Joi, 19 iunie 2014
Vine vara ... Sâmbăta aceasta, 21 iunie ! Odată cu căldura verii vine gânduri reci despre plaje, parcuri acvatice și înghețată. Înghețată delicioasă - un tratament delicios, oarecum hrănitor (adică calciu), cu vreme caldă. Rețineți însă că înghețata are un conținut ridicat de calorii. De exemplu, o despărțire de banane Baskin-Robbins ar adăuga 1.010 calorii la aportul total de calorii din ziua dvs. Pentru mulți oameni, aceasta ar putea reprezenta mai mult de 50% din necesarul zilnic de calorii. NU-MI VINE SĂ CRED! Este în regulă - stai liniștit. Îți vine în minte o postare anterioară, care te poate ajuta să „păstrezi calmul” atunci când selectezi chillere de vară și planifici activități.
Timpul necesar pentru a arde caloriile în:
Nu spunem că nu ar trebui să vă bucurați de deliciile și răcorosele delicii din această vară. Rețineți doar dimensiunea de servire, consumați cu moderare și echilibrați selecția cu activitatea dvs. și alte alimente pe tot parcursul zilei!
Ce desert de vară veți alege cel mai des în această vară?
* Bazat pe o persoană de referință care cântărește 175 de lire sterline. Dacă cântăriți mai puțin decât aceasta, ar trebui să faceți exerciții mai lungi și, dacă cântăriți mai mult, timpul de exercițiu ar scădea.
- Numărarea caloriilor este un cost sau o răspundere pentru produs; Blogul Mass Torts
- Contează caloriile cu adevărat tot ce avem nevoie pentru a obține un stomac mai plat Traci Temmen MD
- Numără calorii rău pentru sănătatea mea
- Merită să numărați caloriile Pregătiți-vă să vă suflați mintea
- Supliment de grăsime cală Cool Calories® 100 Manna Pro