• Contul meu
    • Autentificare
    • Creați un cont nou
    • Cărucior de cumpărături
    • Nu există articole în coșul de cumpărături
    • Continua cumparaturile

Beneficiile terapiei cu vibrații

Pierdere în greutate

Peste 250 de milioane de americani sunt supraponderali și numărul deceselor legate de obezitate este în creștere. Costând sistemul nostru de sănătate cu peste 190 miliarde de dolari anual, rata obezității crește într-un ritm alarmant. Mai multe alte probleme medicale sunt, de asemenea, atribuite excesului de greutate, cum ar fi diabetul, cancerul, tensiunea arterială crescută și bolile de inimă.

pentru tratarea

Genetica poate juca un rol în greutatea unei persoane, dar majoritatea persoanelor supraponderale sunt supraponderale din cauza obiceiurilor dietetice și de viață. Reducerea cantității de sodă și a alimentelor prăjite grase consumate poate contribui la reducerea greutății. Reducerea dependenței noastre de mașină poate reduce și greutatea unei persoane, deoarece suntem prea obișnuiți să conducem peste tot în loc să mergem pe jos. Chiar și obiceiurile de somn pot modifica dramatic greutatea unei persoane. Fiecare oră de somn pierdut determină corpul să producă mai mult din hormonul Grelină, ceea ce face ca o persoană să se simtă flămândă și mai puțin de hormonul Leptină, care o face să se simtă plină.

Exercițiul este crucial pentru reducerea greutății, iar exercițiul trebuie să fie în multe forme pentru a fi eficient. Oamenii necesită exerciții aerobice pentru a crește ritmul cardiac, care arde calorii. Dar oamenii trebuie, de asemenea, să-și îmbunătățească sistemul limfatic pentru a ajuta la eliminarea organismului de toxine acumulate, ceea ce le poate împiedica planurile de slăbire. Îmbunătățirea circulației sanguine ajută, de asemenea, la creșterea și echilibrarea nivelurilor hormonilor din corp. Exercițiile de antrenament de forță pot ajuta, de asemenea, deoarece mușchii arde mai multă energie și calorii, accelerând obiectivele de slăbire.

Mașinile de vibrație a întregului corp joacă un rol cheie în a ajuta la îndeplinirea obiectivelor de slăbire ale unui individ, deoarece pot oferi suficient exercițiu pentru a arde calorii, în timp ce în același timp pot fi utilizate pentru creșterea forței musculare. Mașina de vibrație corectă poate îmbunătăți, de asemenea, sistemul de drenaj limfatic și, în același timp, mașina poate fi foarte benefică pentru creșterea circulației sângelui.

Scleroză multiplă

Afectând peste 2,5 milioane de oameni din întreaga lume, SM este o boală foarte debilitantă care perturbă modul în care sunt trimise și primite semnale între creier și sistemul nervos. Pentru mulți bolnavi, există puține simptome. În ceea ce privește multe altele, simptomele sunt foarte severe. SM este o boală autoimună progresivă, ceea ce înseamnă că se înrăutățește cu timpul.

Stratul de mielină care înconjoară celulele nervoase se descompune la persoanele cu SM, lăsând cicatrici pe celulele nervoase, de unde și-a luat numele boala. Cauza este necunoscută și nu există nici un remediu, deși s-au efectuat multe cercetări asupra bolii.

Anumite companii farmaceutice noi au eliberat medicamente care pot prelungi apariția simptomelor pentru unele persoane. Cu toate acestea, multe dintre aceste medicamente pot avea efecte secundare severe pentru oameni.

Potrivit Societății Naționale a MS, exercițiul este o modalitate excelentă de a ajuta la gestionarea simptomelor SM. Antrenamentul prin vibrații poate fi, de asemenea, foarte util, deoarece poate oferi o forță musculară îmbunătățită, poate reduce oboseala, poate genera atitudini emoționale mai pozitive și poate crește posibilitatea unei participări mai mari la alte activități fizice. Exercițiile fizice pentru persoanele cu SM trebuie făcute în așa fel încât să se minimizeze expunerea la supraîncălzire, care este foarte bine adaptată mașinilor cu vibrații ale întregului corp. Mașinile cu mișcare dublă sunt candidații foarte potriviți ai mașinilor, deoarece pot oferi antrenamentul de forță necesar și pot oferi, de asemenea, mișcările oscilante recomandate, care ajută la probleme de întindere și echilibru.

Celulita

Deși celulita este ceva ce nimeni dintre noi nu își dorește, este foarte frecventă. Peste 80% din toate femeile au celulită pe care și-ar dori să nu o aibă. Deși celulita nu este altceva decât grăsime normală sub piele și nu este o indicație a vreunei preocupări medicale, milioane de dolari sunt cheltuiți în fiecare an de către oameni în speranța de a scăpa de ea.

Când grăsimea se acumulează sub piele, aceasta poate apăsa împotriva țesuturilor conjunctive chiar sub piele și acest lucru provoacă răsucirea pielii, pe care o numim celulită. Nu trebuie să fii supraponderal pentru a avea celulită, deși persoanele care fac mișcare în mod regulat nu prezintă celulită la fel de des ca persoanele care sunt supraponderale.

Există o mulțime de creme și loțiuni pentru a evita efectele și există chiar și injecții care pot descompune grăsimea pentru a ajuta la ameliorarea inestetică a celulitei. Unii oameni recurg chiar la liposucție în speranța că vor scăpa de ea.

Exercițiile fizice și hidratarea adecvată sunt cele mai bune metode pentru a evita celulita inestetică. În ultimii ani, mulți oameni au apelat la vibrațiile întregului corp ca o modalitate mai eficientă și mai naturală de combatere a celulitei. Mașinile cu vibrații pot ajuta în multe moduri. Măresc circulația și pot crește și drenajul limfatic, care este modul în care organismul elimină toxinele și descompune celulele adipoase. Vibrația întregului corp poate stimula, de asemenea, dorința de a face mișcare, care este cea mai bună metodă preventivă. Mașinile de tip 3 cu mișcare multiplă tind să funcționeze cel mai bine pentru a combate celulita, deoarece utilizatorii necesită atât mișcări de amplitudine mică de viteză mare, cât și mișcări de amplitudine mică de viteză mică.

Artrită

Artrita se traduce literalmente prin „inflamație articulară”. Care este cel mai bun mod de a descrie această boală care afectează peste 52 de milioane de americani. Ultima dată când a fost efectuat un studiu la nivel național cu privire la costurile tratamentului artritei, s-a estimat că cheltuim 128 de miliarde de dolari pe an pentru tratarea artritei.

Există multe forme de artrită, aproximativ 200 de tipuri diferite, de la gută la lupus, cu toate acestea, osteoartrita este cea mai frecventă formă a acestei boli progresive. Pentru mulți oameni artrita determină inflamarea articulațiilor, provocând dureri severe, reducând mobilitatea și scăzând posibilitatea de a face mișcare. Din păcate, exercițiile fizice sunt una dintre cele mai bune modalități de a preveni apariția artritei și s-a observat că există o corelație directă între o valoare mare a IMC și riscul de a avea artrită.

Activitatea fizică cu impact scăzut și stres scăzut este foarte recomandată pentru tratarea artritei și acest lucru poate inversa efectele acesteia. Mașinile cu vibrații cu mișcare multiplă care pot oferi mișcare oscilantă cu viteză redusă și impact redus sunt potrivite pentru tratarea artritei, deoarece sunt eficiente pentru a reduce IMC-ul persoanelor și pentru a îmbunătăți sistemul limfatic al corpului. În plus, aceste mașini cu mișcare multiplă pot fi folosite și pentru mișcări de viteză mare cu amplitudine redusă, care sunt potrivite pentru construirea mușchilor și menținerea forței. Acest lucru este foarte benefic, deoarece multe persoane cu artrită suferă și de atrofie musculară, deoarece nu fac exerciții fizice din cauza durerii asociate cu exercițiile tradiționale de purtare a greutății, cum ar fi mersul pe jos sau alergarea.

Fibromialgie

Aproximativ 5 milioane de americani suferă de fibromialgie, la un cost de 20 de miliarde de dolari anual. Femeile au de 8 ori mai multe șanse decât bărbații să fie diagnosticați cu fibromialgie. Considerată a fi o tulburare neurologică, fibromialgia este o afecțiune în care pacienții suferă de dureri cronice în curs de desfășurare pe tot corpul, aparent fără un motiv. Sistemul nervos central percepe multe semnale nervoase diferite ca semnale de durere. Persoanele cu boală sunt, de asemenea, foarte sensibile la orice formă de presiune asupra corpului și adesea suferă de depresie în multe cazuri.

Nu există un tratament cunoscut pentru tulburare, iar cauza de bază este încă de stabilit, dar factorii genetici și de mediu pot fi asociați cu boala. Există mai multe tipuri diferite de medicamente pentru ameliorarea durerii pentru tratarea simptomelor fibromialgiei, cu diferite grade de eficacitate. Obezitatea și lipsa exercițiilor fizice pot crește, de asemenea, riscul de a dezvolta fibromialgie.

Exercițiul este foarte recomandat persoanelor care suferă de fibromialgie și ar trebui să cuprindă rutine de întindere, antrenament de forță, antrenamente izometrice, iar aceste niveluri de exerciții ar trebui să fie de natură moderată și să includă și scheme de flexibilitate. Mașinile de vibrație a întregului corp cu mișcare multiplă pot juca un rol integral în cerințele de exerciții ale persoanelor care suferă de fibromialgie, deoarece mașinile de vibrație corecte oferă mulți parametri de exercițiu necesari, dacă nu toți.

Osteoporoza

Osteoporoza afectează aproximativ 10-18 milioane de americani și acest număr crește în fiecare an. Femeile caucaziene și asiatice cu vârsta peste 55 de ani sunt cele mai sensibile la contractarea bolii, deși poate afecta și adolescenții. Osteoporoza este o afecțiune în care oasele devin fragile și își pierd densitatea. De obicei, la indivizi sănătoși, materialul osos este în mod constant regenerat, iar țesutul osos mort mai vechi este aruncat. Când rata de descompunere depășește rata de reînnoire, osteoporoza a început.

Deși există multe medicamente disponibile pentru tratarea bolii, multe dintre acestea pot avea efecte secundare foarte puternice. Există, de asemenea, multe medicamente utilizate în mod obișnuit, cum ar fi medicamente pentru arsuri la stomac și medicamente antidepresive, care pot provoca de fapt apariția osteoporozei, împreună cu multe tratamente hormonale. Dieta tipică americană este foarte bogată în sare, iar prea multă sare poate avea efecte dăunătoare și asupra densității osoase. Alte preocupări dietetice comune care afectează în mod negativ densitatea osoasă sunt alcoolul și sifonul. Cofeina este, de asemenea, ceva ce trebuie evitat.

La fel ca în cazul multor alte preocupări medicale, exercițiile fizice sunt unul dintre cele mai bune tratamente și pot preveni și chiar inversa efectele osteoporozei, împreună cu o dietă bogată în calciu și vitamina D. Exercițiul fizic este cel mai bun, deoarece oasele răspund cel mai bine la sarcini ele sunt supuse. Exercițiile tradiționale de greutate și forță oferă beneficii mari, deoarece au un impact redus și profită de mușchii brațelor, picioarelor, spatelui și gâtului. Mașinile de vibrație triplanare moale sau rotative în spirală sunt potrivite pentru tratarea acestei boli și pot inversa efectele acesteia.

Parkinson

Această boală debilitantă afectează aproximativ 6 milioane de persoane și aproximativ 50.000 de cazuri noi sunt diagnosticate în Statele Unite în fiecare an. Câțiva indivizi cu profil înalt au fost diagnosticați recent cu Parkinson și acest lucru a sporit foarte mult gradul de conștientizare a publicului asupra bolii. Nu se știu prea multe despre cauza Parkinson, dar este considerată o tulburare neurologică care afectează modul în care semnalele sunt transmise de la creier la mușchi. Această tulburare va provoca adesea tremurături și tremurături necontrolate. În general vorbind, starea în sine nu pune viața în pericol, cu toate acestea, viața de zi cu zi devine mai dificil de gestionat, deoarece Parkinson poate duce la căderi, disfuncții sexuale, pierderea echilibrului și pierderea abilităților cognitive, printre alte preocupări.

Nu există un tratament cunoscut, dar există mai multe medicamente noi disponibile pentru tratarea unora dintre efectele Parkinson. Multe dintre aceste medicamente pot avea efecte secundare severe, cum ar fi halucinații, depresie, iluzii și dureri extreme. Pe măsură ce boala progresează și efectele sale devin mai pronunțate, sunt necesare doze mai mari de medicamente.

Este foarte important ca persoanele cu Parkinson să continue să facă mișcare și există exerciții specifice care ar trebui efectuate. Trebuie să îmbunătățiți echilibrul, flexibilitatea, circulația, postura, forța și flexibilitatea. Toate aceste rutine de exerciții diferite pot fi efectuate cu ușurință pe tipul corect de mașină de vibrație a întregului corp. Mașinile cu vibrații adaugă, de asemenea, capacitatea sigură de a modifica automat viteza antrenamentului, la care pacienții Parkinson răspund favorabil.

Diabet

Diabetul afectează peste 26 de milioane de americani și costă 245 miliarde de dolari anual pentru tratare. Dintre cele mai multe forme ale acestei boli, tipul 2 este cea mai frecventă. Acesta este cazul în care organismul produce insulină, dar fie nu se creează suficient, fie insulina nu este utilizată corespunzător de către organism. Acest lucru creează o supraabundență de zahăr în sânge, care poate provoca probleme medicale grave, dacă nu este tratată.

Mulți diabetici folosesc medicamente pentru a controla boala, cu toate acestea, diabetul este adesea o boală progresivă care necesită medicamente din ce în ce mai puternice sau necesitatea injecțiilor cu insulină. Diabetul este o boală care poate fi controlată printr-o dietă adecvată și exerciții fizice regulate. De fapt, dieta nord-americană, bogată în sare și zahăr, este de multe ori de vină pentru numărul mare de persoane care suferă de această boală. De fapt, doar o cutie de sodă pe zi poate crește șansele de a face boala cu 22%.

Schimbările alimentare sunt o modalitate excelentă pentru diabetici de a-și reduce dependența de medicamente. Fasolea, nucile, fructele de pădure, citricele și roșiile sunt unele dintre alimentele recomandate pentru diabetici. De multe ori se crede din greșeală că diabeticii nu ar trebui să facă exerciții fizice, atunci când, de fapt, exercițiul este cel mai bun mod natural de a controla boala. Exercițiile de forță pentru doar 10 minute pe zi, combinate cu unele antrenamente cardio, pot controla în mod eficient nivelul de zahăr din sânge al unei persoane. Mașinile de vibrație a întregului corp pot juca un rol integral în combaterea efectelor pe termen lung ale vieții cu diabet. Anumite mașini cu vibrații oferă utilizatorilor posibilitatea de a efectua rutine de antrenament de forță care cuprind întregul corp, mai degrabă decât doar brațele sau picioarele, ca în cazul schemelor tradiționale de antrenament de forță.

Dureri de spate

8 din 10 persoane au avut dureri de spate în viața lor la un moment dat sau altul, iar aceasta este principala cauză a vizitelor la medicul de familie. Costând americanilor mai mult de 85 de miliarde de dolari anual, durerile de spate sunt, de asemenea, cel mai important motiv pentru zilele libere de boală.

Deși cauza durerilor de spate poate fi atribuită unor probleme medicale grave, cum ar fi cancerul, herniile de disc sau sciatica, cea mai frecventă cauză este adesea stresul muscular simplu. Aceste stresuri pot fi provocate de oboseală, de efort sau de obiceiuri proaste. Mulți americani nu fac suficient exercițiu și acest lucru poate duce la mușchii spatelui care nu sunt suficient de puternici pentru a face față stilului nostru de viață zilnic.

Un regim adecvat de exerciții pentru tratarea durerilor de spate implică multe aspecte. Exerciții de stretching combinate, cu exerciții de forță