Există o fabulă veche despre un preot care, săptămână după săptămână, continuă să predice aceeași predică. În cele din urmă, câțiva enoriași își adună curajul să se apropie de preot și să-i explice că predica sa a fost aceeași în ultimele câteva săptămâni. Preotul răspunde că este conștient de acest lucru și că va continua să țină aceeași predică până când enoriașii vor asculta efectiv ceea ce spune.

În ultimii ani, nutriționiștii, guru-urile de exerciții fizice, experții în sănătate și chiar organizațiile guvernamentale predică aceeași predică: dacă vrei să slăbești, trebuie să-ți îmbunătățești dieta și să fii mai activ. Nu am ascultat. An de an, americanii au devenit din ce în ce mai grași, iar creșterea paralelă a obezității la copii indică faptul că această tendință nu se va încheia în curând.

Unul dintre cele mai alarmante aspecte ale acestei tendințe este acela că copiii care se nasc astăzi au o speranță de viață mai mică decât părinții lor. Asta este. O altă statistică alarmantă este creșterea la adolescenți cu tulburări de atenție și învățare. Există o serie de teorii cu privire la relația dintre o dietă bogată în zahăr, o dietă săracă în nutrienți și apariția unor dizabilități de învățare și cel puțin acest tip de dietă afectează funcția cognitivă, diminuează concentrarea, concentrarea și creativitatea și reduce performanța scolastică generală (vezi tabelul de mai jos).

obezitate

Sursa: Bohannon, J. (2009). Teoria? Dieta provoacă violență. Laboratorul? Închisoare.

Știință, 325 (5948), 1614 - 1616.

Ca adult, dacă sunteți supraponderal sau obez, există o singură persoană pe care o puteți da vina (indiciu: priviți în oglindă). Asta nu înseamnă că nu există circumstanțe atenuante, complicații sau probleme personale care pot îngreuna pierderea în greutate, ci doar că, atunci când vedem „pizza bufet a lui CiCi” într-un registru dietetic, ne lasă de obicei să clătinăm capul colectiv. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de obezitatea infantilă, puteți da vina pe oricare dintre mai multe grupuri, inclusiv părinți, industria alimentară, guvern și chiar școli. Dacă sunteți părinte, aveți datoria de a vă asigura sănătatea copiilor. S-a documentat bine că alegerile alimentare ale unui copil sunt puternic influențate de alegerile alimentare ale părinților lor. Dacă vrei ca copiii tăi să mănânce sănătos, trebuie să mănânci sănătos.

Industria alimentară joacă, de asemenea, un rol important în obezitatea infantilă, mai ales când vine vorba de publicitate. Reclamele difuzate în timpul programelor de televiziune pentru copii sunt, de obicei, pentru unul dintre cele două lucruri: jucării sau junk food. Din păcate, probabil că nu veți vedea niciodată o reclamă pentru un fruct sau o legumă (gustările „din fructe” și toppingurile de pizza nu contează). Guvernul devine complice, permițând continuarea acestor practici. Dacă au interzis anunțurile TV pentru țigări, de ce nu pot interzice anunțurile pentru junk food în timpul programării pentru copii?

Totuși, premiul pentru cel mai rău infractor trebuie să meargă la școli. Standardele minime de nutriție pentru alimentele școlare sunt jalnice, iar alegerile de masă sunt grav lipsite de valoare nutrițională. Vedeți singur: meniu pentru micul dejun și prânz la școala elementară. Opțiunile de gustare nu sunt mult mai bune. O poptart de scorțișoară cu zahăr brun înghețată este o gustare permisă în magazinele școlare? Pooh-leaze!

Drumul către îmbunătățirea sănătății copilului dumneavoastră poate fi unul dur. Obținerea lor pentru a fi mai activi este de obicei partea cea mai ușoară - înscrieți-vă pentru programe sportive pentru tineri, scoateți-i afară și jucați-vă cu prietenii sau începeți unele activități obișnuite de familie axate pe exerciții. A-i face să mănânce mai bine va fi probabil ceva mai provocator. Cel mai important lucru pe care îl puteți face este să conduceți prin exemplu; atunci când mâncați fructe și legume, copiii dvs. vor avea mai multe șanse să facă același lucru. Dacă școala lor nu oferă alegeri sănătoase, împachetați-vă prânzul. De asemenea, vă puteți implica în îmbunătățirea calității alimentelor școlare prin programe precum Project LEAN din California și Teachers for Healthy Kids. Aceste organizații promovează alimente mai sănătoase în școli și nu există niciun motiv pentru care nu puteți face același lucru în propria comunitate.

Despre Causenta

Recunoscută drept una dintre cele mai complete clinici de sănătate non-toxice și centre alternative de tratament pentru cancer din țară, Causenta oferă o gamă largă de tehnologii de ultimă generație, o instalație de ultimă generație și protocoale medicale personalizate care nu se găsesc nicăieri în altă parte.

Nu există tratament unic. În loc să luăm ceea ce numim abordarea Band-Aid pentru sănătatea și performanța dvs., ne concentrăm pe descoperirea CAUZEI RĂDĂCINICE a ceea ce vă împiedică.

De peste 17 ani, medicii noștri foarte experimentați și instruiți au combinat medicina tradițională și terapii avansate pentru a oferi pacienților tratamentul potrivit chiar și pentru cele mai rare condiții.

  • Pacienții cu cancer supuși chimioterapiei în altă parte raportează efecte secundare puțin sau deloc atunci când lucrează alături de oncologul nostru.
  • Am reușit să tratăm permanent diferite tipuri de neuropatie în doar o zi până la o săptămână.
  • Am văzut pacienți care nu au reușit să meargă de ani de zile, ieșind din clinica noastră în echilibru perfect.
  • Radiațiile, chimioterapia și intervențiile chirurgicale sunt întotdeauna ultima soluție la tratarea cancerului la Causenta.