Blogul oficial al Pi Beta Phi

calorii

Când Illinois Alpha Peggy Logan Currie a apărut la prânz luna trecută, unele dintre surorile ei Pi Phi nu au recunoscut-o. Nu avea o coafură nouă. Și nu adoptase o nouă rutină de machiaj. De fapt, ca „obișnuit” la evenimentele din Southern Illinois Alumnae Club și trecut președinte al clubului, majoritatea tuturor îl cunosc pe Peggy. Dar lucrurile au fost diferite, deoarece Peggy a pierdut mai mult de 100 de lire sterline în ultimele 20 de luni.

Peggy este o soție iubitoare și o mamă mândră a celor trei copii. Familia ei adoră să facă excursii împreună pentru a vedea locuri noi și a face lucruri noi. Anul trecut, familia a zburat în Florida pentru a merge cu tiroliana și pentru a vizita Lumea vrăjitoare a lui Harry Potter la Universal Orlando Resort. Dar la 5’4 ”și 240 lbs., Peggy a avut dificultăți în a ține pasul.

În plus, copilul ei cel mare, o fiică, are 25 de ani anul acesta și începe să vorbească despre căsătoria cu iubitul ei. Peggy putea vedea imaginile nunții în mintea ei: o familie de grup a împușcat-o cu Peggy simțindu-se conștientă de sine, probabil ascunzându-se în spatele unui alt individ. „Am decis că este suficient și am nevoie să fac schimbări în viața mea”, a spus Peggy.

A început prin a tăia din alimentație alimente precum pâinea și pastele, doar pentru a vedea ce se va întâmpla. Când greutatea a scăzut destul de repede, Peggy a început să-și urmărească caloriile pe MyFitnessPal, un contor de calorii și o aplicație pentru plan de dietă disponibilă pe smartphone-uri. Când greutatea a continuat să scadă, Peggy s-a simțit suficient de încrezătoare ca să-și viziteze sala de sport locală și să se înscrie la cursurile de Zumba. Ea a prins oficial bug-ul de la sală și a început să participe și la cursuri de antrenament cu greutăți, în timp ce se plimba prin cartierul ei ori de câte ori putea.

Astăzi, Peggy a scăzut opt ​​mărimi de rochie, trecând de la o mărime 22 la o mărime 4. Dar hainele noi nu sunt singurele lucruri pozitive care au venit din călătoria ei de slăbire. Când Peggy se uită în jurul clasei de Zumba în fiecare dimineață, este înconjurată de fețe familiare. Mulți dintre prietenii ei au fost atât de inspirați de povestea ei, încât și-au început propriile călătorii de slăbire. Clasa a fost alcătuită din doar o mână de oameni, dar astăzi trebuie să ajungeți devreme pentru a obține un loc. Peggy și-a inspirat și prietenii să participe la curse Warrior Dash, cursuri de obstacole de 5k prin apă și noroi.

Peggy este recunoscător pentru acest nou sezon al vieții. Ea recunoaște că pierderea în greutate poate fi dificilă pentru multe femei. Greutatea lui Peggy se strecurase peste ea de-a lungul anilor, mai ales când lucra la o grădină cu creșterea copiilor. Peggy explică că, atunci când ești o mamă ocupată, orice timp suplimentar merge pentru a petrece timp cu familia ta, nu neapărat să mergi la sală. Dar astăzi, Peggy face din îngrijirea de sine o prioritate. Și încă se bucură de gustările preferate, cum ar fi ciocolata și înghețata, doar cu măsură. Pentru alte persoane care caută să slăbească, Peggy sfătuiește: „Stabiliți-vă mintea. Rămâi puternic. Rămâi concentrat. "

Despre

Fondat pe 28 aprilie 1867 la Colegiul Monmouth din Illinois, Pi Beta Phi a instalat 204 de capitole colegiale și aproape 300 de cluburi de absolvenți din întreaga lume. Sperăm să vă bucurați de blogul nostru!