[ Notă editorială: Am apelat la această postare de blog „Vinerea Trompei Falopiene” la HH HQ. Este ciudat de captivant, nu? DAR ne-am gândit că pentru cei care primesc aceste postări în e-mailul sau în fluxul RSS am putea dori să le reducem. ciudat și poate da un titlu mai bun pentru ca motoarele de căutare să înghită! ]

pentru

Aș vrea să intru în această postare spunând, în timp ce încerc să nu fiu regina TMI, cred că este. nefericit? (Nu sunt sigur ce cuvânt îmi rezumă emoțiile aici) că sunt atât de multe subiecte. în afara limitelor.

Sigur, îmi place o glumă bună la fart și sunt de acord că probabil nu ar trebui să vorbim despre funcțiile corporale la masa de cină, dar cred că este regretabil faptul că societatea nu vrea să vorbim despre anumite lucruri. ca menstruația.

Chiar și reclamele pentru produsele care înconjoară această apariție lunară foarte naturală sunt un pic ridicole dacă mă întrebați. Adică cine vrea cu adevărat să sară pe o trambulină în pantaloni albi când au crampe?

Unde este reclama unde stai pe canapea cu un tampon de încălzire mâncând ciocolată? SAU plângând pentru o reclamă Cheerios? (* ridică mâna *)

Cred că este important să vorbim despre experiențele și preocupările noastre și că putem face acest lucru fără a ne simți jenat sau incomod.

Am fost jenat de perioada mea de ani de zile. Nu doar în acei ani de început (unde destul de mult exista era jenant. Ahhh tweens), ci chiar și la mijlocul și sfârșitul anilor '20.

Abia la sfârșitul anilor '20 am avut o conversație - o conversație reală - despre menstruația mea cu un prieten de-al meu. (Am vorbit cu medicul meu, dar asta nu a fost la fel).

Înainte, au existat lucruri precum „ugggh I hate cramps!” și poate unii vorbesc despre diferite mărci de tampoane. Deși nimic mai mult decât o vorbă superficială.

Îmi amintesc că mi-a fost jenă, la 30 de ani, să-mi întreb prietenul dacă îi place Cupa ei Diva. I-am trimis un e-mail de rușine. Nu puteam să o înfrunt.

Cândva anul trecut vorbeam cu unul dintre asistenții mei. Cercetam postul de contracepție în acel moment și cumva au apărut perioadele noastre. A fost prima dată când am vorbit cu adevărat despre asta și în detaliu. ȘI mi-am împărtășit povestea numai după ce ea a împărtășit-o pe a ei.

Îmi amintesc că mă simțeam ușurat când știam că nu sunt singur. Că atâtea lucruri care mi s-au întâmplat (cum ar fi îmbibarea frecventă între pantaloni, ruinarea a nenumărate perechi de lenjerie intimă și nevoia de a purta negru din frică absolută) nu au fost doar ororile mele.

Cam în aceeași perioadă citeam o carte Chelsea Handler și, oricum, există o poveste în această carte despre Chelsea care își găsește propriul col uterin și se jenează la cabinetul medicului. Desigur, acest lucru m-a făcut curios, așa că am plecat într-un safari pentru a-l găsi pe al meu. M-am speriat cu descoperirea mea și am chemat doi prieteni apropiați într-o panică și i-am implorat să-și găsească colul uterin, astfel încât să putem compara note. Un prieten a născut cu un an în urmă și habar nu avea că ar putea ajunge la propriul col uterin. În acest moment, toți cei aflați într-un apel de grup am spus la unison: CUM ȘTIM atât de puțin despre trupurile noastre? SEX ED ne-a eșuat!

Din acel moment am încercat să fiu mai deschis sau cel puțin să încerc să nu tratez subiecte precum menstruația ca fiind tabu (deși respectarea este cu siguranță un moment și un loc pentru astfel de discuții). Acum, că mulți dintre prietenii mei sunt însărcinați și au copii, constat că ușile se deschid mult mai mult.

Îmi amintesc că o prietenă m-a sunat, a avut o naștere plină de naștere în care s-au întâmplat tot felul de lucruri pe care s-ar putea să le considere jenante și erau grosolane, dar asta este natura. Asta este nașterea și îmi amintesc că a spus „Sunt atât de bucuroasă că aș putea spune în sfârșit cuiva. Știam că nu ți-ar păsa”.

Desigur, am fost cam curios.

Arătați spre divagarea mea: vreau să am o discuție, o discuție reală despre aceste lucruri. Și știu că unul este extrem de necesar pentru că primesc atât de multe e-mailuri despre perioade și alte funcții corporale (puteți citi și despre flatulență și eliminare). Mă simt atât de emoționată încât ai încredere în mine și te simți confortabil cu mine, așa ar trebui să fie. Ar trebui să putem discuta între noi despre lucrurile noastre feminine.

ȘI să intru: să merg pe bază de plante mi-a schimbat total perioadele.

Am avut perioade lungi, extrem de grele și dureroase. Perioadele mele au fost, de asemenea, neregulate pentru o perioadă foarte lungă de timp, despre care vorbesc mai mult în postarea mea de contracepție .

Faptul de a fi „vegan” a ajutat puțin, dar a urma o dietă pe bază de plante fără alimente întregi, fără ulei, a schimbat jocul. Acum am perioade ușoare, scurte, de obicei fără niciun fel de simptome (au dispărut zilele de crampe severe care m-au lăsat incapabil să mă mișc). Stările mele generale sunt mai stabile, dar cel mai vizibil în acea perioadă a lunii.

Cu o sinceritate complet deschisă, uit deseori că îmi fac chiar și menstruația acum - o astfel de schimbare!

Am vrut, de asemenea, să las alte femei să se audă cu experiențele lor:

"Am perioade mult mai ușoare (trei zile în total). De asemenea, după naștere, am avut multă durere în prima zi a ciclului meu, când nu eram pe bază de plante. De când am pornit pe bază de plante, durerea a dispărut complet."

"Am PCOS și rezistență la insulină îngrozitoare. Am fost pe clomid și metformin pentru a-mi concepe al doilea, deoarece aveam unul până la trei cicluri pe an. A durat 2 ani și doi până am conceput cu ea. Când avea 9 luni, am trecut la PB dieta și mi-am luat ciclul în acea lună, după nimic, cu 3 luni înainte. Cu o zi înainte de a împlini 11 luni, am aflat că ne așteptam! Complet fără ajutorul medicamentelor pentru fertilitate. Tot ce am schimbat a fost dieta mea! "

"Perioadele mele au fost mult mai ușoare și mai puțin dureroase de când am pornit pe bază de plante, plus că de data aceasta am reușit să rămân însărcinată pe cont propriu (PCOS) față de ajutor prima dată când nu eram pe bază de plante."

"Nu am PMS de când mi-am schimbat dieta! Da !"

"Obișnuiam să am crampe îngrozitoare chiar și ca vegetarian. Odată ce am scos lactatele din dietă și am devenit vegană, nu am deloc crampe până la punctul în care sunt surprins în fiecare lună când apare menstruația mea. Este destul de uimitor ! "

„Obișnuiam să am perioade foarte neregulate (la fiecare 3 luni sau cam așa) cu crampe PMS severe, schimbări de dispoziție, sângerări abundente și pete care durau săptămâni de fiecare dată. Acum sunt regulat, crampe ușoare până la zero, perioade mai scurte și mai ușoare modificări ale dispoziției. "

"Am avut PCOS și acum, de când am slăbit și am început WFPB, ciclurile mele sunt obișnuite. De asemenea, nu am observat crampe! ar putea fi însărcinată, deoarece ciclurile mele erau atât de imprevizibile - aș cheltui tot timpul bani pentru teste. "

"Perioadele mele au devenit mai ușoare și mai scurte pe bază de plante! Uneori, perioadele mele sunt la fel de scurte ca 3 zile acum! Am încă crampe, dar este mai puțin dureros acum."

Vă rugăm să ne împărtășiți comentariul - sau puneți o întrebare! Puteți face acest lucru și în mod anonim!

Lindsay S. Nixon

Bună, sunt Lindsay, cunoscut și sub numele de Ierbivorul fericit.
M-am dedicat să ajut oamenii slăbiți pe o dietă vegană. Am bloguit din 2006, am scris 6 cărți și am început o afacere numită Meal Mentor.