scara

Pentru a vă îmbunătăți, am făcut o listă despre cum să vă îmbunătățiți zilnic pe scara vieții. Ai nevoie doar de un singur lucru: determinare. Poate fi cazul în care chiar acum vă confruntați cu o serie de emoții neobișnuite.

Vă simțiți epuizați - minte și corp - și priviți lumea ca și cum s-ar mișca într-o direcție și ați merge într-o altă direcție. Aveți impresia distinctă că sunteți ultima persoană care trebuie luată în considerare atunci când alții iau decizii și cumva sunteți lăsați în urmă.

Toate aceste dimensiuni personale vă pot prinde într-un punct fix. Tot ceea ce percepeți despre situația în care vă aflați este atribuit mediului din jur.

Fără îndoială, aceste lucruri te împiedică să crești și să înveți cum să te auto-îmbunătățești.

În afară de aspectele metaforice, există ceva foarte clar: trebuie să te îmbunătățești pentru a fi fericit. În continuare, dorim să împărtășim cinci chei pentru a vă promova propria creștere personală.

1. Primul pas în învățarea modului de auto-îmbunătățire: nu mai fi permeabil

Dacă sunteți puternic afectat de critici, sunteți permeabil. Când ești lăsat lăsat de ceea ce îți spun alții, recomandă sau sugerează fără să-ți iei în considerare mai întâi propria părere, ești permeabil.

În plus, dacă ești genul de persoană care se simte copleșită de negativitatea celor din jur, de ideile lor toxice sau limitate, ești și permeabil.

Într-un fel, această caracteristică a permeabilității emoționale și personale este ceva care ne caracterizează pe toți într-o oarecare măsură.

  • Pentru a o opri, ar trebui să începeți prin vizualizarea unui perete.
  • Apoi, interiorizați un concept foarte simplu: nimeni nu va putea traversa acel perete. Acolo sunt stocate demnitatea și stima de sine și nimeni nu poate încălca această graniță.
  • Pentru a proteja această graniță, fii asertiv. Învață să spui „NU”.

2. Faceți față cu ceea ce vă face rău

A doua fază în a înțelege cum să te auto-îmbunătățești și să urci scara vieții este rezolvarea a ceea ce te doare.

Simțiți dezamăgiri, eșecuri și minciuni de-a lungul vieții, care vă fac să vă simțiți de parcă nu ați realizat nimic.

  • Trebuie să vindecați acele răni și să nu le mai trageți în spatele vostru. Dezamăgirile fac rău, dar le poți depăși fiind conștient de faptul că întreaga lume și oamenii din ea nu pot fi exact așa cum îți dorești.
  • Trebuie să presupui că oamenii eșuează și că și tu vei eșua din când în când. Înțelegeți că toate acestea devin o parte din trecutul vostru. Devine o parte a „ieri” și nu s-a întâmplat nimic din ce să poți schimba.
  • Acum, ceea ce poți schimba ești tu însuți. Așadar, urcați un treapta a scării după ce ați rezolvat acele răni.

3. Nu rezista

Dacă vrei să excelezi, trebuie să începi să practici abordarea „fără rezistență”. Ceea ce persistă, rezistă.

O altă strategie utilă este practicarea autocunoașterii. Dacă știi cine ești și ce vrei, trebuie să te eliberezi de ceea ce te reține și de ce te obligă să persiste în suferință sau tristețe.

4. Libertatea personală

Prin aceasta, nu vrem să renunțăm la tot și să plecăm - absolut nu. La urma urmei, libertatea cere responsabilitate.

Ai dreptul să fii liber și să alege ceea ce faci și nu vrei în viața ta. Este important să alegeți pe cine faceți și nu doriți alături. Toată lumea merită să urce pe scara vieții nestingherită pentru a lupta pentru visele lor.

Acest al patrulea pas implică mai presus de toate să fii curajos. Este timpul să lăsăm în urmă anumite lucruri și să urcăm pe cel mai complicat treapta dintre toate: cel al deciziilor.

5. Îmbrățișează dragostea

Aceasta înseamnă să lupți pentru ceea ce merită și să știi cum să-l păstrezi. Vârful scării vieții este să poți ține ceea ce te face fericit.

  • Nu există nicio îndoială că există oameni alături de tine pe care îi iubești. Ele sunt culmea experiențelor voastre: apreciați-le.
  • În mod similar, în acest scop final din partea de sus a scării vieții tale se află împlinirea ta personală. Aici strălucește iubirea de sine și unde strălucești cu calmul de a înțelege cum simți și de a-ți realiza realitatea.
  • A ajunge aici nu este ușor. Așa cum am spus la început, aveți nevoie de determinare. Dar vei avea mereu oameni lângă tine care te împing în sus, dând vânt la aripi.

Sunt ființele magice care calmează sufletul și devin o parte intimă a călătoriei tale personale în îmbrățișarea și învățarea modului de auto-îmbunătățire.