* Această postare poate conține linkuri afiliate. Citiți renunțarea mea aici.

slim

Mercurul crește!

Suntem in cele din urma capabil să ieșim în aer liber fără haine voluminoase de iarnă și lenjerie intimă lungă care ne izolează de frigul de iarnă. În timp ce briza și soarele se simt atât de grozav pe brațele mele palide, aceasta este și perioada anului în care aștept cu nerăbdare să merg la plajă în câteva luni scurte, cu un amestec de emoție și îngrozire.

M-am complăcut puțin prea mult în lunile de iarnă? Hei - nicio problemă. Mai este timp să vă subțiați și să vă detoxificați un pic doar mâncând mese gustoase ambalate cu ingrediente delicioase.

Începeți acum - și când va veni sezonul bikinilor, veți fi gata de rock! Iată 10 rețete de slăbit pentru a vă ajuta să vă îndreptați cel mai bun picior legat de plajă.

1. Salată de pepene verde, căpșuni și tomatillo

Dulce, acidulată și tartă - această salată crocantă, strălucitoare, este aproape la fel de distractivă de privit pe cât este de mâncat. Luna aprilie marchează începutul pepenilor verzi, frumoși, care apar în magazinul dvs. alimentar.

Pepenele verde are un conținut ridicat de apă, așa că îți va potoli setea și să-ți sături foamea. Tomatillo-urile adaugă un contrapunct tart la dulceața pepenelui - și nu puteți merge niciodată greșit cu căpșunile! OBȚINEȚI REȚETA

2. Smoothie pentru piele strălucitoare

Smoothies oferă o infuzie rapidă și delicioasă de lucruri grozave de care are nevoie corpul tău. Este o soluție n all-in-one pentru a arăta și a te simți bine în această primăvară! OBȚINEȚI REȚETA

3. Detox de varză roșie

Nu numai că această salată de varză roșie este frumoasă, ci și delicioasă. Are ardei gras roșu, nuci, semințe, portocale, mere și o tonă de pătrunjel italian. OBȚINEȚI REȚETA

4. Salată caldă de broccoli și năut

Această salată este rezultatul aruncării în esență a unei grămezi de ingrediente ușoare și a stropirii deasupra cu o vinaigretă cu muștar de miere și vin roșu. Dar are gustul că ai făcut mult mai mult.

Serios - cea mai dificilă parte a pregătirii acestei rețete slăbitoare, pline de aromă, este aburirea broccoli. OBȚINEȚI R ECIPE

5. Salata detoxifiantă

O altă salată de varză, dar aceasta vine cu morcovi, un avocado cremos și o picătură de sirop de arțar. Este suficient de răcoritor, răcoritor și plin de umplutură pentru a fi consumat ca o bază principală. Aceasta este una dintre salatele noastre preferate! OBȚINEȚI REȚETA

6. Tonica Wellness de dimineață

Fac acest tonic de wellness ori de câte ori vreau un impuls de vitamina C și hidratare. Combinația de suc proaspăt de lămâie, apă de nucă de cocos, ghimbir, turmeric, miere crudă și piper negru fac din aceasta o băutură puternică trezitoare, care este, de asemenea, cu adevărat delicioasă! OBȚINEȚI REȚETA

7. Supă verde de detoxifiere

Îmi place această supă de detoxifiere verde, răcită, făcută cu nasturel și spanac! O fac o dată pe săptămână, deoarece este foarte rapid de făcut și, de asemenea, pentru că sunt obsedat de aromele amare, ierboase, ușor sărate ale acestei supe. Delicios! OBȚINEȚI REȚETA

8. Supă de legume Detox Crockpot

Puneți acel vas de crock pentru a lucra cu această supă de detoxifiere mega-ușoară, delicioasă și slăbitoare.

Această supă vegetariană conține o pământeanitate și o inimă. Este rar ca o rețetă să aibă un conținut scăzut de calorii și grăsimi, dar cumva reușește să pară indulgent. Faceți un lot mare, păstrați-l în frigider - și bucurați-vă de câteva nopți pe săptămână în care nu trebuie să vă dați seama ce să faceți pentru cină! OBȚINEȚI REȚETA

9. Mango și creveți rulouri de vară

Distracție de făcut: da. Colorat: uh-huh. Gustos: OMG, delicios!

Am scăpat de vermiculele pe care le-ați găsi în mod normal în versiunea originală vietnameză a acestei rețete - și le-am încărcat în legume, creveți și mango. Și, în schimb, servește-l cu sosul tradițional de arahide, vine cu un sos de soia savuros, punchy și sriracha.

Dacă sunteți în căutarea unei bucăți răcoritoare, luminoase și crocante de mâncare, nu căutați mai departe. OBȚINEȚI REȚETA

10. Salată de Quinoa Zesty cu legume prăjite

Quinoa are deja o aromă de nuci pentru care înnebunesc. Dar prăjește niște dovlecei, ardei și țelină și deasupra cu un sos sărat, ușor picant - și ai un fel de mâncare care (din nou) are un gust atât de bun încât este doar nu pot fii ușor, corect?

Newsflash: este.

Acesta este un fel de mâncare care conduce cu adevărat acasă faptul că consumul de alimente pentru slăbit poate fi o experiență satisfăcătoare și super-plăcută. Ne vedem la plajă! OBȚINEȚI REȚETA

Pickled Plum participă la Programul Asociaților Amazon Services LLC, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi site-urilor un mijloc de a câștiga taxe publicitare prin publicitate și conectare la amazon.com.

publicat inițial 9 aprilie 2019 - ultima actualizare 20 februarie 2020 // 1 Comentariu