O marinadă simplă care folosește ingredientul versatil iaurt grecesc face ca acest fel de mâncare delicat de pui să fie plăcut la mulțime la cină! Aruncați legume precum varza de Bruxelles sau broccoli pe tigaie pentru a le coace alături de pui pentru o cină ușoară în tigaie.
Dublați: Fă pui suplimentar în seara asta și folosește resturile pentru noi Plăcintă de pui mediteraneană mâine la prânz!
Găsiți această rețetă și multe altele în The Diabetes Superfoods Cookbook and Meal Planner. Pentru a comanda direct de la American Diabetes Association, faceți clic aici.
Această rețetă prezentată în:
- Timp de pregătire 10 min
- Timp de gătit 40 min
- Porții 6 Porții
- Mărimea porției
Informații nutriționale
- Suma pe servireCalorii170
- Grăsime totală 4,5g
- Grăsimi saturate 1g
- Grăsimi trans 0g
- Colesterol 75 mg
- Sodiu 70 mg
- Glucide totale 1g
- Fibre alimentare 0g
- Total Zaharuri 1g
- Proteină 29g
- Potasiu 250 mg
- Fosfor 220 mg
Alegeri/Schimburi: 4 proteine slabe
- Pui grecesc cu cartofi și ciuperci
- Rețetă Gyros de pui grecesc Rețetă Tin Eats
- Salată grecească cu pui la grătar; Urmăriri dulci și sărate
- Bol de greacă cu pui, mai multe boluri sănătoase Rețete Hungry Girl
- Câte calorii în restaurant, chinezesc, pui cu lămâie