• Servicii
    • Sarcina
    • Infertilitatea
    • Servicii de sanatate
    • Sănătatea pelviană
      • Endometrioza
      • Incontinenta urinara
    • Tratamente chirurgicale
    • Îngrijire de urgență
    • Uroginecologie
  • Furnizori

  • Locații
  • Centrul pentru pacienți
    • Formulare
    • Materiale educaționale
    • Recomandări
    • Portalul pacientului
    • Plata facturii pacientului
    • Blog
  • Programează programarea

Sfaturi pentru îmbunătățirea sănătății pelvine în 2019

Știați că podeaua dvs. pelviană funcționează 24/7? Asta e corect! Podeaua pelviană vă ajută să vă susțineți organele pelvine, care includ vezica urinară, colonul, rectul și organele de reproducere. În timp ce podeaua pelviană continuă să funcționeze, este esențial să vă consolidați mușchii. Sănătatea podelei dvs. pelvine este importantă și, pe măsură ce avansăm în noul an, luați în considerare îmbunătățirea sănătății pelviene cu aceste sfaturi și trucuri!

pentru

De ce este importantă sănătatea pelviană?

Sănătatea pelviană este esențială, deoarece mulți dintre mușchii pelvieni lucrează non-stop pentru a menține totul împreună. Atunci când mușchii din regiunea pelviană se slăbesc sau dacă sunt prea tensionați, pot apărea tulburări ale planșei pelvine, cum ar fi scurgeri urinare sau intestinale, prolaps de organe pelvine, constipație și alte probleme de sănătate pelviană.

Tulburările de sănătate pelvine nu sunt normale și nu ar trebui să fie o parte acceptabilă a îmbătrânirii. Deci, cum vă îmbunătățiți sănătatea podelei pelvine? Continuați să citiți câteva sfaturi pentru a încerca acest nou an.

7 sfaturi pentru o sănătate pelviană mai bună

Atât bărbații, cât și femeile pot beneficia de îmbunătățirea sănătății pelvine în 2019. Iată șapte modalități de a încorpora sănătatea pelviană în lista de rezoluții a noului dvs. an.

Căutarea tratamentului pelvian la Metro OBGYN

Aproape un sfert dintre femei vor avea simptome legate de podeaua pelviană la un moment dat în viața lor. Dacă trebuie să explorați opțiunile de tratament sau doriți mai multe informații despre tulburările planseului pelvian, programați o consultație cu furnizorii de la Metro OBGYN.

Este timpul ca 2019 să fie anul pentru sănătatea pelviană. Încercați sfaturile noastre de mai sus pentru o persoană mai fericită și mai sănătoasă în acest an sau aflați mai multe despre sănătatea pelviană cu ghidul nostru gratuit descărcabil de mai jos!