Kimora Lee Simmons s-a născut pe 4 mai 1975 în Missouri, Statele Unite. Kimora este o celebră vedetă de realitate TV, un antreprenor de afaceri și un fost supermodel. Kimora a apărut la vârsta de 14 ani când a fost semnată de Chanel într-un contract de modelare; a continuat să modeleze pentru marii designeri de modă și și-a pus amprenta în circuitul modei. Ea a creat marca de îmbrăcăminte „Baby Phat”Și a fost CEO în 2010. În prezent, ea este directorul creativ al liniei de îmbrăcăminte“Doar Fab”. Pe lângă faptul că se ocupă de o afacere, ea joacă și în emisiunea sa de reality-show „Kimora: Viața în Fab Lane”.

antrenament

Kimora este extrem de populară pentru picioarele lungi și slabe și silueta ei sexy. A pierdut aproximativ 25 de kilograme după nașterea celui de-al doilea copil și a surprins pe toată lumea cu silueta ei subțire. Transformarea ei din flab în fab este o sursă de inspirație pentru multe femei care doresc să piardă acel exces de grăsime post-bebeluș. Așadar, să aruncăm o privire asupra rutinei de antrenament și planului de dietă Kimora Lee Simmons.

Statistici fizice

Kimora Lee Înălțime: 6 ’0”

Kimora Lee Greutate: 145 lbs

Ea urmează un stil de viață disciplinat și își atribuie „Dieta Fabulosity” pentru corpul ei perfect tonifiat. Ea crede că a scăpa de alimentele de îngrășat și a mânca sănătos în cantități moderate este cheia pentru a pierde în greutate. Planul de dietă Kimora Lee Simmons include-

  • Mâncă câteva gustări sănătoase la fiecare două ore, în porții mici, pentru a reduce foamea.
  • Bea multă apă zilnic
  • Nu mănâncă prea multe produse lactate și folosește orez sau lapte de migdale în loc de lapte de lapte.
  • Stă departe de junk food, dulciuri și carne roșie
  • Îi place mult să mănânce carbohidrați complecși și fructe proaspete

Ea își urmează regimul de antrenament timp de o oră, patru zile pe săptămână. Rutina de antrenament Kimora Lee Simmons include-

  • 30 de minute cardio alergând pe o bandă de alergat sau mergând în jurul celor trei copii ai ei obraznici.
  • Antrenament pe circuit timp de 30 de minute, implicând antrenament de forță și ridicare de greutăți
  • Îi place drumețiile și merge la drumeții cu copiii ei
  • practică, de asemenea, boxul în regimul de antrenament.