3855 Tribunalul Trueman Hilliard, Ohio | 43026

copii

  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura
  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura

  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura
  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura
  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura
  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura
  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura
  • Acasă
  • Faceți cunoștință cu furnizorii noștri
  • Protocoale
  • Doze medicamentoase
  • Formulare
  • Politica privind vaccinurile
  • a lua legatura

3855 Tribunalul Trueman Hilliard, Ohio | 43026

Hilliard Pediatrics, Inc. - Dr. Tim Teller, MD

Copiii cu vârsta cuprinsă între 12 luni și 3 ani oferă părinților unele provocări nutriționale, de la ceea ce mănâncă și cum mănâncă până la cât mănâncă. Acest ghid vă va ajuta să faceți alegeri inteligente cu privire la aceste probleme.

O alimentație bună necesită o varietate de alimente din patru grupe alimentare: lapte și produse lactate, alimente din carne și proteine, legume și fructe, precum și grupa pâine și cereale. Acest grafic oferă numărul de porții pe zi și mărimea porției pentru copii mici. Amintiți-vă că, deși diagrame precum aceasta sunt utile, dacă copilul dumneavoastră mănâncă cantități diferite, dar a crescut și se dezvoltă bine și are o sănătate bună, probabil că fac ceea ce este potrivit pentru ei. De asemenea, este important să știți că creșterea este în mod natural mai lentă după prima zi de naștere decât înainte, astfel încât copilul dumneavoastră ar putea să nu dorească sau să aibă nevoie de atât de mult pentru a mânca ca înainte. Notă: 1 cană = 8 uncii; 1 uncie (oz) = 2 linguri (lingură) = 6 lingurițe (linguriță).

Grup alimentar Servicii pe zi 1 ani 2-3 ani
GRUPUL DE LAPTE4
--lapte 1/2 cana1/2-3/4 cană
--brânză 1/2 oz.3/4-1 oz.
--iaurt 1/2 cana1/2-3/4 cană
--brânză de vacă 1/2 cana1/2-3/4 cană
GRUPUL DE CARNE2
--pește, carne sau păsări de curte 1 oz.1,5 oz.
--unt de arahide 3-4 lingurițe.6-8 lingurițe.
--mazăre sau fasole uscată 1/2 cana3/4 cană
--ou 1 ou1,5 ou
PÂINE ȘI CEREALE4 la 6
--pâine 1/2 felie1 felie
--cereale gata de consum 1/2 cana1/2 cana
--paste sau orez 1/4 ceașcă1/2 cana
--biscuiți 2-3 biscuiti3-4 biscuiti
--briose, covrigi, chifle, chifle 1/4-1/20,5-1
LEGUME SI FRUCTE4-5
--suc 1/4-1/2 cană1/2-2/3 cană
--gătit 1/4 ceașcă1/2 cana
--întreg 1/2 din articol1/2 din articol

Vă rugăm să rețineți că ultimele noastre recomandări sunt că este bine să faceți toate produsele din lapte, soia, arahide, nuci, pește, crustacee, grâu și ouă după prima zi de naștere pentru copii sănătoși care nu au antecedente de alergii alimentare.

  • Copiii cu vârsta cuprinsă între 12 luni și 24 de luni ar trebui să fie pe tot laptele („vitamina D” în magazine). Acest lucru este pentru a se asigura că obțin grăsimea necesară pentru o bună creștere și dezvoltare creierului. După a 2-a aniversare, copiii pot lua 1/2 la 2% lapte. La verificările copilului dvs., întrebați ce lapte este potrivit pentru copilul dumneavoastră. Asigurați-vă că bebelușul dvs. bea mai mult lapte decât suc. Copiii care beau mai mult suc nu primesc cea mai bună hrană, au mai puține șanse să crească și au mai multe șanse să aibă ceea ce se numește „diareea copilului mic”, care sunt scaune libere și frecvente din suc excesiv. Rețineți din graficul de mai sus că majoritatea copiilor mici au nevoie de 16 uncii de lapte în fiecare zi. Nu este recomandat să luați mai mult de 36 uncii de lapte în fiecare zi.

Este important să aveți copii mici scoateți sticla cu 15 luni. Încurajați-l pe copilul dumneavoastră să bea dintr-o ceașcă sippy. Mulți copii vor prefera să treacă prin utilizarea unei cupe sippy „capabile de vărsare” înainte de a trece la tipul „rezistent la vărsare”. Copiii pot folosi cupe „deschise” odată ce mențin scurgerea la minimum. Introducerea copiilor în linguri și furculițe pentru a le folosi este bine, dar așteptați-vă copilul mic să dorească să mănânce majoritatea lucrurilor cu degetele. Oferirea de alimente în bucăți de mușcătură ajută. Mulți copii mici preferă ca produsele alimentare să rămână separate pe farfurii, astfel încât sunt utile farfuriile din plastic de dimensiuni pentru copii, cu compartimente separate.

Cele 3 situații de mai jos sunt foarte frecvente în rândul copiilor mici. Sunt frustranti, dar normali.

Următoarele alimente sunt greu de mestecat pentru copii fără un set complet de dinți. Acestea ar putea determina copilul să se sufoce. Oferiți aceste alimente numai atunci când copilul poate mesteca și înghiți bine. Este important să vă urmăriți cu atenție copilul în timp ce mănâncă, în special cu aceste alimente.

  • Hot dog-uri cu betisoare de carne
  • Arahide și alte nuci
  • Semințe
  • Strugurii
  • Unt de arahide
  • Bucăți tari de legume nepreparate
  • Felii și bucăți de mere
  • Cârnat
  • Bomboane rotunde
  • Floricele de porumb

Gustările sănătoase sunt importante pentru a oferi copiilor mici energia pentru a crește, a se juca și a învăța. Amintiți-vă că timpul gustării este o oportunitate de a echilibra dieta. De exemplu, copiilor care neglijează laptele la mese li se poate administra brânză sau iaurt la gustare. Nu mituiți copiii mici cu dulciuri. Acest lucru creează probleme mai târziu în viață, pregătindu-ne să ne recompensăm cu mâncare, ceea ce este rău pentru talie și nu încurajează o nutriție bine echilibrată. Unele gustări sănătoase includ:

  • Brânză și iaurt
  • Legume aburite sau crude
  • Biscuiti salini sau graham
  • Lapte integral sau suc de fructe
  • Fructe proaspete sau sucuri congelate apar
  • Cereale neindulcite
  • Bagel sau pâine
  • Covrigi

Un cuvânt de precauție cu privire la „gustările din fructe”: majoritatea gustărilor din fructe nu sunt un bun substitut pentru consumul de fructe, sunt pline de zahăr și nu sunt bune pentru dinți, deoarece zaharurile tind să se agațe de dinți după ce au mâncat gustarea cu fructe. Aceste zaharuri pot duce la cariile dentare. Deși sunt ok ocazional ca un tratament special, vă rugăm să nu permiteți copilului dumneavoastră să le mănânce în mod regulat.

Cărți:

Nutriție: Ce trebuie să știe fiecare părinte de Dietz, dr. Și Stern, dr. - Academia Americană de Pediatrie, 2011.

Luptele alimentare: Câștigarea provocărilor nutriționale ale părinților de către Jana, MD și Shu, MD - Academia Americană de Pediatrie, 2012.

Site-uri web:

Noua piramidă alimentară și informații despre nutriție pot fi găsite la www.choosemyplate.gov.

Mulți dintre producătorii de alimente pentru copii mici au informații nutriționale pe site-urile lor web. Acestea includ:

Ultima actualizare: 06/2019

Protocoale ale pacientului

  • Durere abdominală
  • Reflux de acid
  • Acnee
  • ADAUGĂ După efectuarea diagnosticului
  • Alergii (febra fânului)
  • Scheme alternative de vaccinare
  • Purici
  • Umezirea patului
  • Bronșiolită
  • Arsuri, zgârieturi, tăieturi și infecții ale pielii
  • Aceste medicamente pot fi administrate împreună?
  • Siguranța mașinii
  • Răceală, tuse, alergii și infecții ale sinusurilor
  • Colică
  • Comoție
  • Constipație
  • Constipație cu murdărire
  • Croup
  • Diaree
  • Dureri de urechi și infecții ale urechii
  • Eczemă
  • Leșin și amețeli
  • Febră
  • Vaccinuri antigripale
  • Infecții ale unghiilor fungice
  • Referințe generale
  • Mână Picior și Gură
  • Leziuni la cap
  • Fața capului
  • Dureri de cap
  • Imunizări
  • Nutriția sugarului
  • Gripa și Tamiflu
  • Irigarea urechii
  • Menținerea copilului sănătos
  • Menținerea unei greutăți sănătoase
  • Medicamente pentru ADD
  • Medicamente pentru anxietate, depresie și TOC
  • Leziuni la nivelul gurii
  • Broșură pentru nou-născuți
  • Sângerări nasale
  • Informatii nutritionale
  • Birou vs. Îngrijire urgentă vs. Urgență vs. Suna la 911
  • Prevenirea alergiilor alimentare
  • Probiotice
  • Psihologi și psihiatri
  • Erupții cutanate
  • Durere abdominală recurentă
  • Recomandări către specialiști în pediatrie
  • Durere de gât
  • Entorse
  • Siguranță de vară
  • Îngrijirea suturii
  • Monede înghițite și alte obiecte
  • Lucruri de avut la îndemână în cabinetul pentru medicamente
  • Nutriție pentru copii mici
  • Instruire la toaletă
  • Călătorind cu copii
  • Tratamentul pentru ADD
  • Infecții ale tractului urinar
  • Vărsături
  • Negii
  • Tuse convulsivă