Dacă sunteți ca 75% din toate femeile, veți experimenta bufeuri în timpul menopauzei. De fapt, bufeurile sunt unul dintre acele simptome revelatoare ale menopauzei care vă anunță exact unde vă aflați în viață! În timp ce pot lovi în orice moment al zilei sau al nopții, multe femei experimentează bufeuri după ce au mâncat.
Femeile în menopauză și perimenopauză au adesea niveluri instabile de hormoni. Nu numai că leagănele sunt declanșatoare comune ale reacțiilor emoționale, dar și dezechilibrele hormonale pot provoca și simptome fizice, inclusiv bufeuri și transpirații nocturne.
Alte cauze ale bufeurilor
Aproape oricine, bărbat sau femeie, poate experimenta o bufeură atunci când temperaturile corpului sunt ridicate. Acest fapt este primul tău indiciu cu privire la motivele pentru care apar bufeurile. Bufeurile menopauzale după masă pot fi cauzate de una sau mai multe dintre următoarele.
- Actul simplu de a mânca - Când mănânci o masă, corpul tău merge la muncă pentru a digera și metaboliza toate alimentele. Toate acestea sunt procese care vă pot crește ușor temperatura corpului datorită întregii activități suplimentare.
- Mancaruri picante - Majoritatea oamenilor au transpirație atunci când mănâncă alimente picante, dar pot declanșa și simptomele bufeurilor. Alimentele fierbinți pot determina dilatarea și stimularea terminațiilor nervoase ale vaselor de sânge, ceea ce face corpul să se simtă mai cald.
- Niveluri scăzute de zahăr din sânge - Când nivelul zahărului din sânge scade prea scăzut, acesta poate declanșa senzația de căldură din organism. Herbal One’s Ultra Glucomate vă ajută să vă stabilizați nivelul glicemiei.
- Alte alimente care pot declanșa bufeuri - Cauzele bufeurilor pot fi diferite de la o persoană la alta, în general vorbind, următoarele alimente au fost legate de incidente mai mari de bufeuri la unii oameni.
- Băuturi cofeinizate și alcool
- Alimente grase și alimente cu zahăr
- Alimente cu amidon
- Produse lactate neomogenizate
Dacă v-a plăcut această postare, consultați articolul nostru recent despre cinci beneficii din extractul de semințe de struguri.
- Subdiagnosticat; Starea digestivă face ca oamenii să fie beți de la consumul de carbohidrați
- Ce cauzează un nas curgător atunci când mănânci sănătos
- De ce mâncarea prea multă făină poate avea un impact negativ asupra recuperării - Soluții de recuperare a sunetului
- De ce consumul de carne este mult mai mult decât o problemă privind drepturile animalelor - o planetă verde
- De fapt, consumul de carne nu este chiar la distanță la fel de rău ca și fumatul în afara online