Shichko-Bates recuperarea vederii.
Prelegeri ale lui Zhdanov VG Analiză. Părere. Adăugări.

Pe scurt și în esență:
0. Am încercat-o, a ajutat, acum viziunea mea este mai mare de 160%. În primele 3 zile de curs, l-am restaurat de la 85 la 100, deoarece sarcina este simplă. Susțin palming și șase exerciții de bază.
1. Puteți învăța din videoclip, dar trebuie să înțelegeți ce se discută și să aveți suficientă motivație și disciplină internă.
2. Ca exerciții, sunt date metode simple și eficiente bazate pe abordarea Bates.
3. Dacă v-ați angajat să vă restabiliți vederea folosind această metodă, cu cât urmați mai strict abordarea, cu atât vă așteaptă mai mult succes; dacă ceva este fixat, aceasta nu mai este metoda originală, dar Rabinovich a cântat, deși poate funcționa și. De exemplu, nu este suficient doar să „refuzați ochelarii” - poate chiar răni, merită să faceți exerciții, va fi benefic.
4. Extras din metodă:
Cât mai curând posibil să refuze puncte. Șase mușchi oculomotori pentru relaxare-antrenament. La locul de muncă, faceți pauze de trei minute la palming, faceți-vă obișnuit să faceți exerciții pentru ochi (stânga-dreapta, diagonale, un dreptunghi, un cadran, un șarpe) la o oprire, în transport. Faceți periodic solarizarea ochilor de pe lumânare.

recuperarea

Potrivit rezultatelor primelor 20 de minute din viața articolului pe hub, au existat strângeri parțiale și legături către resurse. Experiența personală și recomandările sunt prezentate în jurnal. Urmează discuții suplimentare pe această temă. Dacă sunteți interesat doar de o scurtă descriere a metodei și de experiența aplicării acesteia, citiți suficient!

Ce este?

Unde să ajung?

Există multe surse. Voi da aici câteva pentru utilitatea articolului.

Discuții

Ca întotdeauna, atunci când prezintă absolut orice inovație și cu atât mai mult pentru testare, necesită propriul timp și intelect, apar mulțimi de sceptici și inductori. Aici - de fapt, google pentru a ajuta; Am luat cu mâna câteva subiecte relevante, deja la cererea „Metodei Shichko Bates Zhdanov” puteți obține cărbune: câteva zeci de linkuri relevante. De exemplu, Forumul Kovrov are câteva discuții pe această temă. În acest articol, ofer mai degrabă o evaluare pozitivă a prelegerilor, astfel încât să nu existe o estompare a percepției și lipirea experienței altcuiva, puteți citi opinii contrastante și puteți compara, o viziune critică a lucrurilor, de regulă, îmbunătățește efectul pozitiv al percepția informațiilor despre persoanele armonioase (cei care trăiesc și senzațiile și logica) și exacerbează la persoanele centrate (comparația contextuală este de înțeles). Ceea ce vedeți în ele este doar al vostru și este doar sentimentele voastre; în nicio carte de citit despre sentimentele lor; doar câțiva pot spune cum să o detecteze.

De asemenea, este important să efectuați o analiză după ceva timp; Nu exacerbați sentimentul de scepticism, întărind barierele de protecție în calea primirii de noi informații, și anume, cu o minte întrebătoare pentru a înțelege ce, cum și de ce funcționează și să adopte această abilitate. Când am descoperit că nu toți oamenii sunt interesați de lume în acest fel și că, în general, nu este cel mai dulce lucru pentru ei din lume să o cunoască, am fost extrem de surprins, dar aceasta este o poveste diferită:) este un lucru: să spui schizofrenic peste tot apărarea antirachetă și un alt lucru: să ai rachete care sunt pur și simplu imune la orice apărare antirachetă. Fie mergeți la piscină cu o vestă de salvare, fie pur și simplu învățați să înotați. Aici, toată lumea alege o schemă mai apropiată. Oamenii, desigur, sunt diferiți și etichetele sunt rele și nu stăm bine aici, ci doar modele diferite. În China antică au spus, lasă-i să fietoate flori. Lasa.

Este interesant de remarcat metoda utilizării unui număr limitat de modele similare în construcția de propoziții. Vorbirea devine structurală și schematică, mai ușor de digerat, creează un sentiment de înțelegere a procesului, prin urmare, o mai mare încredere.

Despre setări și jurnal.
Unele instalații se bucură pur și simplu de simplitatea și naivitatea lor practică. Dar, în realitate, cum poate un nevrotic să iasă de pe sol? La urma urmei, acesta este un caz foarte neglijat și adevărul este că trebuie să vă relaxați, adică să începeți de la viitor, „data viitoare mă voi comporta calm și constant” și așa mai departe. (Dar este dificil în această abordare, chiar în următoarea următoare, să urmați instalarea pop-up și să nu o amânați până data viitoare:), totuși, când există o idee, când există o alternativă, este deja mai ușor să alegeți un model de comportament decât să veniți cu ceva nou în caz de urgență. Dacă urmăm modelul de entropie al lumii, atunci acesta este același model de ordonare, creștere, descreștere a entropiei - adică mai întâi au crescut entropia - au dat slăbiciune, dar acest lucru a eliberat energie pentru continuarea auto-îmbunătățirii și apoi este mai ușor de parcurs de-a lungul spiralei auto-referențiale,