Programul de alăptare și alăptare

De ce să alăpt?

Decizia de a alăpta este o decizie minunată pentru tine și copilul tău. Laptele matern oferă nutriție completă sugarului și ajută la prevenirea bolilor. Bebelușii care nu alăptează au mai multe infecții ale urechii și diaree decât bebelușii alăptați. Bebelușii alăptați au mai puține călătorii la pediatru pentru boli frecvente în copilărie, au mai puține alergii, un risc mai mic de obezitate și diabet, un risc redus de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS) și un IQ mai mare decât bebelușii hrăniți cu formule.

privind

Există și beneficii pentru mama care alăptează. Există mai puțin cancer ovarian și de sân și osteoporoză la mamele care alăptează, comparativ cu mamele care alăptează. Alăptarea ajută la scăderea în greutate postpartum, întârzie fertilitatea, crește încrederea în sine a mamei și favorizează legătura.

Cu laptele matern, nu există o formulă irosită și niciun cost. Alăptarea este convenabilă deoarece laptele este întotdeauna gata și la temperatura potrivită.

Laptele matern este diferit de formula, deoarece se schimbă pentru a satisface nevoile nutriționale ale bebelușului pe măsură ce crește. Laptele matern conține toate vitaminele și mineralele de care are nevoie bebelușul și este ușor de digerat. Din toate aceste motive, Academia Americană de Pediatrie recomandă ca sugarii să fie hrăniți numai cu lapte matern în primele șase luni de viață.

Bebelușii nu au nevoie de apă, suc sau formulă. La șase luni este posibil să oferiți bebelușului alimente solide, dar ar trebui să continuați să alăptați până când copilul dvs. are cel puțin un an. Bebelușii care
treceți la mâncare de masă și lapte integral de vacă când au un an nu va avea nevoie niciodată de preparate pentru sugari.

Cum încep?

În primele câteva săptămâni de alăptare, bebelușul trebuie să alăpteze frecvent pentru a stabili cantitatea de lapte. Majoritatea bebelușilor vor alăpta de cel puțin opt ori într-o perioadă de 24 de ore. Cercetări recente arată că bebelușii au de obicei 11 ședințe de alăptare pe zi, dacă numărați separat hrănirile pe fiecare sân. Numărul real poate varia de la 7 la 19 ședințe zilnic, când fiecare sân este numărat ca hrănire.

Cheia pentru alăptarea cu succes este modul în care vă poziționați și vă prindeți bebelușul de sân. Ar trebui să țineți copilul „de la burtă la burtă”, astfel încât să nu existe spațiu între corpul dumneavoastră și bebeluș. Bebelușul trebuie să fie orientat spre sân. Vă rugăm să vă asigurați că nu apăsați pe spatele capului bebelușului.

Pentru o fixare corectă, bebelușul trebuie să-și deschidă gura suficient de larg pentru a-și duce atât mamelonul, cât și o parte din areolă (zona întunecată din jurul mamelonului) în gură. Colțurile gurii bebelușului ar trebui să fie într-un unghi larg, iar ambele buze superioare și inferioare să fie în afara gurii.

Sprijină-ți sânul cu mâna în timpul hrănirii. Asigurați-vă că degetele sunt înapoi în spatele areolei și asigurați-vă că nu apăsați în interior pe sân. Această poziție vă va ajuta bebelușul să obțină cel mai mult lapte și veți fi mai puțin probabil să aveți sfarcuri dureroase.

Semne ale unui zăvor slab:

  • Sfarcurile sunt dureroase pe toată durata hrănirii sau sunt crăpate sau sângerând
  • Sfarcurile tale sunt încrețite sau înclinate atunci când bebelușul iese din sân
  • Când bebelușul suge, auzi sunete de clic sau de smocuri
  • Bebelușul se desprinde de la sân în mod repetat, după doar câteva aspirații
  • Obrajii bebelușului se scobesc cu fiecare supt
  • Bebelușul acționează înfometat tot timpul după alăptare
  • Bebelușul are mai puțin de 6-8 scutece umede

Am lapte suficient pentru bebelușul meu?

Aceasta este probabil cea mai mare preocupare pentru toate noile mame care alăptează. După primele câteva zile de viață, mulți sugari par să alăpteze mai des și pot fi puțin agitați. Mulți părinți cred că bebelușul lor nu primește suficient lapte. Aceasta este o etapă normală a alăptării.

Cererea sugarului crește cantitatea de lapte a mamei. Când mamele își fac griji cu privire la aprovizionarea cu lapte, uneori oferă sticle de formulă. Aceste sticle provoacă probleme în două moduri. Îți umplu copilul, așa că nu va alăpta la fel de des. Când alăptați mai rar, nu veți produce atât de mult lapte.

Hrănirea cu biberonul provoacă, de asemenea, probleme cu suptul la sân. Mamelonul sticlei are o formă mult diferită de mamelonul dvs. și laptele curge mai repede din sticlă. Bebelușii pot deveni confuzi atunci când sunt oferite sticle sau suzete în primele săptămâni, când abia învață cum să alăpteze. Chiar dacă nu puteți vedea cantitatea de lapte matern care intră în bebeluș, există alte modalități de a ști dacă sunt suficient.

Bebelușul tău devine suficient dacă:

  • Alăptează de cel puțin opt ori într-o perioadă de 24 de ore.
  • Alăptați timp de 10 minute sau mai mult într-un model ritmic suge/înghiți/pauză/suge.
  • Este mulțumit și nu afișează indicii de hrănire (înrădăcinare, supt pe degete) după o hrănire.
  • Are un scutec umed în prima zi de viață, trei în zilele 2-3, cu mai multe scutece umede în zilele 4-5. Până în ziua 6, bebelușul dvs. ar trebui să aibă cel puțin 6-8 scutece umede pe zi.
  • Scaunul este scaun moale, galben, dezgustător până în ziua 5. Dacă bebelușul dvs. nu trece prin scaune, sunați la medicul pediatru.
  • Se îngrașă. Bebelușul dumneavoastră trebuie cântărit în prima săptămână de viață. Bebelușii alăptați ar trebui să înceteze să piardă în greutate în jurul zilei 4-5 când intră laptele. De obicei, acestea revin la greutatea la naștere la vârsta de 2 săptămâni. Creșterea normală în greutate după a doua săptămână este de aproximativ 1 oz. pe zi.

Odată ce laptele intră, sânii se vor simți mai moi după hrănire. Acest lucru vă spune că bebelușul dvs. primește suficient lapte. Oferirea bebelușului dumneavoastră de o hrană suplimentară după alăptare pentru a „vedea dacă le este încă foame” nu este o modalitate fiabilă de a spune dacă au ajuns. Mulți bebeluși vor lua în continuare o sticlă, chiar dacă s-au săturat de la sân.

Cât de des ar trebui să-mi hrănesc copilul?

  • Stomacul bebelușului este mic, iar laptele matern este ușor de digerat, așa că va părăsi stomacul în 1-2 ore. Aceasta înseamnă că ar trebui să vă hrăniți bebelușul des în primele câteva săptămâni, dar în cele din urmă timpul dintre hrăniri poate fi mai lung.
  • Hrăniți-vă întotdeauna bebelușul atunci când prezintă semne de foame, chiar dacă copilul tocmai a mâncat acum o oră.
  • Bebelușul dvs. se descurcă bine dacă hrănește în total de 7 până la 19 ori pe zi atunci când numără fiecare sân ca hrană separată.

Cât ar trebui să dureze o hrănire?

Bebelușul trebuie să alăpteze suficient de mult timp pentru a obține un flux bun de lapte și pentru a fi plin. La începutul hrănirii, laptele este mai apos. Acest lucru satisface setea bebelușului. Pe măsură ce alăptarea continuă, cantitatea de grăsime crește. Laptele bogat în grăsimi la sfârșitul hrănirii se numește lapte posterior. Lăsați bebelușul să alăpteze cât timp dorește (cel puțin 15 minute) pe primul sân, astfel încât copilul să golească sânul și să primească laptele din spate.

Când bebelușul tău va fi suficient, va lăsa sânul și va părea mulțumit. Încercați să erupeți sau să schimbați scutecul bebelușului, apoi oferiți al doilea sân. Dacă bebelușul dvs. este încă flămând, el va continua să se hrănească cu al doilea sân.

Asigurați-vă că alternați partea cu care începeți, deoarece suptul bebelușului este întotdeauna mai puternic la începutul hrănirii.

Salturi în creștere

La aproximativ 2 săptămâni, 6 săptămâni și 3 luni, bebelușul dvs. poate avea o creștere. El va dori să alăpteze la fiecare 1 până la 1½ ore pentru o zi sau două. Amintiți-vă că acesta este modul în care bebelușul dumneavoastră vă crește cantitatea de lapte. Lăsați copilul să alăpteze ori de câte ori dorește în aceste zile și veți face suficient lapte într-o zi sau două.

Alăptarea poate fi o experiență plină de satisfacții și iubire atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră. Vă puteți simți mândru că îi oferiți bebelușului începutul unei vieți mai sănătoase.

Sunați la medicul pediatru sau obstetrician dacă:

  • Crezi că bebelușul tău nu primește suficient lapte.
  • Observați o acoperire albă care nu se desprinde de pe limba și obrazul bebelușului.
  • Observați că bebelușul dvs. are o culoare galbenă pe piele și în partea albă a ochilor. Acest lucru ar putea fi semne de icter.
  • Aveți un debut brusc de simptome asemănătoare gripei, durere în sân și febră.

Contactați grupul local de mame care alăptează sau Liga La Leche dacă aveți oricare dintre următoarele:

  • Dificultăți de blocare
  • Engorgement
  • Sfarcurile dureroase sau crăpate
  • Mameloane plate sau inversate
  • Sânii dureroși sau nodulii în sân fără febră