HuffPost face acum parte din familia Oath. Datorită legislației UE privind protecția datelor - noi (Oath), furnizorii noștri și partenerii noștri avem nevoie de consimțământul dvs. pentru a seta cookie-uri pe dispozitivul dvs. și a colecta date despre modul în care utilizați produsele și serviciile Oath. Oath folosește datele pentru a vă înțelege mai bine interesele, pentru a oferi experiențe relevante și pentru reclame personalizate pentru produsele Oath (și, în unele cazuri, pentru produsele partenere). Aflați mai multe despre utilizările noastre de date și alegerile dvs. aici.

pentru

Laptele de ciocolată are gustul copilăriei. Fie că ați preferat siropul Hershey, fie că ați fost un copil Nesquik, nu a fost doar o băutură, a fost un mod de viață. Dar undeva pe parcurs, adulții au încetat să mai bea lapte de ciocolată și rămâne o amintire îndepărtată, delicioasă.

Din fericire pentru voi toți adulții, avem cinci motive pentru a stimula din nou ceva bun cu ciocolată - folosind lapte cu conținut scăzut de grăsimi, desigur!

1. Laptele de ciocolată este combinația ideală de proteine ​​și carbohidrați pentru a vă ajuta să vă recuperați după un antrenament.

2. Reumple zilnic vitaminele de care are nevoie corpul dumneavoastră.

Vă puteți simți și mai bine după prima înghițitură, deoarece laptele de ciocolată este umplut cu calciu și vitamina D care conțin oase - împreună cu alți 14 nutrienți.

3. Este o afacere.

Majoritatea dintre noi avem lapte așezat oricum în frigiderul nostru acasă și, potrivit Biroului de Statistică al Muncii, prețul mediu pentru un galon de lapte este acum de 3,82 USD. Asta înseamnă fiecare 8 oz. paharul de lapte vă va costa în jur de 23 de cenți - cu 13 cenți adăugați dacă adăugați două linguri de sirop Hershey în pahar. Așadar, paharul ăla de bunătate probabil te costă doar 36 de cenți.

4. Fiecare variantă are un gust delicios.

Pentru cei care sunt intoleranți la lactoză sau preferă pur și simplu gustul laptelui alternativ, există variații în abundență. Ca laptele de migdale sau soia! Sunt disponibile din abundență în magazinele alimentare sau pot fi făcute acasă dacă aveți puțin timp suplimentar.

5. Este în esență desert lichid.

Laptele de ciocolată se simte indulgent, totuși, dacă îl faceți cu lactate cu conținut scăzut de grăsimi, nu vă va strica talia. Este o modalitate ideală de a-ți satisface dinții dulci fără să te simți prea plin. De asemenea, poate ajuta la combaterea dorinței de binge atunci când este consumat după un antrenament.

Stii ca este adevarat. Încercați această versiune de casă a Nutella din Culinaria Leite și totul va avea sens, pentru că Nutella.