Cântărețul și compozitorul din spatele „I Took A Pill In Ibiza” despre ceea ce îl face să se simtă foarte bine

antrenor

Mike Posner a obținut cel mai controversat hit din 2016 - precum și unul dintre cele mai mari - sub forma „I Took A Pill In Ibiza”. Înscrierea acestui smash, precum și scrierea pentru unele dintre cele mai mari vedete ale industriei muzicale, inclusiv Justin Bieber și Maroon 5, ar fi sigur că va scoate vântul de la majoritatea oamenilor, așa cum își găsește vreun fel de motivație pentru a merge la sală?

Cum ți-ai evalua fitness-ul pe o scară de la unu la 10?

Aș spune că probabil sunt opt ​​sau 8,4. Aș vrea să ajung la un nou, dar cred că un 10 este rezervat sportivilor profesioniști, iar treaba lor este să fie un 10 și sunt plătiți pentru asta. Sunt plătit pentru a face muzică, așa că nu-mi pot dedica tot timpul să fiu 10 - Cred că nu mai este la masă. În timp ce un nouă este posibil - sunt al naibii de aproape!

Cât de importantă este pentru tine sănătatea și fitnessul?

Este incredibil de important și exercit cinci până la șase zile pe săptămână. Pentru mine, a fi fericit este cel mai important lucru din viața mea și când fac mișcare, mă simt fericit. Când fac un antrenament greu, mă simt foarte bine și am mai multă energie pe parcursul zilei. De asemenea, un produs secundar al acestui corp este că și corpul meu arată mai frumos, ceea ce nu este un lucru rău ...

Ce faci, din punct de vedere fizic?

Încerc să reduc la minimum procentul de grăsime corporală, așa că reduc acum. Fac antrenamente HIIT și lucrez mult cu un antrenor numit Eric Small (Instagram: @confusedmuscles), iar el face o mulțime de calistenie. De asemenea, fac o mulțime de sprinturi de intervale - voi alerga pe un deal, voi coborâ, până la 10 burpee, apoi voi sprinta din nou și voi repeta asta de 10 ori. Și eu fac o mulțime de moare - unde alergi pe banda de alergat fără să o pornești.

Cum este amprenta ta fizică unică pentru tine și cariera ta?

Aș vrea să cred că mă ajută să fiu creativ în antrenamentele mele - inventarea unui exercițiu sau a unui circuit este paralel cu crearea unui cântec; toate sunt forme de creație. Există, de asemenea, anumite melodii pe care le folosesc în mod repetat - fac întotdeauna Tabata la „Singularity” de Hollow & Akimbo, iar când aud cântecul ăsta, corpul meu știe ce să facă, pentru că nu îl ascult în alt moment decât în ​​momentul în care a face exerciții fizice.

Ce faci pentru a te motiva?

Deoarece sunt un artist, îmi pot face propriile ore și asta sună eliberator la început, dar de fapt prea multe opțiuni pot fi la fel de debilitante, precum nu sunt suficiente opțiuni. Deci, dacă mă trezesc și pot face orice vreau, nu pot decide și nu ajung să fac nimic! Lucrul cu un instructor este incredibil, deoarece îmi oferă structură, în caz contrar ar fi absolut gratuit - să ai un partener care să te tragă la răspundere este enorm, pentru că nu vrei să-i dezamăgești.

Albumul lui Mike At Night, Alone a ieșit acum. Cumpărați pe iTunes