Chestionar de evaluare medicală

Chestionarul dvs. de evaluare medicală trebuie completat înainte de consultarea dumneavoastră. Aceste informații vor fi utilizate exclusiv pentru evaluarea stării de sănătate și a disponibilității dvs. de a continua procedurile și tratamentele.

Notă: Toate informațiile vor fi păstrate private și confidențiale și trebuie completate o singură dată. Pentru consultări viitoare, va fi oferită opțiunea de revizuire/modificare.

Chestionar de evaluare medicală

Ați completat anterior chestionarul dvs. de evaluare medicală. O copie a acestuia va fi pusă la dispoziția expertului/consultantului dumneavoastră

Doriți să revizuiți/modificați oricare dintre detaliile de evaluare existente?

Notă: Pentru a primi cele mai bune sfaturi și tratamente adecvate, este recomandat să păstrați actualizate detaliile evaluării.

Provenit din Europa de Est, Kefirul este băutura momentului din cercurile alimentare sănătoase. Numele său derivă din cuvântul turcesc ‘keyif’, care se traduce prin a te simți bine după ce ai mâncat

științifice
Dar se ridică la înălțimea numelui său? Kefirul este o băutură cultivată, fermentată, asemănătoare iaurtului, făcută din „boabe”, care sunt de fapt o combinație de drojdii, proteine ​​din lapte și bacterii. Ceea ce face Kefirul deoparte de alte băuturi de iaurt este conținutul său ridicat de bacterii bune. Kefirul poate conține până la 50 de fire de bacterii bune în comparație cu iaurtul, care conține doar una sau două.

Iată șase cercetare beneficiile susținute de Kefir.


1. Ajută digestia și combate probleme gastrointestinale
Kefirul este bogat în probiotice și bogat în fibre, ceea ce îl face deosebit de benefic pentru digestie și sănătatea intestinelor. Probioticele lucrează pentru a elimina unele bacterii dăunătoare din tractul digestiv și ajută la absorbția eficientă a alimentelor. Alimentele bogate în probiotice pot fi benefice pentru persoanele care suferă de tulburări digestive, inclusiv sindromul intestinului iritabil.

2. Rezistența oaselor
Kefirul conține organisme microscopice care ajută corpul să absoarbă calciul și să prevină degenerarea osoasă. De asemenea, conține vitamina K2, care este importantă pentru sănătatea oaselor, densitatea și absorbția calciului.

3. Stimulează sistemul imunitar
Bacteriile bune din kefir funcționează pentru a elimina alte bacterii dăunătoare din organism, care pot ajuta la prevenirea unei largi varietăți de boli, inclusiv unele tipuri de cancer și boli de inimă. Kefirul conține, de asemenea, o cantitate mare de vitamina C, care este importantă pentru un sistem imunitar sănătos.

4. Sănătatea inimii
Un compus puternic numit kefiran găsit în kefir a fost conectat pentru a reduce tensiunea arterială și colesterolul, ceea ce duce la o inimă mai sănătoasă, care este mai puțin predispusă la afecțiuni cardiace, cum ar fi atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale.

5. Îmbunătățește alergiile și astmul
Deși sunt necesare studii suplimentare pentru a înțelege mai bine efectele, unii cercetători cred că reacțiile alergice sunt rezultatul unei deficiențe a bacteriilor bune din intestin. Centrul Medical al Universității Vanderbilt a analizat 23 de studii diferite cu aproape 2.000 de persoane și a constatat că probioticele reduc severitatea simptomelor mult mai eficient decât un placebo.

Animal studii au arătat că chefirul poate suprima celulele inflamatorii care perturbă plămânii și pasajele aeriene, precum și acumularea de mucus, care provoacă alergii și astm.

6. Piele radiantă
Kefirul oferă multe vitamine esențiale, inclusiv vitamina A, B2, B12, K și D. Conține, de asemenea, minerale importante calciu, fosfor și magneziu.

Kefirul acționează ca un antioxidant pentru combaterea radicalilor liberi din organism care afectează celulele și țesuturile. Ca urmare a acestei reduceri a daunelor celulare, poate încetini procesul de îmbătrânire.