Calculator de greutate ideal

Subiectul Greutății corporale ideale (IBW) a rămas un subiect fierbinte de zeci de ani. Subiectul este atât de critic, deoarece atinge fiecare aspect al sănătății și tratamentului uman. În special, un medic trebuie să vă cunoască IBW pentru a calcula doza adecvată. În plus, mai mulți oameni au devenit conștienți de sănătate și fitness și doresc să aibă informații despre corpul lor, eficacitatea antrenamentului de fitness și eforturile pentru o sănătate bună.

calculator

Originea greutății corporale ideale

Prima persoană care s-a concentrat asupra IBW a fost Paul Broca (un medic al armatei franceze) care a trebuit să stabilească greutatea IBW pentru soldați. Descoperirea și publicarea primului IBW numit Index Broca a deschis calea pentru alți experți medicali. În indexul său, Broca a folosit înălțimea doar în centimetri, apoi a scăzut 100 pentru a obține greutatea normală. Apoi, 10% din greutatea normală a fost scăzută pentru a obține IBW. Atât de mare a fost descoperirea sa încât a fost aplicată aproximativ un secol întreg.

Indicele Broca:

Bărbați: Greutate corporală ideală (kg) = [Înălțime (cm) - 100] - ([Înălțime (cm) - 100] x 10%)

femei: Greutate corporală ideală (kg) = [Înălțime (cm) - 100] + ([Înălțime (cm) - 100] x 15%)

Formulele ulterioare au fost construite sau împrumutate de la Indicele Broca

Chiar și cu măreția BI, s-a considerat că are foarte multe defecte, deoarece nu a reușit să ia în considerare alte aspecte importante pentru IBW. De exemplu, nu ia în considerare greutatea, vârsta și mediul actual, printre altele.

Cu toate acestea, chiar și majoritatea formulelor ulterioare au reambalat doar indicele Broca cu doar câteva adăugiri.

Formula Devine care a fost adoptată rapid după publicare, la fel ca și Indexul Broca, folosește numai înălțimea. În abordarea sa, Devine a susținut că un bărbat care are 5 picioare ar trebui să aibă 50 de kilograme, în timp ce o femeie care are 5 picioare ar trebui să aibă 45,5. Pentru fiecare picior suplimentar, greutatea corporală ideală trebuie ajustată, incluzând 2,3 kilograme.

Formula Devine:

Bărbați: Greutate corporală ideală (kg) = 50 kg + 2,3 kg per inch peste 5 picioare.

femei: Greutate corporală ideală (kg) = 45,5 kg + 2,3 kg per inch peste 5 picioare.

Majoritatea celorlalte formule s-au rotit în jurul ajustării greutății corporale ideale și a reglării acesteia. Toți folosesc înălțimea ca măsură principală.

În formula sa, Robinson a luat formula lui Devine și a supus-o la date empirice. El a constatat că figura de bază pentru greutatea corporală ideală este diferită și, de asemenea, a analizat ajustarea pentru persoanele cu înălțimea de peste 5 picioare.

Formula Robinson:

Bărbați: Greutate corporală ideală (kg) = 52 kg + 1,9 kg per inch peste 5 picioare.

femei: Greutate corporală ideală (kg) = 49 kg + 1,7 kg per inch peste 5 picioare.

Formula Miller încă folosește înălțimea pentru a calcula IBW. La fel ca alte formule prezentate mai sus, Miller nu a inclus factori importanți care contribuie la modificări ale greutății corporale.

Formula Miller:

Bărbați: Greutate corporală ideală (kg) = 56,2 kg + 1,41 kg per inch peste 5 picioare.

femei: Greutate corporală ideală (kg) = 53,1 kg + 1,36 kg per inch peste 5 picioare.

Inclusiv alți factori în IBW și cel mai recent indiciu de masă corporală (IMC)

Spre deosebire de alte formule IBW, Hamwi GJ a deviat pentru a factoriza cadrul corpului. Formula a fost foarte aproape de a oferi un interval acceptabil. Cu toate acestea, asimilarea sa nu a fost la fel de intensă ca și cazul lui Devine. Acest lucru a fost adesea ales de critici care susțin că mulți oameni care aplică IBW încet acceptă modificările.

Formula Hamwi:

Bărbați: Greutate corporală ideală (în kilograme) = 48 kg + 2,7 kg pentru fiecare inch de peste 5 picioare

femei: Greutate corporală ideală (în kilograme) = 45,5 kg + 2,2 kg pentru fiecare inch de peste 5 picioare.

Dacă încheietura mâinii are 7 inci, IBW rămâne așa cum este. Cu toate acestea, dacă dimensiunea încheieturii mâinii este mai mare sau mai mică de 7 inci, adăugați sau scădeți respectiv 10% din greutatea corporală ideală.

O altă schimbare care a fost aproape de a include noi aspecte ale unui sistem uman pentru calcularea IBW a fost Formula Lemmens din 2005. Formula lui Lemmen necesită stabilirea înălțimii în metri, pătrată și apoi multiplicarea cu 22. În timp ce formula este fără îndoială ușoară pentru a aplica, Lemmens nu a explicat cum sunt abordate aspecte precum greutatea, vârsta și altele. Acest lucru îl lasă suspendat în echilibru, practicienii medicali preferându-i pe primii.

Formula Lemmens:

Formula finală, indicele BMI Health a creat o nouă modalitate de a privi greutatea corporală ideală. Factorizează toate formulele anterioare și încearcă să se adapteze la greutatea corporală actuală. Într-adevăr, IMC extrapolează în continuare ceea ce înseamnă cifrele (sub sau peste un IMC sănătos) pe care oamenii le obțin. Astăzi, este cea mai fiabilă metodă de a obține greutatea corporală ideală, fie în condiții clinice, educaționale sau de teren.

Formula intervalului IMC:

IMC = masă (kg)/înălțime ^ 2 (metru)

Gama de greutate sănătoasă = IMC între 18,5 și 25.

Referințe

1. Pai MP, Paloucek FP, Originea ecuațiilor de greutate corporală „Ideală”. Ann Pharmacol 2000; 34: 1066-69

2. Stehman CR, Buckley RG, Dos Santos FL și colab., Estimarea la înălțimea pacientului pentru calcularea greutății corporale ideale în secția de urgență. J Emerg Med 2011; 41: 97-101

3. Matsuzawa Y, Tokunaga K, Kotani K, Keno Y, Kobayashi T, Tarui S, estimare simplă a greutății corporale ideale din indicele de masă corporală cu cea mai mică morbiditate. Diabetes Res Clin Pract 1990; 10 (Supliment. 1): S159-64.

5. Green B, Duffull S. (2002). Atenție când greutatea corporală slabă este utilizată ca descriptor de mărime pentru subiecții obezi. Clin Pharmacol Ther. 72: 743-4.