numărarea

Ai obiceiul să-ți numeri lingurile? Nu vorbim despre evaluarea obiectelor dvs. de argint după vacanță. Numărarea lingurilor este o metaforă pentru calcularea energiei, mai ales dacă aveți cancer sau altă boală cronică. Conceptul provine dintr-un eseu numit „The Spoon Theory”, scris de Christine Miserandino.

Christine trăiește cu lupus, o boală care determină sistemul imunitar să atace celulele sănătoase ale corpului. Eseul ei spune povestea unei prietene care a întrebat-o cum este să trăiești cu lupus. Prietena știa despre toate vizitele medicului, despre medicamente și despre efectele secundare, dar a vrut să înțeleagă cum este să trăiești cu boli cronice toată ziua, în fiecare zi.

Teoria lingurii

Ca răspuns, Christine a adunat linguri de pe mesele din apropiere în cafeneaua unde luau masa. Ea i-a întins prietenei sale 12 linguri, pe care le-a folosit pentru a simboliza unitățile de energie. Ea și-a rugat prietena să-și descrie ziua, începând cu sarcini și activități simple. Pentru fiecare, prietenul a trebuit să predea o lingură.

Actul de a te ridica din pat a consumat o lingură. Dus și îmbrăcat? Inca doua. A consumat o altă lingură făcând micul dejun. Înainte ca prietena ei să iasă chiar pe ușă, ea consumase șase linguri. Când a întrebat-o pe Christine dacă ar putea avea mai multe linguri pentru a trece pe parcursul zilei, răspunsul a fost nu. Persoanele cu boli grave au o cantitate limitată de energie și dorința de mai mult nu le face să apară în mod magic.

Prietenul și-a dat seama că va trebui să-și raționeze foarte atent lingurile rămase pentru a trece prin restul zilei. Dacă ar fi să aibă suficientă energie pentru a lua cina, ar putea fi nevoită să cumpere ceva deja pregătit. S-ar putea să nu poată curăța bucătăria. Și s-ar putea să trebuiască să se culce devreme pentru că își consumase rezervele.

La sfârșitul conversației, prietenul începe să plângă. Dar avea o nouă perspectivă asupra lumii lui Christine, o apreciere a alegerilor necesare în fiecare zi și empatie reînnoită pentru prietena ei apropiată.

Ești o lingură?

Christine Miserandino și-a publicat eseul pe site-ul ei: Dar nu arăți bolnav. Răspunsul a fost copleșitor. Oamenii din întreaga lume au împărtășit teoria lingurii cu prietenii și familia, folosind-o ca un mod simplu, dar eficient de a vizualiza viața cu boli cronice. Tastați „Ești o lingură?” într-un motor de căutare și veți găsi sute de articole, teste și postări personale pe această temă. Există tricouri lingurițe, căni de cafea, chiar și tatuaje.

Desigur, teoria lingurii trebuie adaptată pentru fiecare individ. Nu toată lumea primește 12 linguri pe zi. Uneori primești două, alteori niciuna. Un duș poate lua o lingură sau poate dura patru. Uneori aveți un surplus de linguri, dar nu este nicio garanție că vor fi preluate până a doua zi.

Folosește teoria oricum funcționează pentru tine. Dacă îi ajută pe ceilalți să înțeleagă alegerile tale, grozav. Dacă vă ajută să alegeți cu înțelepciune, să vă protejați puterea și să vă bucurați de ceea ce contează cel mai mult, asta contează cu adevărat.