sfaturi

Am avut ocazia să vorbesc recent cu Jordan Hoffman și am aflat multe despre călătoriile sănătoase. Unul dintre cele mai interesante lucruri despre călătorii este descoperirea bucătăriei locale și degustarea gusturilor noi. Cu toate acestea, dacă sistemul imunitar este deja slab înainte de a pleca și digestia este deja provocată, poate duce la dezastru.

Jordan vorbește despre călătoriile sale în lume și despre cum să rămâi sănătos pe drum, să-ți crești imunitatea și să eviți toxinele. Ascultați aici interviul.

Dragostea sa de călătorie a început când a făcut turnee în Europa după liceu. Apoi a petrecut un semestru uimitor în străinătate în 1992 în St. Petersburg, Rusia, explorând fosta Uniune Sovietică și câțiva ani trăind în Japonia.

Călătoriile i-au arătat cum alții se îngrijesc. În timp ce rătăcea, el a trebuit să aibă grijă de el în noi moduri netradiționale și foarte diferite de educația sa occidentală. Când a venit acasă, experiența sa și-a îndreptat atenția profesională către medicina orientală și practica veche a tehnicilor de acupunctură. De atunci, ca acupuncturist și medicină pe bază de plante medicinale chineze, Jordan își menține practica populară în Los Angeles. El îi ajută pe călători să rămână sănătoși și se bucură să ajungă la comunitățile școlare locale, învățând elevii de toate vârstele despre nutriție și obiceiuri alimentare bune.

O parte din bucuria călătoriei este încercarea de alimente noi care, de asemenea, vă provoacă digestia. Oricum îl gestionați, asigurați-vă că sunteți sănătos înainte de a pleca de acasă. Cum vă asigurați că digestia dvs. este fericită atunci când călătoriți? Aveți sfaturi de călătorie sănătoase?