu atât costurile mai mici de îngrijire a sănătății pot deveni? Dacă mâncați mai sănătos și exercitați mai mult, veți fi o persoană mai sănătoasă și, prin urmare, trebuie să utilizați mai puțin serviciile medicale. 1. Prime mai mici. Dacă ești mai sănătos, te îmbolnăvești și te rănești mai rar. Aceasta înseamnă că mergeți mai rar la spital/medic/farmacie și folosiți. Citeste mai mult

Cunoaște-ți mâncarea cu EcoGastronomy

EcoGastronomy este un cuvânt inventat chiar de Universitatea din New Hampshire, la fel cum EcoGastronomy este un program disponibil numai la UNH. Descompuneți cuvântul „EcoGastronomy” și înseamnă practic consumul de mediu. Dar ce este asta? Există o mie de moduri de a-l interpreta, iar majoritatea descriu dualitatea majoră EcoGastronomy. Mâncarea este o parte integrantă a vieții noastre - avem nevoie de ea. De ce oamenii interacționează cu mâncarea lor așa cum fac? Acesta este unul dintre obiectivele EcoG. Dacă mâncarea ne. Citeste mai mult

Sănătatea creierului contează prea mult!

În perioada 7-13 octombrie 2012 este Săptămâna conștientizării bolilor mintale, când susținătorii sănătății mintale răspândesc conștientizarea cauzelor lor. Acesta este un moment minunat pentru un memento să ne gândim la propria noastră sănătate mintală și la cea a celor din jurul nostru. Colegiul este o experiență foarte importantă în viața noastră. Mai târziu în viață, unii oameni se referă la anii lor de facultate ca având unele dintre cele mai bune amintiri din viața lor. Cu toate acestea, acest moment minunat din viața noastră poate crea, de asemenea, o mulțime de stres. Stresul social, precum întâlnirile. Citeste mai mult

Nume: Madeleine
Gould

Oras natal: Candia, NH

Major: Dietetică
cu un Dual Major în EcoGastronomy

Absolvire
An: Toamna lui 2013

Tu ce faci
faceți pentru a crea un UNH sănătos?: Să fiu intern HealthyUNH este contribuția mea

Favorită
Alimente:
Toată mâncarea indiană

Favorită
Film:
psihopat american

Favorită
Carte: Soarele
De asemenea, Rises, Ernest Hemingway

Ce locatie
din lume vrei cel mai mult să vizitezi? Japonia

Favorită
Sala de mese: Hoco

Tu ce faci
dragoste pentru UNH? Eforturile și cercetarea UNH investesc pentru a deveni sustenabil.

Ca un sănătos
Intern UNH, la ce ești cel mai încântat? Sunt încântat să răspândesc conștientizarea
despre probleme legate de sănătate, deoarece acestea sunt preferatele mele pentru a vorbi și a scrie
despre!