Zona fără alergii Partea 2 - Eliminați natural alergiile! 3 pași simpli
Pentru persoanele care suferă de alergii severe care caută cauzele care stau la baza lor pentru a opri starea lor de alergie.
De, Dr. Rob Ivker
Dacă citiți partea 1, aveți acum soluția rapidă pentru oprirea naturală a unei alergii, precum și o modalitate de a vă construi imunitatea la alergii, astfel încât să nu le primiți în primul rând. Sperăm că ați început acest plan. Vă rugăm să examinați această postare dacă nu ați făcut-o deja.
Ești un alergic sever? Aflați cauzele care stau la baza alergiilor.
Dacă suferiți de sinusuri, aveți sinuzită cronică și alergii sezoniere, febra fânului și sensibilități la alergeni, veți dori să aflați cauzele care stau la baza lor, astfel încât să le puteți elimina. Majoritatea oamenilor sunt surprinși să afle că alergia lor nu este doar o alergie la polen, ci este cauzată de alți factori.
Ce sunt alergiile?
Alergiile joacă un rol semnificativ în contribuția la sinuzita cronică a cel puțin jumătate din cei 40 de milioane de pacienți care suferă de sinusuri. O predispoziție genetică, un sistem imunitar disfuncțional sau hiperreactiv, alergeni în aer (polen, mucegai, par de animale, acarieni, expuneri chimice etc.) și factori emoționali sunt factorii declanșatori principali pentru precipitarea simptomelor alergice.
Împreună cu factorii de mai sus, aerul poluat, uscat și rece poate acționa ca un iritant care, de-a lungul anilor, poate determina membrana mucoasă nazală să devină extrem de sensibilă și hiperreactivă la polen, mucegai, mătreață, praf și fum. O alergie alimentară poate avea un efect asupra membranei mucoase, care poate provoca drenajul mucusului postnasal galben-verde. Și această reacție poate avea loc în câteva minute de la consumul alimentelor jignitoare. Să le examinăm pe fiecare de mai jos:
Alergia alimentară este una dintre cele mai frecvente afecțiuni din Statele Unite, cu până la 12 milioane de suferinzi. Această problemă este agravată de faptul că milioane de americani nu știu că au reacții negative la alimentele pe care le consumă. În mod ironic, alimentele la care reacționăm sunt alimentele pe care le dorim cel mai mult (și le consumăm aproape zilnic - vezi lista de mai sus). O complicație mai gravă și din ce în ce mai frecventă cu grâul și alte cereale este o sensibilitate sau o alergie la gluten. Glutenul este proteina din grâu și din alte boabe care conferă aluatului caracterul său elastic dur. În afară de grâu, glutenul se găsește și în seminola, secară, orz, bulgur, spelta, kamut, ovăz și multe produse din amidon de grâu, cum ar fi lianții din medicamentele eliberate pe bază de rețetă, precum și suplimentele.
Laptele este, de asemenea, un alergen alimentar obișnuit care contribuie la febra fânului. Proteina din lapte (cazeina), nu grăsimea, este alergenul ofensator. Prin urmare, laptele bogat în grăsimi, degresat, îmbogățit cu acidofil, precum și înghețata, toate pot fi o problemă. În brânzeturile îmbătrânite, brânza de vaci și iaurtul, proteinele sunt parțial defalcate, iar efectul antigenic nu este la fel de mare. În majoritatea cazurilor, efectul cumulativ al laptelui, polenului, mucegaiului și poluării este cel care provoacă reacția alergică severă. Am constatat că persoanele care suferă de sinuzită fungică sunt foarte predispuse la alergii și sensibilități alimentare.
Dieta Candida-Control, disponibilă pentru membrii Sinus Survival Gold, este, de asemenea, hipoalergenică, eliminând toți cei mai frecvenți alergeni alimentari. Dacă suspectați o alergie alimentară, vă recomand să urmați această dietă timp de cel puțin o lună. Evaluați modul în care nasul și sinusurile dvs. au reacționat la această dietă utilizând Diagrama simptomelor pentru a vă măsura progresul. Dacă starea dumneavoastră s-a îmbunătățit doar cu dieta (fără a fi adăugat suplimente noi), atunci ați confirmat diagnosticul de alergie sau sensibilitate alimentară. Apoi începeți să adăugați alimente noi la o rată de un aliment nou la fiecare 3 până la 4 zile, în timp ce vă monitorizați cu atenție simptomele. Dacă aveți o reacție puternică sau evidentă, de ex. congestie crescută, mucus, cefalee, balonare, gaze, urinare crescută; apoi ai identificat un aliment care ar trebui eliminat din dieta ta.
Pe lângă dieta Candida/de eliminare a alimentelor, Doris Rapp, MD, autorul cărții Alergii și familia ta, recomandă următoarea metodă de detectare a alergiilor alimentare. Luați-vă pulsul dimineața, pe stomacul gol. Numărați bătăile inimii pentru un minut complet. Apoi mâncați mâncarea pe care doriți să o testați. Așteptați 15-30 de minute, apoi reluați-vă pulsul. Dacă ritmul cardiac a crescut cu 15 până la 20 de bătăi pe minut, este posibil să fiți sensibil la mâncarea pe care ați mâncat-o.
Va trebui să fii un bun detectiv aici și, de asemenea, să nu excluzi un aliment când ar putea fi un condiment în sau pe mâncare. Am avut un pacient care a exclus ouăle, dar ulterior am aflat că ardeiul îi stropea pe ouă, acesta era vinovatul, nu ouăle. El era într-o stare constantă de congestie și alergii crescute, în timp ce mânca ouă dimineața, apoi avea un burrito (cu ardei) destul de des. El și-a iubit ardeii și acesta a fost principalul său aspect care i-a provocat alergiile severe.
Sinuzita fungică poate spori răspunsul alergic și poate limita absorbția nutrienților. Dacă suferiți de sinusuri cronice, aș lua și chestionarul Candida din calitatea de membru Silver sau Gold. Dacă stabiliți că aveți sinuzită fungică, vă recomand să urmați Ghidul Candida de supraviețuire sinusală și tutoriale pentru membrii Gold. Eliminarea excesului de candida va avea un efect de lanț pentru a opri inflamația sinusalului, congestia, mucusul și alte simptome. Cu G.I. echilibru, corpul tău va absorbi nutrienții mai eficient pentru a construi o imunitate puternică, pentru a construi imunitatea alergică și pentru a diminua severitatea alergiilor.
Alergii aeriene: Spre deosebire de ineficiența frecventă a antibioticelor în tratarea infecțiilor sinusale, tratamentul medical convențional pentru alergii, inclusiv antihistaminice non-sedative și spray-uri nazale cu steroizi, servesc de obicei ca o soluție rapidă eficientă pentru alergia sezonieră la polen. Ei au în spate atragerea modului în care te fac să te simți.
De asemenea, de ce să așteptați pentru a umple nenorocitul, apoi trebuie să luați un medicament pentru alergii, dacă nu este necesar? Dacă nu sunteți mulțumit de abordarea convențională, doriți să o completați sau să încercați o alternativă fără medicamente sau dacă aveți alergii perene (pe tot parcursul anului), este posibil să vă tratați alergia eficient, fie în aer, fie în alimente, fără medicamente și potențialele lor efecte secundare toxice. Aș începe cu componentele mele recomandate de la prima postare, inclusiv:
Bucătarul dvs. personal să vă aleagă următoarea masă sănătoasă
De Dan Gay - Campionul tău sinusal
Ți-ai dorit vreodată să ai propriul tău bucătar personal? Mai bine, dacă ai avea pe cineva care să ofere rețete specifice concepute doar pentru nevoile tale biochimice unice? Nu ar fi minunat!
Gândește-te cât de frustrant este să încerci să devii creativ cu ceea ce vei mânca la cină în fiecare săptămână. Toți ajungem să urmăm aceleași obiceiuri vechi și mâncăm aceleași lucruri vechi. Și din cauza numeroșilor factori, majoritatea dintre noi nu primim nutrienții de care avem nevoie.
Știați că majoritatea dintre noi sunt deficienți în nutrienți? Este principala cauză de oboseală, scăderea imunității, prinderea mai multor răceli care, pentru dvs., duc la următoarea infecție sinusală. Este, de asemenea, cauza bolii. Sinus Suferers se află într-o categorie unică, deoarece suntem greu pentru noi înșine creând mai mult stres; suntem oameni de tip „A”, ceea ce ne lasă să dormim mai puțin și să ne reducem imunitatea. Deoarece suntem în deplasare, nu primim toți nutrienții de care avem nevoie. Și din moment ce am luat antibiotice, G.I. a fost compromis și nu absorbim nutrienții care ne-ar putea ajuta cu adevărat.
Revenim la această idee personală de bucătar. Ce-ar fi dacă ai avea pe cineva care să fi cercetat cele mai sănătoase alimente, să fi studiat cel mai nutrițional mod de a pregăti acele alimente și să fi petrecut ani de zile perfecționându-le în rețete delicioase? Acum gândiți-vă la acest lucru: dacă o tehnologie pur și simplu s-a potrivit cu nevoile dvs. unice de nutrienți și apoi a recomandat rețetele care se potrivesc profilului dvs.
Viitorul sănătății și nutriției personalizate este aici și vă este disponibil acum gratuit!
Am lucrat cu Dr. Joseph Pizzorno, fondatorul Universității Bastyr și lider în domeniul medicinei funcționale, pentru a crea un instrument care să vă ajute să vă simplificați sănătatea și viața. Un beneficiu uimitor este faptul că acest instrument inteligent, numit IQYOU, se potrivește nevoilor dvs. unice de nutrienți cu alegerile nutriționale și rețetele pentru a oferi ceea ce pofta organismul dumneavoastră.
IQYOU oferă două soluții excelente pentru a satisface nevoile dvs. individuale de nutrienți:
1). O selecție personalizată de alimente și rețete bazată pe profilul dvs. unic.
2). O soluție de supliment personalizat pentru a vă satisface nevoile biochimice.
Combinația acestor două soluții puternice vă va ajuta să găsiți mai multă energie, să eliminați multe simptome pe care le aveți, să reduceți riscul pentru afecțiuni cronice viitoare, să vă îmbunătățiți imunitatea pentru a opri ciclul de răcire la sinus și pentru a vă simți grozav!
Rețetele sunt livrate de la bucătarul de renume mondial, George Mateljan, și World’s Healthiest Foods.
Puteți obține accesul GRATUIT pentru a vedea ce a visat George pentru a se potrivi nevoilor dvs. individuale de nutrienți, faceți clic aici >> (Doar creați-vă contul gratuit, completați profilul dvs. și apoi faceți clic pe DIETA MEA pentru a vedea alimentele personalizate.
1). Extract de semințe de struguri
2). Plantiva AllerDx
3). Alercidă de supraviețuire sinusală
Cheia pentru a elimina în cele din urmă alergiile este de a afla ce le provoacă în primul rând. Odată ce ați izolat acești factori care contribuie, puteți rezolva misterul care vă creează simptomele.
Înscrieți-vă pentru abonamentul gratuit Sinus Survival și primiți documentul complet privind zona fără alergie și mai multe, faceți clic aici >>
Dr. Rob Ivker
Autor, Sinus Survival
Fondator, Medicină complet vie
- Construiește un joc de masă pentru copii - Distrează-te Crearea de mese echilibrate Joc de alimente virtuale, alege sănătos
- Corp; Planuri de masă sănătoasă pentru suflet; Bucătarele pregătite de bucătar livrate acasă sau la birou
- 5 alimente pentru a vă menține ficatul mereu tânăr și sănătos
- 5 moduri sănătoase de a tăia gunoiul din starea de sănătate
- 5 Indicații că obiceiurile tale alimentare nu sunt sănătoase Conștient Suficient Nutriție Alimentație sănătoasă