36 de smoothie-uri sănătoase pentru a vă oferi un impuls sănătos! O mulțime de rețete umplute cu fructe și legume chiar și pentru cel mai gustos consumator.
Când simt că nu am mâncat suficiente fructe sau legume în timpul zilei, îmi scot blenderul și bătut smoothie-uri sănătoase pentru întreaga familie! Îmi place că poți strecura atât de multe ingrediente sănătoase într-un smoothie pentru un impuls nutritiv mare.
Astăzi completez cele mai BUNE rețete sănătoase de smoothie de pe web!
Avem mic dejun sănătos cu fructe și legume. Avem smoothie-uri verzi, smoothie-uri curcubeu și smoothie-uri sănătoase din fructe făcute cu aproape fiecare tip de fruct la care vă puteți gândi.
Înainte de a intra, vreau să vă împărtășesc smoothie-urile mele preferate care stimulează nutrienții:
- 1 lingură semințe de cânepă
- 1 lingura in macinat
- 1/4 dintr-un avocado (promit că nu îl puteți gusta!)
- 1 lingura fructe de padure goji
- 1 lingura ulei de cocos
Vrei să transformi un smoothie într-o masă? Încercați să adăugați una dintre următoarele:
- 1/4 cană de fulgi de ovăz (îi conferă o anumită putere de menținere)
- 1/2 praf de proteine (îi conferă, de asemenea, o anumită putere de menținere)
- 3 oz tofu mătăsos
OK, ești gata? Să vedem aceste 36 de smoothie-uri sănătoase!
1. Smoothie Matcha Avocado de mazăre dulce și șofran
3. Smoothie de piersici la cină la grădina zoologică
5. Smoothie Goji Peach Cherry de mazăre dulce și șofran
9. Smoothie de cireș-migdale de mazăre dulce și șofran
14. Smoothie Chai Mango Chai de mazăre dulce și șofran
16. Rainbow Smoothie de blogul din primul an
17. Smoothie de dovleac de la Kristine’s Kitchen
19. Smoothie Green Mango Superfood de mazăre dulce și șofran
20. Mixed Berry Smoothie by Dinner at the Zoo
25. Smoothie triplu cu fructe de pădure de mazăre dulce și șofran
28. Rețetă Smoothie cu căpșuni de mazăre dulce și șofran
31. Apple Cider Smoothie de Dizzy Busy și Hungry
32. Rețetă Smoothie de mango de mazăre dulce și șofran
34. Smoothie Kale Pineapple by Fool Proof Living
- Sunt mazărea cu ochi negri o sursă bună de alimentație sănătoasă cu fibră SF Gate
- 17 rețete sănătoase de pește pentru a mânca mai des pește; Un bucătar dulce cu mazăre
- Un tratament dulce sănătos, recomandat de un medic Bine Bine
- 5 Rețete sănătoase de pâine prăjită PB; J Cartof dulce; Mai Fată Flămândă
- 4 moduri de a consuma aloe vera pentru o slăbire sănătoasă! Times of India