Faceți din fiecare noapte o noapte de taco.

Taco-urile sunt pentru iubitori. Aromele, textura, mizeria delicioasă pe care o merită - pur și simplu, tacos-urile sunt o bază esențială pentru masa. Și iată ce este: Taco-urile nu sunt doar grozave în #TacoTuesdays. Felul de mâncare ușor de făcut și ușor de mâncat este perfect în orice moment al oricărei zile (salut, tacos pentru micul dejun!).

taco

Deși nu puteți greși cu o combinație simplă de carne + brânză + avocado + salsa + coajă pentru cină, există opțiuni nesfârșite de rețete disponibile - doar în cazul în care aveți de-a face cu un pic de oboseală taco. Cele șapte rețete de mai jos sunt mai puțin de 250 de calorii pe taco și bogate în proteine, dacă se întâmplă să vă urmăriți caloriile și macro-urile. Și chiar dacă nu ești, sunt încă delicioase. Pentru o cină completă, veți dori să aveți cel puțin două tacos sau unul asociat cu o parte consistentă, vegetală. Pregătiți umpluturile din timp și obțineți rezolvarea festivă în fiecare noapte a săptămânii.

Această carne de taco este foarte ușor de preparat înainte de timp - depozitați-o în congelator și răsfățați-vă cu un taco ori de câte ori vă simți senzația. Puteți folosi curcan măcinat sau piept de pui. Ia rețeta aici.

Pentru un singur tac: 135 de calorii; 16 grame de proteine ​​(numai umplutură)

Ananasul dulce și carnea de porc fragedă dau acestor tacos o aromă care te va face să visezi la plajă. Ia rețeta aici.

Pentru un singur tac: 157 calorii; 14 grame de proteine

Nu ai trăit până nu ai încercat scoici în tacos. O salsa cu ierburi verzi, condimentează această versiune. Ia rețeta aici.

Pentru un singur tac: 170 de calorii; 9 grame de proteine

Carnea de vită picantă în stil coreean are un gust extraordinar sub formă de taco. Ia rețeta aici.

Pentru un singur tac: 217 calorii; 19 grame de proteine

O salată răcoritoare ajută la răcirea puiului picant picant din acest taco. Ia rețeta aici.

Pentru un singur tac: 125 de calorii; 11 grame de proteine

Nu e o persoană cu tortilla mare? Optează în schimb pentru coji de salată. Ia rețeta aici.

Pentru un singur tac: 113 calorii; 10 grame de proteine

Cu o mulțime de creveți picante și o cremă de usturoi-coriandru, aceste tacos-uri de vară sunt ușor de făcut în orice moment al anului. Ia rețeta aici.

Pentru un singur tac: 178 calorii; 13 grame de proteine

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate