băuturi

Majoritatea oamenilor nu știu că ceea ce mănânci și bei poate avea efecte profunde asupra abilităților tale psihice. Un echilibru dintre aceste șase superalimente și băuturi vă va ajuta să vă dezvoltați în continuare abilitățile psihice, să le folosiți atunci când aveți nevoie și să le perfecționați în timp.

1. Mănâncă alimente organice

Consumul de alimente organice reduce nivelul de toxine din corpul dumneavoastră și vă stimulează abilitățile psihice. Alimentele organice reduc numărul de contaminanți pe care corpul tău trebuie să-i lucreze pentru a-i prelucra și elimina. Acest lucru permite corpului tău să se concentreze asupra restaurării și vindecării, lăsându-ți mai multă energie și resurse de dedicat abilităților tale psihice.

2. Mănâncă mai mult țelină

Țelina poate părea plictisitoare pentru dvs. și poate doriți să o mâncați numai dacă o spălați cu unt de arahide. Dar țelina poate avea efecte profunde asupra abilităților tale psihice. Țelina vă crește capacitatea de concentrare și concentrare, ceea ce vă permite să efectuați orice faceți la un nivel superior. Cel mai bun mod de a beneficia de esența de țelină este de a face un bulion sau tocană și de a folosi țelina ca componentă principală a bazei. Redescoperiți arta pierdută de a găti acasă și de a face stoc de legume!

3. Mănâncă fenicul

Feniculul oferă purificare, vindecare și protecție psihică. Feniculul este o legumă versatilă, ușor de adăugat la dieta obișnuită. Becurile cu fenicul pot fi fierte, sotate, prăjite sau la grătar și servite în feluri de mâncare principale, garnituri și salate. Tulpinile de fenicul pot fi utilizate împreună cu sau în locul țelinei în tocană și supe. Frunzele de fenicul pot fi tocate și folosite ca garnitură în același mod în care ar fi folosit pătrunjelul, mărarul sau alte ierburi. Sau, preparați ceai cu semințe de fenicul.

4. Bea suficientă apă

Apa este esențială pentru toate funcțiile vieții, dar este atât de simplă încât este ușor de trecut cu vederea. Nu ar trebui să vă surprindă că această băutură simplă poate avea un impact semnificativ asupra abilităților voastre psihice și mulți oameni nu beau suficient din ea. De asemenea, este posibil să beți prea multă apă. Deci, este esențial să găsim un echilibru.

Un obiectiv zilnic bun pentru majoritatea oamenilor este să vă folosiți greutatea ca ghid. Luați numărul de kilograme pe care îl cântăriți și împărțiți-l la două. Este vorba despre câte uncii de apă ar trebui să beți în fiecare zi. Deci, dacă cântăriți 140 de kilograme, ar trebui să beți aproximativ 70 de uncii de apă într-o zi. Poate că va trebui să urmăriți cu precizie cât beți dacă nu sunteți sigur cât consumați.

5. Bea apă de trandafiri

Apa de trandafiri are puterea de a vă ridica nivelul de energie psihică, ceea ce este deosebit de important dacă de multe ori vă simțiți epuizat sau obosit. Deci, asigurați-vă că vă odihniți suficient și consumați în mod regulat apă de trandafiri. Sau, încorporați-o în rutina zilnică prin înmuierea unei cârpe în apă de trandafiri și aplicarea acesteia pe față sau adăugând apă de trandafiri în apa de baie.

6. Bea ceaiuri de plante

Ceaiul din plante te ajută să te relaxezi. Puteți chiar să descoperiți că atunci când dieta dvs. obișnuită include ceai de plante, veți putea să vă amintiți visele, veți experimenta vise din ce în ce mai vii și puteți chiar să visați lucid (să vă direcționați și să vă controlați visele).

Ceaiurile din plante au, de asemenea, efecte pozitive asupra digestiei, ceea ce vă crește capacitatea mentală de a vă concentra asupra abilităților psihice pe care doriți să le dezvoltați. Când alegeți ceaiuri de plante, folosiți întotdeauna soiuri cu frunze libere și obțineți întotdeauna ceaiuri organice. Acest lucru vă asigură că ceaiurile dvs. au niveluri mai mici de toxină, au fost procesate corespunzător și includ niveluri maxime de nutrienți esențiali.

O lectură psihică este o modalitate eficientă de a afla dacă dieta dvs. este echilibrată corespunzător. Citirile cărților de tarot sunt utile în special pentru a verifica acest lucru. Ca bonus, veți primi, de asemenea, o validare independentă a emoțiilor dvs.