- Acasă
- Blog
- Tarife
- Clienții noștri
- Servicii
- Despre noi
- Contactează-ne
- Incepe
16 moduri simple de a pierde în greutate la locul de muncă
Mulți dintre clienții noștri lucrează într-un cadru de birou. Fie că este super corporativ sau nebun casual, aceleași tentații există peste tot. Sunt gogoșarii din bucătărie, pufurile de brânză în distribuitorul automat sau tortul uriaș care sărbătorește ziua de naștere a unui coleg de serviciu. (Aceasta este a treia luna aceasta!) Gustările sunt foarte greu de refuzat, mai ales atunci când sunteți înconjurați în permanență de ele.
Ședința la birou toată ziua în fața computerului nu va ajuta nici la talie. Nicio mișcare plus mâncare proastă este un mod sigur de a vă umfla anvelopa de rezervă. Dar chiar nu trebuie să fie așa. Dacă poți să urmărești ce mănânci și să mergi regulat la sală, este minunat! Dar există o mulțime de lucruri pe care le puteți face chiar la birou în fiecare zi pentru a vă face cu un pas mai aproape de a fi mai sănătos.
Următoarele sunt 16 modalități prin care puteți pierde în greutate cu succes la locul de muncă:
Ce ar fi pe lista dvs. de modalități de a slăbi la birou? Adăugați-le în comentarii, vă rog.
- 4 moduri de a sta mai puțin la locul de muncă pentru a pierde în greutate și a câștiga energie SINE
- 10 moduri (sănătoase) de a pierde în greutate (; Simțiți-vă cel mai bun)
- 38 Sfaturi pentru slabit care FUNCȚIONEAZĂ; Pierde 10 Lbs primele 7 zile
- 9 moduri de a pierde rapid în greutate după naștere
- 4 moduri diferite de blogging m-au ajutat să slăbesc și să-l țin! Organizați-vă Skinny