de John Staughton (BASc, BFA) ultima actualizare - 01 septembrie 2020 ✓ Bazat pe dovezi

https organicfacts

Pinii sunt unul dintre cei mai iubiți copaci ai noștri. Ramurile înclinate au fost imortalizate în artă și au făcut parte din tradițiile noastre de sărbătoare. Dar acestea nu sunt doar de valoare estetică. De asemenea, sunt folosite în numeroase forme, de la ceai cu ac de pin, ulei esențial, până la polenul acestuia. Diferitele părți ale copacului au multe beneficii pentru sănătate.

Ce este Pine?

Pinul este de fapt un termen larg care cuprinde aproximativ 120 de specii diferite de copaci coniferi care se încadrează în familia Pinaceae. Puteți găsi speciile sale în cea mai mare parte a emisferei nordice, dar există doar una care este originară din emisfera sudică. În timp ce unele specii au fost introduse în climatul tropical în scopuri lemnoase sau ornamentale, pinii sunt foarte duri și tind să devină invazivi în aceste regiuni. Prin urmare, de obicei sunt descurajați. Acești copaci pot avea o durată lungă de viață, unii se întind până la 1.000 de ani. Cel mai vechi pin cunoscut din lume se află în California. Are peste 4.500 de ani.

În ceea ce privește beneficiile medicinale, ace de pin, conuri, scoarță și rășină dețin toate calitățile medicinale. Uleiul său esențial este, de asemenea, foarte apreciat. Coaja cea mai interioară poate fi uscată și mâncată. Este apreciat pentru conținutul său ridicat de nutrienți, în timp ce ace pot fi preparate într-un ceai popular care are o serie de calități benefice. Puteți citi despre produsele individuale în articolele noastre:

Utilizări ale pinului

  • Acele sale sunt folosite pentru prepararea ceaiului.
  • Polenul său este disponibil sub formă de pulbere și poate fi luat cu băuturi sau adăugat în produse de patiserie.
  • Pinul de cambiu sau stratul de sub coaja exterioară pot fi consumate crude sau fierte. Extractul de scoarță de pin este, de asemenea, disponibil comercial.
  • Rășina este utilizată pentru îngrijirea pielii și pentru tratarea rănilor.
  • Nucile de pin sunt consumate pe scară largă.
  • Seva este folosită ca adeziv și pentru fabricarea lumânărilor.
  • Lemnul este folosit pe scară largă pentru confecționarea mobilierului și a obiectelor ornamentale.

Beneficiile pentru sănătate ale pinului

Pinul și diferitele sale extracte sunt utilizate în multe moduri în medicina tradițională. În timp ce părțile sale, precum scoarța și polenul, sunt cercetate mai în detaliu, beneficiile ceaiului cu ac de pin sunt mai puțin cunoscute. Cu toate acestea, acestea sunt utilizate destul de mult în medicina tradițională.

Bogat în antioxidanți

Pinul și diferiții constituenți ai acestuia sunt bogate în antioxidanți, care vă ajută să vă protejați împotriva bolilor. Deci, indiferent dacă este vorba de un ceai, de extractul de scoarță sau de polen, după cum au arătat mai multe cercetări, veți obține o doză bună de imunitate. Extractul de polen conține compuși puternici antioxidanti și antiinflamatori. În mod similar, diferite studii au validat prezența extractelor de scoarță disponibile în comerț cu antioxidanți, cum ar fi flavangenolul. Un studiu realizat de Berkley a constatat că antioxidanții din scoarță erau atât de puternici încât puteau spori efectul vitaminei C și al altor antioxidanți din alimentele noastre.

"alt =" Close-up de con de pin maro și frunze pe un fundal alb "width =" 700 "height =" 525 "srcset =" "sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data- data- srcset = "https://www.organicfacts.net/wp-content/uploads/pine-1.jpg 700w, https://www.organicfacts.net/wp-content/uploads/pine-1-320x240.jpg 320w, https://www.organicfacts.net/wp-content/uploads/pine-1-160x120.jpg 160w ">

Pinii sunt copaci de conifere originari în cea mai mare parte din emisfera nordică. Credit foto: Shutterstock

Îmbunătățește sănătatea vederii

Se crede că ceaiul cu ac de pin conține vitamina C și A, ambele ajutând la îmbunătățirea vederii. Și mai puternic este extractul de scoarță, care previne deteriorarea ochiului. S-a dovedit extrem de eficient împotriva complicațiilor precum retinopatia diabetică, o afecțiune progresivă în care se deteriorează retina ochiului.

Îngrijirea pielii și a părului

Vitamina A face ceva mai mult decât să vă ajute vederea; De asemenea, previne stresul oxidativ al pielii, contribuind la menținerea pielii tinere și fără riduri, eliminând radicalii liberi. În plus, vitamina C ajută la accelerarea procesului de vindecare, iar vitamina A reduce apariția petelor și a cicatricilor, chiar și din afecțiuni ale pielii, cum ar fi acneea. În ceea ce privește părul, vitaminele A și C vă ajută să oferiți un luciu bogat buclelor dvs. și să prevină căderea părului și mătreața.

Coaja de pin și uleiul esențial au demonstrat eficacitate în tratarea diferitelor afecțiuni ale pielii în diferite studii. Uleiul esențial este utilizat în dermatologie ca antiseptic pentru tăieturi, eczeme, psoriazis și răni. Extractul de scoarță de pin sa dovedit a fi fotoprotector, prevenind deteriorarea cauzată de expunerea pielii și îmbătrânire.

Protejează împotriva agenților patogeni

Produsele din pin sunt cunoscute pentru proprietățile lor de protecție, care sunt eficiente în tratarea agenților patogeni și a microbilor. Uleiul esențial are proprietăți antiseptice, care sunt utilizate pentru tratarea rănilor. Este utilizat pe scară largă pentru proprietățile sale antibacteriene. Puteți găsi dezinfectanți de ulei de pin pur, care sunt folosiți pentru a ucide virușii și bacteriile. Unele ace de pin au arătat, de asemenea, proprietăți antibacteriene în cercetările de laborator. Proprietățile antibacteriene ale extractului de scoarță s-au dovedit promițătoare împotriva mai multor bacterii rezistente la medicamente. Rășina este bine cunoscută pentru proprietățile sale antimicrobiene. A fost folosit în multe medicamente populare pentru tratarea rănilor. "alt =" Un infografic despre beneficiile sănătății pinului "width =" 700 "height =" 525 "srcset =" "sizes =" (max-width: 700px) 100vw, 700px "data- data-srcset =" https://www.organicfacts.net/wp-content/uploads/pineinfo.jpg 700w, https://www.organicfacts.net/wp-content/uploads/pineinfo-320x240.jpg 320w, https://www.organicfacts.net /wp-content/uploads/pineinfo-160x120.jpg 160w ">

Pinii sunt simboluri culturale în întreaga lume. Credit foto: Shutterstock

Îmbunătățește circulația

Studiile au arătat că extractul de scoarță de pin ar putea îmbunătăți circulația sângelui. Un studiu italian din 2018 a constatat că a fost eficient în tratarea trombozei, o afecțiune în care sângele începe să se coaguleze în sistemul circulator. Extractul de ac, pe de altă parte, poate reduce colesterolul din sânge și poate îmbunătăți circulația sângelui.

Menține sănătatea respiratorie

Una dintre cele mai frecvente aplicații ale ceaiului cu ac de pin pentru tratarea afecțiunilor respiratorii, cum ar fi inflamația tractului respirator, care ajută la ameliorarea tusei și a durerilor de gât. A fost folosit de nativii americani ca decongestionant nazal. Un studiu din 2017 a constatat că extractul de scoarță poate fi utilizat pentru tratarea bolilor pulmonare obstructive cronice induse de țigări.

Cuvânt de precauție

Amestecul puternic de substanțe chimice și ingrediente active din pin poate fi periculos pentru femeile însărcinate, deoarece în unele situații se știe că provoacă avorturi spontane. Unele specii pot fi toxice atunci când sunt consumate. Așadar, obțineți întotdeauna ace de pin și scoarță de la un medic specialist în plante medicinale. Evitați să alegeți ace în natură dacă nu aveți cunoștințe despre flora și fauna locală. Nu poți fi sigur ce alți factori de mediu sau atmosferici ar fi putut contamina ace sau rădăcini.