Optimum Nutrition și BSN sunt două dintre cele mai mari și mai cunoscute companii de suplimente din întreaga lume și ambele sunt deținute de gigantul irlandez de lactate Glanbia. Cu toate acestea, este vorba despre singurul lucru pe care cei doi giganți suplimentari îl au în comun cu fiecare companie care creează produse care sunt esențial diferite între ele. Masa serioasă a Optimum Nutrition și Masa adevărată a BSN reprezintă două dintre cele mai populare proteine ​​care câștigă masa în jur și unul dintre cele mai bine vândute suplimente din fiecare companie respectivă. Dar care este un câștigător de masă mai bun?

true
Masa serioasă vs Ingredientele masei adevărate

Optimum Nutrition Serious Mass și BSN True Mass sunt atât câștigători de masă destul de mari în calorii, fie câștigători în greutate. Pentru a compara cel mai bine ingredientele, este mai bine să comparați la nivel de macronutrienți și, de asemenea, ce diferențe majore există între cele două suplimente.

Masa gravă vs dozarea în masă adevărată

Mărimea de servire recomandată pentru Serious Mass este mai mult decât dublul față de True Mass la 334g față de 148g. Ca atare, pentru a compara cu adevărat dozarea ingredientelor în Serious Mass vs True Mass, este mai bine să comparați fiecare nutrient per 100g de pulbere.

Masă gravă optimă

Din tabelul de mai sus, puteți vedea că True Mass oferă mai multe calorii la 100g decât masa gravă, cu o distribuție mai uniformă a proteinelor, carbohidraților și grăsimilor. Dacă întreaga idee a unui câștigător de masă este să vă ajute să câștigați masă și dimensiune, atunci la cel mai simplu nivel, suplimentul cu mai multe calorii este opțiunea mai bună. Ca atare, True Mass ia din nou coroana pentru această categorie.

  • Câștigător - BSN True Mass

Masă gravă vs eficacitate masivă adevărată

Cheia creșterii în greutate și a creșterii volumului este creșterea caloriilor. Perioadă. Cu toate acestea, stilul de creștere în greutate pe care îl urmăriți și tipul de proteine ​​pentru creșterea masei sunt ideale pentru tipul de corp, dacă sunt puțin mai nuanțate. Se consideră că masa gravă, cu un conținut ridicat de carbohidrați, este ideală pentru persoanele care câștigă greu, care tinde să aibă un metabolism mai ridicat și, deoarece se crede că proteinele au un efect termic mai mare (se consumă mai multe calorii în digestie) decât carbohidrații, crescând carbohidrații conținutul pentru a compensa caloriile este o modalitate de a sprijini câștigurile la câștigătorii de energie. Creșterea conținutului de grăsime poate fi utilă, totuși, doriți să o limitați la grăsimi nesaturate.

Deși s-ar putea ca True Mass să nu aibă un procent imens de carbohidrați, au folosit mai multe grăsimi, dintre care cele mai multe sunt nesaturate. Deoarece grăsimea are dublul caloriilor de carbohidrați și proteine, este logic să se includă mai multe grăsimi în câștigătorii de masă. Conținutul de proteine ​​al Masei serioase este jumătate din cel al Masei Adevărate și, cu excepția cazului în care consumatorul a fost, de asemenea, foarte sârguincios în ceea ce privește dieta, ar putea pune utilizatorul la un risc mai mare de a nu-și îndeplini aporturile zilnice de proteine ​​cu Masa serioasă. În ansamblu, totuși, True Mass oferă mai multe calorii, un conținut mai ridicat de proteine ​​și carbohidrați adecvați pentru a vă ajuta să câștigați în greutate, să creșteți, să recuperați și să construiți mușchi. Masa serioasă face același lucru, dar vă pune un risc mai mare de a nu vă satisface nevoile de proteine ​​și, din această cauză, pierde din nou față de masa adevărată a BSN.

  • Câștigător - BSN True Mass

Masă gravă vs gust real, aromă și amestecabilitate

Masa serioasă a Optimum Nutrition este disponibilă în 4 arome, inclusiv vanilie, căpșuni, ciocolată și banană, în timp ce True Mass BSN este disponibilă într-o a cincea aromă suplimentară de Cookies & Cream. Ambii câștigători de masă au un gust excelent, adevărata masă fiind puțin mai groasă decât masa gravă datorită prezenței gingiilor. În ansamblu, ambele suplimente au un gust excelent și se amestecă extrem de bine pentru atât de multă pulbere cu reziduuri mici, aglomerări sau sclipici.

  • Câștigător - egalitate

Masa gravă vs prețul și valoarea adevăratei mase

În timp ce costul pe servire al Masei Adevărate este mai mic decât cel al Masei Grave la 5,22 dolari față de 6,13 dolari, trebuie remarcat faptul că pe gram de pulbere, Masa serioasă este mai rentabilă, dar acest lucru se datorează probabil produsului care are mai mulți carbohidrați, care sunt considerate mai ieftine decât proteinele sau grăsimile. Indiferent, masa serioasă a Optimum Nutrition câștigă cu o ușoară marjă în această categorie.

  • Câștigător - ON Serious Mass

Serious Mass vs True Mass Winner

Masa serioasă a Optimum Nutrition și Masa adevărată a BSN sunt doi dintre cei mai populari câștigători de masă și câștigători de greutate din acest moment și ambii au cultivat o bază extraordinară de fani de-a lungul anilor. Suplimentele în sine rămân fidele faptului că niciunul dintre ei nu seamănă ca câștigători de masă cu masă gravă care conține mai mulți carbohidrați decât masa adevărată, care are mai multe proteine, grăsimi și calorii pe servire. La sfârșitul zilei, dacă obiectivul dvs. este să creați și să câștigați masă, sunt importante caloriile și caloriile de calitate. Ținând cont de acest lucru, Adevărata masă a BSN este câștigătoare.

Câștigător general: BSN True Mass

Deși încercăm să fim cât mai obiectivi, înțelegem că opiniile pot varia între indivizi. Ca atare, rezultatele acestei comparații ar putea să nu fie convenite de toată lumea și ar trebui folosite doar ca ghid.