Rețetă de înghețată de banane congelate cu 3 ingrediente, doar 150 de calorii pe porție! Această rețetă sănătoasă ușoară are gustul servirii moi, nu este nevoie de un producător de înghețată! Tot ce ai nevoie este de banane, unt de arahide și pudră de cacao.
Înghețată de banane congelate
În timpul verii, îmi poftește înghețata! De fapt nu contează anotimpul, îmi doresc întotdeauna înghețata! Poate fi iarna și sunt ca „Să mâncăm niște înghețată!”.
Această rețetă de înghețată cu banane congelate este una dintre preferatele mele, deoarece este ușor de făcut (durează 1 minut) și necesită doar 3 ingrediente. Odată ce ați făcut acest lucru, este posibil să nu mai cumpărați niciodată o halbă de înghețată!
Îngheață acele banane brune
Eu zic nu, să nu lăsăm vreodată mâncarea să se piardă. Există o mulțime de rețete excelente de banane pe care le puteți face cu banane maro. Unele dintre preferatele mele sunt mini briose cu banane, pâine cu banane, fursecuri cu pâine cu banane etc. Iată cum să faci bananele să dureze mai mult!
Dar dacă aveți o abundență excesivă de banane brune și nu puteți coace cu ele - înghețați-le! Nu serios, este atât de simplu, aruncă doar bananele întregi în congelator! Terminat! Acum, când o rețetă solicită o banană, nu este nevoie să mergeți la magazin, ci doar deschideți congelatorul!
Rețete de banane congelate
Recomand folosirea bananelor congelate pentru că o face înghețată fără a trebui să o înghețe. Îmi place atât de mult această rețetă încât țin întotdeauna câteva banane în congelator, astfel încât să putem face rapid asta ori de câte ori îmi vine pofta de înghețată!
Ingrediente pentru înghețată cu banane
Ai nevoie doar de 3 ingrediente:
- Banane
- Unt de arahide
- Pudră de cacao
Nu vă place o rețetă ușoară cu 3 ingrediente? sigur ca da!
Rețetă de înghețată cu banane congelate
Nu aveți nevoie de un producător de înghețată pentru această rețetă, ceea ce îl face ușor de făcut.
- Îți vei curăța bananele și le vei tăia în bucăți. Am tăiat fiecare banană în aproximativ 5 bucăți.
- Adăugați banane, unt de arahide și pudră de cacao în robotul de bucătărie sau în blender.
- Pulsează timp de aproximativ 15-20 de secunde sau până când se obține consistența înghețată de servire moale.
- Serviți imediat sau puteți pune într-un recipient pentru a congela pentru mai târziu.
Am fost șocat prima dată când am făcut această înghețată de banane congelate. Chiar puteți avea înghețată moale pentru servire fără aparat? Da, sigur poți! Vorbesc aici despre o consistență de servire ușoară, așa cum ați comandat-o de la un camion de înghețată!
Cea mai bună parte este că puteți avea înghețată, fără a avea nevoie de lapte sau zahăr, care este întotdeauna ambalat cu înghețate cumpărate de la magazin. Cu doar 3 ingrediente ai propria ta înghețată de casă - cu mai puține calorii! O porție a acestei înghețate are doar 150 de calorii!
Trebuie să aveți încredere în mine, băieții, dar această înghețată de banane congelată se schimbă în viață! Vă rugăm să încercați!
Pin pentru mai târziu:
- Clătite Easy Banana Oat Vegan, Rețetă sănătoasă Două linguri
- Rețetă de sandviș de înghețată ușoară și sănătoasă Mănâncă nu asta
- Rețetă ușor de pâine prăjită Faceți-o dulce sau sărată în bucătărie cu Matt
- Rețetă ușoară de casă cu pâine de carne Mese sănătoase de fitness
- Cookie-uri pentru torte scurte umplute cu gem ușor Rețetă Mâncare sănătoasă de fitness