Un nou studiu sugerează că copiii care merg în mod regulat sau merg cu bicicleta la școală sunt mai puțin susceptibili de a fi supraponderali sau obezi decât cei care călătoresc cu mașina sau cu transportul public.

studiul

Pe baza rezultatelor obținute de peste 2000 de școlari de vârstă primară din toată Londra, cercetătorii au descoperit că mersul pe jos sau cu bicicleta la școală este un predictor puternic al nivelurilor de obezitate, un rezultat care a fost consecvent între cartiere, etnii și medii socio-economice. Rezultatele sunt raportate în jurnal BMC Sănătate Publică.

Studiul, condus de cercetători de la Universitatea din Cambridge, este primul care evaluează impactul activității fizice asupra nivelului de exces de greutate și obezitate al copiilor pentru elevii din școala primară, raportând simultan două dintre principalele tipuri de activitate fizică extracurriculară: naveta zilnică la școală și frecvența de participare la sport.

În loc să utilizeze indicele de masă corporală (IMC) ca măsură a obezității, cercetătorii au măsurat grăsimea corporală și masa musculară și au evaluat modul în care acestea au fost corelate cu nivelurile de activitate fizică. IMC este metrica cea mai frecvent utilizată pentru a măsura nivelurile de obezitate datorită simplității sale, cu toate acestea, este limitată deoarece IMC privește greutatea totală, inclusiv masa musculară „sănătoasă”, mai degrabă decât masa de grăsime singură.

"Atât IMC în sine, cât și punctele în care IMC ridicat este asociat cu o stare de sănătate precară variază în funcție de vârstă, sex și etnie", a spus Lander Bosch, un doctorat. candidat la Departamentul de Geografie din Cambridge și primul autor al studiului. In timp ce s-au facut ajustari in ultimii ani pentru a explica aceste variatii, IMC ramane o modalitate defectuoasa de a masura riscurile pentru sanatate asociate cu obezitatea.

Cercetarea actuală se bazează pe date din studiul Mărimea și funcția pulmonară la copii (SLIC), realizat la University College London între 2010 și 2013. Peste 2000 de școlari primari din Londra, dintr-o serie de medii etnice și socioeconomice, au fost incluși în studiul, care a analizat nivelul lor de activitate fizică, compoziția corpului și statutul socio-economic.

Aproape jumătate dintre copiii studiați au participat la sport în fiecare zi și o proporție similară a făcut naveta activă la școală, călătorind pe jos, cu bicicleta sau scuterul. Cercetătorii au descoperit că copiii care au făcut naveta activă la școală aveau mai puțină grăsime corporală și, prin urmare, erau mai puțin probabil să fie supraponderali sau obezi.

În mod paradoxal, folosind percentilele IMC convenționale, copiii care participau la sport în fiecare zi păreau mai susceptibili de a fi supraponderali sau obezi decât cei care practicau sport mai puțin de o dată pe săptămână. Cu toate acestea, atunci când privesc masa grasă și masa musculară separat, copiii care se dedicau sportului în fiecare zi au avut o dezvoltare musculară semnificativ mai mare, în timp ce masa lor grasă nu diferea semnificativ.

„Legătura dintre participarea frecventă la sport și nivelurile de obezitate a generat constatări incoerente în cercetările anterioare, dar multe dintre aceste studii au analizat doar IMC”, a spus Bosch. "Cu toate acestea, atunci când ne uităm la grăsimea corporală, am arătat că există o tendință prin care copiii care nu erau activi aveau mai multe șanse de a fi supraponderali sau obezi. Este probabil că, atunci când se uită la IMC, unii copii inactivi nu sunt clasificați ca obezi din cauza masă musculară redusă. "

Cercetătorii spun că este vital să înțelegem relația dintre nivelurile de obezitate și diferitele tipuri de activitate fizică pentru a dezvolta măsuri politice informate care ar putea contribui la inversarea epidemiei de obezitate infantilă.

„Descoperirile noastre sugerează că intervențiile care promovează participarea regulată la sport și, în special, naveta activă la școală ar putea fi promițătoare pentru combaterea obezității la copii - este ceva atât de ușor de implementat și face o diferență atât de mare”, a spus Bosch.

Mai multe informatii: Lander S. M. M. Bosch și colab., Asociații ale modelelor de activitate fizică extracurriculară și ale componentelor compoziției corpului într-o populație multi-etnică de copii din Marea Britanie (studiul Size and Lung Function in Children): o analiză de modelare pe mai multe niveluri, BMC Sănătate Publică (2019). DOI: 10.1186/s12889-019-6883-1