Nota editorului: (Dr. Angeline Beltsos este directorul medical și directorul de cercetare clinică la Fertility Centers din Illinois. Săptămâna națională de conștientizare a infertilității este de 20 până la 26 aprilie.)

mituri

(CNN) Multe cupluri petrec ani întregi încercând să nu rămână însărcinate, deci este de înțeles doar că ar putea avea câteva probleme atunci când vine vorba de a încerca să aibă un copil.

La fel ca atunci când devii părinte, nu există un manual scris despre cum să rămâi însărcinată.

Pentru unul din șase cupluri, problemele de infertilitate sunt un obstacol în calea părinților. Infertilitatea nu discriminează. Vedem pacienți de toate vârstele, etnii și medii. Sunt inteligenți, muncitori și hotărâți să aibă o familie.

Cu toate acestea, mulți nu își înțeleg fertilitatea personală și factorii care afectează potențialul de fertilitate.

În timpul Săptămânii Naționale de Conștientizare a Infertilității, ne îndreptăm eforturile spre a-i ajuta pe cei care speră la o familie. Cu cât bărbații și femeile știu mai multe despre realitățile fertilității, cu atât mai eficient pot avea un copil, adesea fără ajutorul nostru.

Acestea sunt cele mai frecvente concepții greșite pe care le auzim în timpul programărilor pacientului.

1. „Nu are probleme de fertilitate; este deja tată.

Contrar credinței populare, fertilitatea masculină este finită. Similar fertilității feminine, fertilitatea masculină scade odată cu vârsta, în special după vârsta de 40 de ani.

Cercetătorii au descoperit o legătură directă între vârsta paternă și un risc crescut de autism și schizofrenie. Bărbații trec de patru ori mai multe mutații genetice în comparație cu mamele. Pe măsură ce bărbatul îmbătrânește, concentrația de material seminal mobil, sănătos și volumul total de material seminal va scădea.

2. „Toate femeile din familia mea au avut mai mulți copii în vârstă de 40 de ani, așa că sunt bine.'

Deși istoricul fertilității familiei este luat în considerare în timpul tratamentului, acesta nu poate ajuta și nici nu poate împiedica potențialul de fertilitate. Sarcinile anterioare de succes nu înseamnă, de asemenea, o cale de concepție fără umflături.

Potrivit Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 11% dintre cupluri se confruntă cu infertilitate secundară, care este definită ca un cuplu cu un copil care nu poate concepe din nou după un an. Odată ce o femeie atinge 40 de ani, există mai puțin de 5% șanse (PDF) să rămână însărcinată într-o anumită lună (comparativ cu 20% la 30 de ani).

3. „Fumez, dar nu trebuie să renunț la el până nu sunt însărcinată.'

American Society for Reproductive Medicine estimează că până la 13% din diagnosticele de infertilitate feminină se datorează fumatului. Credeți sau nu, fumatul a doar cinci țigări pe zi a fost asociat cu rate mai mici de fertilitate atât la bărbați, cât și la femei.

4. „Avem relații sexuale în termen de 24 de ore de la ovulație.'

După încheierea ovulației, rămâne gravidă este imposibilă. Ovulația - când un ou cade din ovar în trompele uterine - are loc o dată pe lună, cu aproximativ șapte până la 10 zile înainte de perioada femeii. Pentru ca sarcina să apară, spermatozoizii trebuie să întâlnească un ovul în această perioadă de timp de una până la două zile.

Pentru a vă crește șansele, faceți sex înainte și în timpul ovulației, deoarece sperma poate supraviețui în tractul reproductiv timp de trei zile. Dacă ciclurile lunare ale unei femei sunt neregulate, vizitați un specialist pentru a discuta despre ovulație. Tulburările ovulatorii sunt cel mai frecvent diagnostic de infertilitate la femei.

5. „Nu trebuie să-mi fac griji pentru ouăle mele până nu am 40 de ani.'

La naștere, o femeie are 7 milioane de ouă, care scade până la 400.000 la debutul pubertății. În timpul vieții unei femei, aproximativ 400 până la 500 de ouă vor fi eliberate. Pe măsură ce o femeie îmbătrânește, rezerva ovariană scade. Aprovizionarea cu ouă a unei femei are un declin rapid la sfârșitul anilor '20, din nou în anii '30 și mai ales după vârsta de 35 de ani.

6. 'Fac yoga și fac mișcare. Sunt într-o formă excelentă. Vârsta nu-mi va afecta fertilitatea.'

Un corp și o minte sănătoși pot crește fertilitatea, dar nu pot inversa vârsta ovarelor și a materialului seminal. Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, vârsta este o componentă critică a potențialului de fertilitate.

7. „Știu că am putea suporta să slăbim, dar ..'

Când bărbații sau femeile au greutate suplimentară, apar schimbări hormonale în organism care pot afecta ovulația și producția de material seminal. Vestea minunată este că cuplurile se pot alătura pentru a pierde în greutate, pentru a deveni active împreună și pentru a-și spori fertilitatea.

Deși se estimează că 70% dintre femeile cu infertilitate sunt, de asemenea, obeze, pierderea a 5% până la 10% din greutatea corporală poate spori fertilitatea la bărbați și femei.

8. „Doar femeile trebuie să ia suplimente înainte de sarcină.'

Se știe de mult că femeile ar trebui să ia acid folic pentru a preveni anumite defecte congenitale, dar acidul folic este acum cunoscut ca fiind un supliment important în fertilitatea masculină.

Cercetătorii de la Universitatea din California, Berkeley au descoperit că bărbații au avut o rată mai mare de anomalii cromozomiale în sperma lor, când dieta lor era săracă în acid folic. De asemenea, s-a constatat că coenzima Q10 crește numărul de spermatozoizi și motilitatea spermei, iar vitamina E îmbunătățește, de asemenea, numărul scăzut de spermatozoizi.

9. „BTS-urile îmi afectează sănătatea, dar nu”t afectează încercarea de a avea un copil.

Atât pentru bărbați, cât și pentru femei, bolile cu transmitere sexuală pot afecta capacitatea de a avea copii. BTS poate provoca cicatrici și blocaje ale structurilor reproductive masculine. Dacă bolile cu transmitere sexuală nu sunt tratate la femei, acestea pot duce la un episod de boală inflamatorie pelviană, care este o cauză principală a infertilității.

10. 'Nu contează câtă cafea beau.'

Credeți sau nu, că venti la Starbucks ar putea lucra împotriva dvs. Un studiu a constatat că „femeile care au consumat mai mult decât echivalentul unei cani de cafea pe zi au șanse la jumătate de rămase însărcinate, pe ciclu, ca femeile care au băut mai puțin”.

Cofeina poate reduce fertilitatea, deci asigurați-vă că limitați aportul. Este mai bine să optați pentru cafea decofeinizată sau pe jumătate cofeinizată și amintiți-vă că există cofeină în ceai, colas și ciocolată.

11. „Avem relații sexuale în fiecare zi, astfel încât să putem rămâne însărcinată mai repede.'

A face sex în fiecare zi crește ușor sarcina în comparație cu a face sex în fiecare zi, potrivit unui studiu publicat în New England Journal of Medicine. Dacă un bărbat are un număr normal de spermatozoizi, concentrația spermei nu scade în timpul sexului zilnic.