Torturile delicioase, maro-aurii, realizate cu somon aromat, sunt o alternativă gustoasă la prăjiturile de crab.

chicken

Timpul total

20 de minute

Porții

Ingrediente

1 cutie (5 oz), somon roz fără pui și dezosat Chicken of the Sea® scurs

1 lingurita de ceapa tocata uscata

1/2 linguriță fulgi de pătrunjel

1 linguriță suc de lămâie

2 linguri smântână lactată

1 ou, ușor bătut

2 linguri pesmet uscat

2 linguri ulei vegetal

Directii

Pasul 1

Într-un castron mic combinați somonul, ceapa, pătrunjelul, sucul de lămâie și piperul.

Pasul 2

Se amestecă smântâna, oul și pesmetul.

Pasul 3

Se modelează în 4 torturi.

Pasul 4

Încălziți uleiul în tigaie la foc mediu și gătiți tortele aproximativ 4 minute pe fiecare parte sau până se rumenesc ușor, rotind ușor.

În această rețetă

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE

Dimensiune de servire 1 tort; Calorii 138; Calorii din Fat 90; Grăsimi saturate 2g; Carbohidrați 4g; Fibra 0g; Zaharuri 1g; Proteine ​​7g; Colesterol 69mg; Sodiu 137 mg; Vitamina A 4%; Vitamina C 1%; Calciu 2%; Fier 3%