7 iulie 2016 de Sue Visser

slăbire

Protocolul dvs. de slăbire

Moduri naturale de a vă facilita protocolul de slăbire

Unii oameni se îngrașă cu ușurință și le este greu să piardă. Mâncarea mai puțin poate fi sabotarea eforturilor dvs. din cauza obstacolelor subiacente. Scapă de ei!

Aceste informații nu trebuie utilizate pentru a diagnostica sau trata afecțiunile. Remediile naturale dublează adesea acțiunea medicamentelor prescrise, așa că vă rugăm să discutați acest protocol cu ​​un medic specialist. Abilitățile lor ar trebui să includă: teste de alergie sau toleranță alimentară, analiza urinei 24 de ore pe zi, medicamente pe bază de plante și nutriție. Unii terapeuți oferă BEST, analiza microscopului de câmp întunecat sau iridologie. Sunt instrumente motivaționale excelente!

Verificați problemele hormonale și remediați-le

Stresul suprarenalian provoacă o producție constantă de cortizol, iar inflamația te îngrașă, slăbești și obosești. Luați adaptogeni, o multivitamină bună, calciu și magneziu și 100 mg de vitamina B5 de 2 ori pe zi, sub îndrumarea unui medic. Tratamentul cu cortizon provoacă creșterea abundentă în greutate la unii oameni. Curățați glutenul, laptele și alte intoleranțe care ar putea fi de vină în primul rând. Căutați consiliere pentru controlul reacțiilor de stres.

De îndată ce glandele suprarenale sunt suficient de puternice, selectați iodul Lugol sau tinctura Coleus pentru a crește activitatea tiroidei dacă bănuiți că este lentă. Evitați alimentele care interferează cu tiroida, cunoscute sub numele de goitrogeni, cum ar fi excesul de varză (puțină varză acră este bine), kale, broccoli, conopidă și mei. Testele de sânge nu sunt fiabile, așa că cereți un test de urină 24 de ore pentru a verifica și estrogenul, suprarenalele și alți hormoni. RT3, sindromul tiroidian invers necesită detoxifiere a metalelor grele.

Dominația estrogenilor afectează hormonii tiroidieni și încurajează acumularea de grăsimi. Luați un supliment multivitaminic și mineral bun, cu eliberare lentă. Iodul Lugol, amară digestivă și exerciții fizice ajută la descompunerea și eliminarea excesului de estrogen. 2-4 lingurițe de semințe de in măcinate în fiecare zi accelerează procesul, la fel și o mulțime de salate proaspete crude și fructe. Evitați carnea și lactatele care nu sunt organice. Vitamina B6 menține reținerea apei sub control.

Stabiliți reacțiile la zahăr din sânge și insulină cu un plan alimentar adecvat, cu un conținut scăzut de carbohidrați. Consumați mese mici frecvente, care constau dintr-o porție de proteine ​​și grăsimi sănătoase, cum ar fi nucile, migdalele, ouăle sau peștele, cu salate și legume nelimitate. Evitați fructele foarte dulci și alimentele cu amidon. Luați suplimente de crom și zinc pentru a îmbunătăți activitatea insulinei.

Luați ¼ linguriță de scorțișoară amestecată cu puțină melasă cu curea neagră înainte de fiecare masă sau gustare. Acest lucru previne foamea datorită rezistenței la insulină după masă. De asemenea, ajută la reactivarea leptinei, hormonul care te face să te simți mulțumit. Coleus Forskohlii crește sensibilitatea la leptină și ajută la arderea grăsimilor. Luând un vârf de ardei iute cu fiecare masă, de asemenea, se întâmplă. Amestecați puțin cu unt și înghițiți-l repede dacă nu doriți mâncare fierbinte de fiecare dată. Coleus și cayenne sunt bune și pentru astm!

Rădăcinați paraziții și agenții patogeni

În primul rând se ocupă de paraziți, microbi și micotoxine (mucegaiuri). Îți răpesc nutrienții și eliberează reziduuri toxice care provoacă aciditate. Luați remedii pe bază de plante, deparazitați dumneavoastră și animalele de companie. Unii oameni folosesc zappere electronice sau frecvențe Rife cu un efect bun, în special pentru a face față balonării cauzate de candidoză care crește retenția de lichide în celulele adipoase. Candidoza este atunci când drojdia se transformă într-o mucegai dăunător care vă distruge toate vitaminele B, inclusiv vitamina B6.

Mai întâi clătiți rinichii, apoi ficatul, vezica biliară, intestinul și limfa

Faceți suc proaspăt din pătrunjel, țelină, suc de lămâie și mere sau castraveți. Consumul de pepene verde toată dimineața este, de asemenea, o soluție eficientă pentru rinichi. Este important să aveți rinichi sănătoși înainte de detoxifierea metalelor grele și spălarea ficatului și a vezicii biliare. Fiind mai alcalin și având suplimente adecvate de calciu și magneziu previne pietrele la rinichi. În caz contrar, calciul este îndepărtat din oase, rezultând osteoporoză. Luați clorură de magneziu sau picături „Concentrace” cu vitamina B6 pentru a preveni calculii renali.

Curățați ficatul, vezica biliară și tractul digestiv. Mănâncă fără grăsimi timp de două zile. În a doua după-amiază luați 1-2 lingurițe de săruri Epsom amestecate în apă fierbinte, răcite. Repetați 1 oră după cină. La culcare luați ½ cană de ulei de măsline amestecat cu ½ cană de suc de lămâie. Dimineața următoare luați mai multe săruri Epsom. Așteptați zgomotul de calculi biliari și expulzați tot vechiul muck. Apoi mănâncă în mod normal, dar nu alimente nedorite. 90% din cazurile care duc la îndepărtarea vezicii biliare se datorează toleranței la grâu. Mănâncă doar ceea ce ți se potrivește - ai grijă la gluten!

Înroșirea ficatului ușurează de obicei multe constipații, dar fecalul poate fi atât de vast, vechi și afectat încât să necesite câteva sesiuni de irigare a colonului. Este foarte recomandat în cazurile de obezitate, cancer și probleme cardiace. Amintiți-vă că 60% dintr-o mișcare normală a intestinului este făcută din flora intestinală benefică combinată cu bilă. Dacă acest lucru nu este cazul - mergeți să le spălați pe toate! (Apoi, consultați articolele mele despre probiotice!)

Drenajul limfatic este important în fiecare zi. Periați uscat brațele și picioarele spre trunchi cu un prosop aspru. Faceți o baie minerală. Săriți pe o trambulină de revenire pentru sesiuni de 20 de minute, deoarece acest lucru elimină canalele limfei lente. Bea multă apă cu picături minerale sau suc de lămâie. Aveți un tratament profesional dacă congestia este severă.

Faceți Constituția dvs. mai alcalină

Aciditatea sistemică încurajează inflamația și imediat ce colesterolul LDL începe să se oxideze, acesta devine lipicios și aderă la pereții arterelor. Se transformă în estrogen, pompează celulele adipoase și te îngrași. Adăugați 2-3 lingurițe de suc de lămâie în primul și ultimul pahar de apă în fiecare zi. Frecați sarea pe feliile de lămâie și mâncați-le la mese. Bea dimineața o soluție de „limbă” de sare din Himalaya sau picături minerale Concentrace.

Luați săruri tisulare: NAT PHOS și NAT SULPH. La culcare, luați calciu și magneziu pentru a preveni pierderea de calciu în timpul nopții. Amintiți-vă că reacția urâtă la stres o face acidă, așa că respirați adânc și, mai degrabă, zâmbiți-vă de pe cortizol. Râde și distrează-te în schimb. În curând te vei simți absolut fantastic!

Referințe

Programul de scutire a alergiilor tip1/tip2 de Dr. Alan Levin. Editura: Tarcher 1983 ISBN 0-87477-258-3

Zona anti-îmbătrânire de Barry Sears. Editura: Harper Collins 1999 ISBN 0 7225 3860 X

Low Blood Sugar de Martin Budd. Editura: Thorsons 1995 ISBN 0 7225 31192

Cura pentru toate bolile de Hulda Regehr Clark. Editura: Promotion Publishing 1995 ISBN 1 - 887314 - 02 -4

Alternative naturale la dietă de Marilyn glenville. Editor: Kyle Cathie Ltd. 1999. ISBN 1 85626 317 7

Nutriție și vindecare de J V Wright. Vol 3 No 1, Vol 4 No 10, Vol 9 No 6, Vol 6 No 10. Fleet Street Publications