Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

style

Sunt un imens fan al Cara Alwill Leyba (cunoscută și sub numele de The Champagne Diet) de câțiva ani. Cara este cel mai bine vândut autor și master life coach și, în opinia mea, o adevărată inspirație pentru femeile de pretutindeni! Am fost atât de emoționată când am auzit că Cara a lansat un manual de lucru și un ghid de stil de viață pentru femeile care doreau să facă o schimbare în viața lor folosind procesul de coaching al vieții .

Investiția într-un antrenor de viață sau de afaceri poate fi un proces foarte costisitor și o decizie înfricoșătoare de luat, dacă nu ești foarte clar despre schimbarea pe care vrei să o faci în viața ta. Cartea de lucru Style your Mind oferă o șansă accesibilă de a vă dezvolta gândurile și de a vă inspira.

Deși este o introducere mai accesibilă la coaching-ul de viață, lucrul prin Style your Mind încă se simte ca o experiență de lux. M-am asigurat că am investit într-un stilou cu gel strălucitor;), am luat o ciocolată fierbinte și m-am asigurat că nu voi fi deranjat. Lucrarea prin această carte mi-a oferit șansa de a-mi aloca ceva timp pentru a reflecta și a planifica ce fel de femeie vreau să fiu.

Mi-a plăcut foarte mult să-mi iau timp pentru a-mi crea viziunea despre cum vreau să fiu. Întrebările incluse în Stilizează-ți mintea te provoacă cu blândețe să-ți pui la îndoială ce vrei de la viața ta și te încurajează să fii la fel de sălbatic și extravagant pe cât poți să fii cu visele tale pe care le-am iubit absolut.

O mulțime de cărți de lucru sunt cheltuite, de asemenea, lucrând prin orice blocuri care ne-ar putea împiedica să ne atingem obiectivele și îmi place modul în care acest lucru este realizat având în vedere autocompasiunea. Știu că petrec mult timp bătându-mă pentru că nu sunt un anumit mod sau pentru că am atins anumite repere, dar această carte m-a ajutat să-mi stabilesc obiective productive care m-au ajutat să rămân pe drumul cel bun.

Foto: Cara Alwill Leyba

Un alt lucru care mi-a plăcut foarte mult la acest manual a fost că Cara oferă „Lucruri de gândit” în valoare de 30 de zile, precum și exerciții de coaching. Actul de a pune deoparte ceva timp în fiecare zi pentru a vă gândi cu atenție la lucruri precum „Cum ați crescut săptămâna asta?” sau „Ce trebuie să se schimbe pentru a-ți trăi viața de vis?” este într-adevăr răcoritor și se simte ca și cum ai lua măsuri cu adevărat pentru a te gândi la ceea ce este important pentru tine.

După ce am terminat Style your Mind, am luat decizia de a investi într-un coaching de viață pe care l-am găsit cu adevărat satisfăcător pentru că am clarificat ce doream să fac după doctorat. Cred cu siguranță că completarea acestui registru de lucru m-a ajutat să mă simt suficient de încrezător pentru a investi în mine pe o scară mai mare.

Aștept cu nerăbdare să lucrez din nou la începutul anului 2018 pentru a-mi stabili intențiile pentru anul următor!

Ai lucrat prin Style your Mind? Sau puteți recomanda orice alte registre de lucru de coaching pe care le-ați găsit utile? Contactează-mi, mi-ar plăcea să aud de la tine!