Știu, când îți iei timp să citești eticheta, găsești tot felul de zaharuri rafinate adăugate și conservanți nepronunțabili. Și asta vă ajută să înțelegeți de ce, la scurt timp după ce mâncați una dintre acele gustări, vă simțiți din nou flămând și doriți mai mult zahăr.
Așa cum spun mereu, este foarte important să evităm carbohidrații rafinați și prelucrați și zaharurile adăugate, deoarece acestea nu adaugă fibre sau nutrienți necesari în dieta noastră, ci doar caloriile!
Pentru a evita accidentul de zahăr pe care îl veți obține de la orice gustare îndulcită artificial, vă propun aceste mușcături energetice naturale și fără gluten, care sunt combustibilul perfect pentru ciugulirea dvs. după antrenament.
Acestea conțin migdale, nuci de pin, curmale, semințe de in măcinate, ovăz și fistic ceea ce le face bogate în fibre, magneziu, fier, calciu, vitamine, acizi grași esențiali Omega-3 și proteine. O gustare rapidă și sățioasă, plină de bunătate și zaharuri naturale.
Durează doar 10 minute pentru a le face, trebuie doar să amesteci toate ingredientele împreună într-un robot de bucătărie și să lucrezi aluatul cu mâinile în bile mici, asta este tot!
Îi urez tuturor prietenilor mei irlandezi fericit St. Sărbătorile lui Patrick!
Dacă încercați această mușcătură de energie vegană gustoasă și sănătoasă, vă rog să-mi spuneți, lăsați un comentariu și evaluați-l. Mi-ar plăcea să știu cu ce ai venit. Bucurați-vă!
- Dieta cu fructe pentru pierderea în greutate sănătoasă - Fawcett Energy
- Rețetă sănătoasă de vegan Oat Bar (fără gluten)
- Supă de castraveți și mărar răcită Pur și simplu sănătos Vegan
- Mâncare și mâncare sănătoasă - #redmountainway - Red Mountain Reducere în greutate Listă de alimente RM3
- Îți poți strânge stomacul în șase săptămâni să trăiești sănătos