prevenirea

„Urechea luptătorului, un hematom acut al urechii externe, este frecvent asociată cu luptătorii și alți sportivi care practică sporturi de contact. Poate să apară chiar și atunci când se folosesc aparători de protecție. ”
- Jurnalul pentru pregătirea atletică

Practic, urechea de conopidă apare atunci când pielea și cartilajul urechii se separă din cauza unui traumatism care permite urechii să se umple cu sânge care în cele din urmă se întărește.

Cum bate urechea de conopidă - Contact dur cu urechea. Această pagubă se poate întâmpla într-o clipă în sporturile de luptă. De exemplu, o înlăturare puternică, în timp ce scapi de o așteptare sau un singur pumn accidental poate provoca ureche de conopidă.

De ce este important acest lucru? - Spre deosebire de o vânătăie normală în care sângele coagulat are unde să meargă, sângele din ureche nu are scăpare, deci se întărește exact unde se află și apoi devine o deformare permanentă.

Consecințe pe termen lung - Consecințele urechii de conopidă complet formate variază de la simpla deformare a urechilor la probleme precum:

Probleme la utilizarea căștilor

Prejudecată în medii profesionale

Pierderea auzului

Marginea exterioară a urechii poate chiar să se plieze și să moară!

Singura consecință comună pentru toți cei care experimentează urechea de conopidă este durere. Mă doare când te antrenezi, mă doare când ai terminat, mă doare cât să te țină treaz toată noaptea!

Concepții greșite ale urechii de conopidă

Una dintre cele mai mari concepții greșite despre urechea conopidei este că majoritatea oamenilor cred că este ceva care durează ani până se dezvoltă și se întâmplă încet în timp. Deși acest lucru poate fi cazul pentru unii sportivi, pentru multe urechi de conopidă este ceva care apare esențial peste noapte după un singur caz de traumatism la ureche.
Aceasta este partea dificilă a urechii de conopidă și de ce majoritatea oamenilor încurajează utilizarea pălăriilor de fiecare dată când cineva calcă pe saltea, precum și problema dacă nu este folosită vreodată.

Începând cu anii 1950, pălăriile au fost o parte integrantă a sportului de lupte cu ideea simplă și cea mai eficientă de a crea un buzunar de zonă protejată în jurul urechilor, astfel încât acestea să fie ferite de traume.

De cele mai multe ori utilizarea pălăriilor este eficientă atunci când este utilizată corect. Cu toate acestea, dacă este folosit incorect, cum ar fi faptul că nu aveți curelele strânse corect, pălăria se poate schimba în timpul luptei, lovind urechea și provocând același traumatism pe care a fost conceput pentru a preveni.

Defecțiunile se întâmplă rar, dar ceea ce se întâmplă foarte frecvent este lipsa de conformitate în purtarea unui pălărie. Acesta este motivul pentru care concepția greșită că urechea de conopidă nu se întâmplă imediat este atât de periculoasă. Deși pentru multe școli și turnee este necesară competiția cu articole de acoperit capul, practica nu este adesea reglementată și multe turnee lasă la alegerea sportivului.

De fapt, NCAA a dezbătut dacă ar trebui sau nu să le recomande sportivilor în totalitate:

„Comitetul recomandă în continuare utilizarea protecției pentru urechi, dar s-a dovedit că protecția pentru urechi nu oferă nici o protecție atunci când vine vorba de contuzii”, a spus Branch. „În unele cazuri, protecția urechii poate irita sau poate fi abrazivă pentru urechile sportivului și poate promova urechea conopidei. Am simțit că sportivii noștri colegi sunt suficient de maturi și educați pentru a decide ce este mai bine pentru ei și situația lor particulară. ”

Acesta este motivul pentru care un număr mare de luptători colegiali obțin urechi de conopidă în timpul anului de la primul an. Când elevii trec de la părinți și/sau antrenori care îi obligă să poarte pălării la posibilitatea de a alege dacă să-l folosească sau nu, majoritatea elevilor decid să plece fără.

Majoritatea luptătorilor vă vor spune că pălăriile lor sunt deranjante de purtat. Îndepărtează auzul, cureaua de bărbie devine transpirată și incomodă și, cel mai grav, creează și mai multă frecare și oferă un alt mâner adversarului tău, chiar dacă nu ar trebui să o apuce.

Cu urechea de conopidă care se întâmplă adesea din cauza unei singure lovituri la ureche și a disgustului față de pălării, nu este de mirare că mulți luptători sfârșesc cu deformarea.

Ce trebuie făcut dacă urechea este deteriorată sau un sportiv primește ureche de conopidă?

* Acesta este un moment la fel de bun ca oricare altul pentru a spune că ar trebui să consultați un profesionist medical înainte de a lua orice fel de decizie sau acțiune cu privire la corpul și sănătatea dumneavoastră.

Deoarece urechea conopidei este permanentă odată ce fluidul din ureche se întărește, timpul este cu adevărat esențial odată ce urechea suferă traume. Acțiunea rapidă înainte ca urechea să se umple va preveni necesitatea de a efectua orice fel de operație și vom discuta despre o modalitate dovedită de a realiza acest lucru într-un moment. Dacă urechea este lăsată să se umple cu lichid, lichidul trebuie îndepărtat înainte de a se apuca sau nu există nici o modalitate de a repara deformarea, cu excepția unei intervenții chirurgicale costisitoare.

Scurgerea urechii de conopidă

Există două proceduri principale pe care medicii le pot lua pentru a îndepărta lichidul dintr-o ureche deteriorată. Fiecare metodă are argumente pro și contra.

1) Un medic poate face o mică incizie cu un bisturiu pentru a scurge sângele acumulat. Este posibil să fie nevoie să reconecteze țesuturile folosind cusături și să aplice un bandaj special pentru a pune presiune pe zonă. Este posibil ca acest pansament sub presiune să rămână pe loc câteva zile până la o săptămână. Site-ul va necesita monitorizare pentru semne de infecție sau semne că poate fi necesar un tratament suplimentar. Se pot prescrie și antibiotice.

2) Un profesionist medical poate folosi, de asemenea, o seringă pentru a extrage fluidul din ureche. Aceasta este cea mai comună versiune de tratament, adesea văzută pe internet în videoclipurile antrenorilor și colegilor de echipă care scurge urechile. Încă o dată, nu vă recomandăm să vă ocupați singuri de o ureche complet deteriorată.

Problema cu incizia este că este foarte dureroasă, lasă o cicatrice mare și sportivul nu poate practica sau concura săptămâni la rând. Avantajul este că ochiurile împiedică umplerea urechii înainte ca atletul să se întoarcă la covorase.
Problema cu drenarea printr-un ac sau seringă este că lasă în continuare țesut cicatricial (deși mai puțin decât un bisturiu), ceea ce face mai ușoară reapariția în viitor și, fără cusături, pentru a menține urechea tricotată, urechea se umple pur și simplu cu fluid iar si iar. Deoarece mulți își scurg urechile singuri, există și pericolul de infectare.
De asemenea, niciuna dintre aceste metode nu face nimic pe termen lung. Strategiile discutate mai sus pot funcționa pentru a menține forma urechilor în acest moment, dar în al doilea rând în care se întorc la covor sunt în pericol de reapariție a urechii de conopidă, începând procesul din nou.

Atele pentru urechi

Acesta este motivul pentru care noua tehnologie de ateliere a urechii a devenit atât de populară.

Ideea de bază este că sportivul își face o mucegai în ureche, de preferință înainte ca urechea să fie deteriorată. Matrița este apoi purtată de pe saltea ca un dispozitiv de reținere pentru a comprima urechea după traume, asigurându-se că nu ia lichid. Dacă lichidul nu are voie să se acumuleze în ureche, atunci urechea de conopidă nu se poate dezvolta.

Nu numai că funcționează pentru a preveni urechea conopidei chiar dacă un sportiv alege să nu poarte pălării, dar pentru cei destul de ghinioniști să aibă o ureche umplută, face procesul de vindecare mai rapid și mai puțin dureros.

Acest proces a fost documentat pentru prima dată în articolul din 1992 din The Journal of Athletic Training "A Simple Splint for Wrestler's Ear" de Thomas Keating MD, și din nou în articolul din 2004 "Prezentarea cazului: un mod nou de a trata urechea acută de conopidă într-un rugby profesionist Jucător ”în British Medical Journal.

Iată un videoclip rapid al lui Corey James, antrenorul atletic principal pentru SUA Wrestling, care vorbește despre de ce folosesc EarSplintz.

„Cred că este un produs fenomenal pentru publicul larg să poată folosi ... Posibilitatea de a aplica acest lucru în cadrul tinerilor permite sportivilor să-și păstreze mai bine forma urechii. Mai ales dacă nu sunt interesați să poarte un pălărie. ”

Acesta este un roman din câteva motive diferite. În primul rând, pălăriile devin acum o protecție bonus, mai degrabă decât adevărata prevenire a urechii de conopidă. Dacă un sportiv nu poartă pălării, poate purta pur și simplu atela preformată de îndată ce coboară de pe saltea când urechea îi doare pentru a preveni umplerea urechii.

În al doilea rând, în cazul în care, în mod normal, cineva care suferă traume la nivelul urechii ar trebui să stea departe de covorase zile la rând, atela urechii ajută urechea să se vindece mai repede, astfel încât să poată reveni la saltea a doua zi.

În al treilea rând, dacă o ureche se umple cu lichid, medicul poate folosi acum o seringă pentru a se scurge fără teama de acumulare de lichid, deoarece matrița va menține urechea comprimată pentru a preveni reumplerea.

Un avantaj final este că matrițele pot fi introduse în congelator pentru a fi purtate ca o compresă rece. Acest lucru este incredibil de liniștitor atunci când vă confruntați cu durerea unei urechi rănite.

Iată un videoclip al partenerului nostru EarSplintz care arată cum sunt fabricate matrițele:

EarSplintz ajută sportivii care luptă să prevină și să trateze urechea conopidei în ultimii 10 ani, iar NWCA (precum și SUA Wrestling) sunt mândri că au colaborat cu EarSplintz în misiunea de a preveni urechea conopidelor pentru toți sportivii care nu doresc deformarea.

Acesta este ultimul aspect al urechii de conopidă, care este potențial periculos pentru sportul de lupte. Este gândul că urechea de conopidă este o insignă de onoare.

Acest lucru nu este ceva la care putem face schimbări ușoare, deoarece poate fi înrădăcinat adânc în culturile echipelor. Tot ce putem arăta cu adevărat sunt consecințele urechii conopidei pentru luptător și sport.

Cu cât urechea de conopidă este mai răspândită în rândul luptătorilor, cu atât devine mai greu să recrutezi noi membri în sport atunci când sportivul sau părinții se tem acum că sportivul va dezvolta această deformare dacă alege să participe.

Nu există un adevărat avantaj în a avea o ureche de conopidă. Doare, compromite performanța, înseamnă timp liber de pe covor și nopți nedormite.

Îi îndemnăm pe antrenori să aibă o conversație cu sportivii și părinții lor despre urechea conopidei și despre modul în care aceasta poate fi prevenită cu ușurință cu un instrument precum EarSplintz și să-i încurajeze pe sportivi să se concentreze mai mult pe trofeele lor reale, pe prietenii și pe cunoștințele și experiența lor. au câștigat prin sportul lor în loc să caute ceva de genul urechii de conopidă pentru a „demonstra” că sunt duri și că au pricepere.

La urma urmei, poate să vină un moment în viața lor în care „insigna de onoare” să devină un obstacol inutil în calea către obiectivele lor.